Psicóloga Luciene Cristina

Psicóloga Luciene Cristina Página voltada para abordar diversos temas relacionados a área da Psicologia.

Dia corrido, e finalizando com uma palestra realizada para os homens abordando A importância do autocuidado.Que bacana, ...
29/11/2025

Dia corrido, e finalizando com uma palestra realizada para os homens abordando A importância do autocuidado.
Que bacana, poder compartilhar com vocês o que mais amo nessa vida, e ouvir cada relato, homens que puderam entrar em contato com suas emoções naquele momento.
Parabéns ao Ministério Ad Belém pela iniciativa, assim, abrimos espaço para desmistificar muitos tabus relacionados a Saúde Mental, e entender que a espiritualidade faz parte da vida de todos os indivíduos, mas corpo, mente e espírito é totalidade!!!
Esse sempre será meu lema: Psicologia além do consultório!

Gratidão 💕

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27/11/2025

Qual psi que não passa por isso?

É muito comum acontecer nos últimos minutos da sessão o paciente trazer uma queixa complexa e importante, e claro o profissional não vai invalidar ou desconsiderar.
Mas, é importante pontuar ao paciente que a queixa trazida naquele momento, é importante e sim, será trabalhada , mais que é necessário ter mais tempo para dar continuidade, e que no próximo atendimento a sua demanda será trabalhada.
Esse feedback é importante, para que o paciente se sinta acolhido, e não fique angustiado, e com a sensação do profissional não dar importância a sua queixa!

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20/11/2025

Olá pessoal, hoje trouxe uma convidada maravilhosa, uma mulher negra, empoderada, para falar com vocês sobre esta data tão importante!
Confiram, aí o que tem para nos dizer.

Hoje o dia da Consciência Negra, um dia que representa luta, resistência e resiliência.
Nossa luta é constante, em todos os lugares, e temos sempre que ouvir : Não é bem assim, já melhorou muito! Antes era pior!
Essa fala, como outras, nada mais representa o racismo estrutural, ele é velado, sutil, com "brincadeiras", "elogios", e não é tão escancarado, mas no cotidiano somente nós NEGROS, sabemos o quanto ainda precisamos lutar, e defender nossos direitos!
Torço que um dia a nossa sociedade, seja antirracista como diz Djamila Ribeiro, para que assim, podemos ser livres de verdade!!

Ahh, e não somos todos iguais!! Lutamos por isso!!

Obrigada por ter aceito o convite, você é uma das referências no nosso município como mulher negra, e faz diferença por onde passa!!

Curtem, compartilhem, deixe seu like!!

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19/11/2025

É desse jeitinho que acontece!!
E não é por falta de interesse ou concentração do paciente, alguns tem uma dificuldade de elaborar as suas emoções, diante de vários esquemas que o paciente tem em seus pensamentos, e cabe ao profissional guiar o paciente com estratégias funcionais que ele consiga chegar a resposta.

Tudo tem seu processo, e não é tão simples como pensamos, cada paciente tem suas defesas, que o impedem de acessar a realidade, e nós como psicoterapeutas os guiamos para encontrar as respostas, e não responde -las, assim acontece o processo de autoconhecimento!

Quer se autoconhecer??? Busque a psicoterapia!

Alguém aí se identifica??

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16/11/2025

Nunca iremos encaixar num padrão ideal perante ao olhar das pessoas, e o que a sociedade impõe, como belo, ideal, e desejável diante de tantos esteriótipos, não é mesmo?

Mas, na realidade vivemos em uma era totalmente distorcida, e que traz impactos negativos em nós, principalmente em quem tem algum problema com sua autoestima.
Onde começam as comparações, a auto depreciação, e a busca frenética em se enquadrar em algum lugar, em um padrão, para se sentir validado(a), ou pertencer a algo, e não a si mesmo.

Sempre irão ter críticas em TUDO que você faz, no seu estilo de ser, vestir, e qual corpo deve pertencer, mas na realidade quem te critica tem sérios problemas em lidar com ele mesmo, por isso, viva com Autenticidade e não o que esperam de você!
Cuide sim, da sua saúde física, mental, espiritual, pois é de extrema importância, são os pilares que nos sustentam, mas pare de ouvir essas críticas e deixar ser influenciado!

Gente Feliz não se incomoda com os outros!

Beijosss bom domingo e um ótimo início de semana.

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11/11/2025

Fiquem ligados!! Teremos convidados muito especiais esse mês abordando sobre o tema!

Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, elas podem ser ensinadas a amar.

Nelson Mandela

07/11/2025

Há possibilidade de ressignificar,
Há possibilidade no meio do caos , de sair de lá e continuar,
Mesmo diante de uma dor, de uma situação que parece ser impossível enfrentar, há oportunidade de se reerguer.
E é claro, tudo tem seu processo, não é do dia pra noite que tudo se resolve.
Mas, quando você se permite, as mudanças acontecem, a dor ameniza, e você tenta outra vez!
Não desanime, só recomece!!

Se precisar, procure ajuda!!

Beijos da psi 😘

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01/11/2025

Como você lida com as mudanças?

Elas fazem parte da nossa vida, e ás vezes temos tanta dificuldade para aceitar o novo, pois mudar faz com que lidamos com o desconhecido, e o friozinho na barriga vem!
Mas não tem como querer que algo mude em sua vida, se você não se permitir, porque mudar dá medo, angústia, ansiedade, e principalmente o medo de perder pessoas, ou algo, o desamparo grita : Será que vai dar certo?

Como saber se dará certo, se não passar pela experiência?
Como mudar um relacionamento falido, depois de tantas idas e vindas?
Como mudar uma pessoa que você considera muito, e não ter reciprocidade?
Como mudar um estilo de vida?

Percebe que para mudar algo em sua vida, não basta apenas questionar e ficar estagnado, é preciso movimentar!
E esse movimento, é necessário....
Para dar um novo começo em sua vida!!
Tenha medo de permanecer onde você está!
Há possibilidade de vivenciar o novo, basta você permitir!

Beijos da psi 😘

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27/10/2025

Mais uma semana que está iniciando, trazendo consigo os desafios cotidianos, pois eles fazem parte da vida não é mesmo?
Mas, muitos de nós encontramos dificuldade para lidar com esses desencontros que a vida nos traz, em diversas áreas, e como isso nos afeta, e causam desconforto, pois muitas vezes, tudo está fluindo bem, e de repente, somos surpreendidos inesperadamente com algo que não estávamos esperando enfrentar.
Porém, a vida é cíclica, e temos a oportunidade de ressignificar esses momentos aversivos, e muito a aprender com eles, temos a escolha de parar e desistir, ou de continuar mesmo em meio ao caos, e aprender tantas coisas, até mesmo de como lidar e termos estratégias de enfrentar essas dificuldades, porque diz respeito a mim, e a VOCÊ de como reagir perante os problemas!
Essa é a nossa tarefa diária, não é sobre ser forte e não sentir nada, é sobre SENTIR ( tristeza, medo, angústia, frustração,entre outros) e seguir a caminhada.
Se você chegou até aqui, e já passou por tantos perrengues, o que você não é capaz de superar?

Reflita nisso!!

Faz sentido pra você? Comente aqui, ou compartilhe com alguém!

Texto: Psicóloga Luciene Cristina

Uma semana iluminada para todos vocês! 😘💫💚

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21/10/2025

Boa semana pessoal!! Sem textão por hoje!!

O lema é: Gente feliz, não tem tempo para cuidar da vida outro, e sim, cuidar do outro.
Gente bem resolvida emocionalmente não se incomoda com os outros, os amargurados sim!!

Não deixe que os julgamentos, as opiniões, e as "críticas construtivas", sejam fatores determinantes para você tomar decisões e ser autêntico consigo mesmo!

Beijos da psi 😘

Conta aqui para a psi, o que achou do conteúdo?
Gostou? Deixe seu like, e compartilhe com alguém que precise ouvir essas palavras!

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Ahhh amo o que faço!!Entre altos e baixos, em meio ao caos da ansiedade, com pensamentos sabotadores : Você não vai cons...
18/10/2025

Ahhh amo o que faço!!
Entre altos e baixos, em meio ao caos da ansiedade, com pensamentos sabotadores : Você não vai conseguir!
Basta dar o primeiro passo, e recomeçar.....

Quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre ir ou ficar, rir ou chorar, pois descobri no caminho incerto da vida, o que é mais importante é decidir.

Cora Coralina ❤️

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