Dr João Gustavo Gaspar

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Brasil
Barra, RJ
Dr João Gustavo Gaspar

Médico
Nutrologia (ABRAN)
Ortopedia & Traumatologia(PUC RIO)
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18/11/2025

Meu muito obrigado a todos vocês pela confiança, por aqui seguimos compartilhando dicas, novidades e resultados !! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

18/10/2025

13/10/2025

Você que está iniciando processo de emagrecimento , tem dúvida de qual a melhor opção pra te ajudar nesse desafio? Vem comigo que vou compartilhar algumas dicas para ajudar!!🚀🚀🚀

24/06/2025

Você tem aquele perfil que já fez de tudo , e ainda assim não consegue emagrecer ? E se eu te contar alguns segredos de que isso pode ser mais fácil do que parece? E o melhor sem passar fome, ou dietas extremamente restritivas ? Tem dúvida vem comigo que te explico!!! 🚀🚀🚀

16/06/2025

Atualmente uma parcela muito grande das pessoas vem usando a medicação sem a indicação ou orientação médica.O que leva a uma verdadeira pandemia de recidiva de peso após o uso do medicamento, quer saber como evitar esse efeito “sanfona”? Vem com a gente que te explico !

09/06/2025

Você é daqueles que faz de tudo e não consegue emagrecer? Saiba que seu problema pode ser hormonal, aqui estão alguns dos principais hormônios relacionados ao controle do peso! Tem dúvidas ? Manda nos comentários que vamos te ajudar!!🚀🚀🚀

02/06/2025

Quando o assunto é emagrecimento, quase sempre vem as dúvidas sobre o que usar para ajudar no processo! Aqui temos algumas opções para o auxílio na perda e controle do peso! Tem dúvidas ? Manda pra gente que vamos te ajudar!!

19/05/2025

Você já ouviu falar de taxa metabólica? Sabe como ela pode impactar no seu dia dia? Se tem dúvidas esse post é pra você ! Comente, curta, compartilhe!!

02/12/2024

Final do ano chegando, e você precisando daquela forcinha pra te ajudar no processo! Prepare o print, e anote esses 5 suplementos poderosos que vão te ajudar na reta final!! Obs: Não use suplementação ou medicação sem orientação do seu médico !!

20/11/2024

Fim de Ano se aproximando, e tem gente que já desistiu de melhorar a saúde e o corpo.Será que é possível emagrecer nessa reta final? Claro que que é, segue as dicas que te ajudo!!!!! 🚀🚀🚀🚀

20/11/2024

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