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Mirza Machado - Terapia Ocupacional Alphaville

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Brasil
Barueri, SP
Mirza Machado - Terapia Ocupacional Alphaville

Terapia Ocupacional/USP
Terapia da Mão e de Membros Superiores/USP Gerontologia Estimul. cognitiva

21/10/2025

Combinar movimento com desafio mental, como caminhar enquanto nomeia categorias, dançar trocando a regra ao sinal auditivo ou subir degraus contando de trás para frente, ativa ao mesmo tempo as redes motoras e executivas do cérebro, fortalecendo atenção dividida, velocidade de processamento e planejamento, além de melhorar o equilíbrio.

Na terapia ocupacional, transformamos a sua rotina em um laboratório de treino: começamos com tarefas fáceis e seguras, aumentamos a complexidade aos poucos e integramos metas reais (cozinhar por etapas, organizar a casa, gerir finanças) para que o ganho cognitivo vire independência no dia a dia. Com constância e progressão adequada, o cérebro cria caminhos mais eficientes e você sente o efeito nas atividades que importam.

Mirza Teixeira Machado CREFITO 3 - 160 - TO - Terapia Ocupacional Alphaville.
Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

15/10/2025

Depois de fraturas, entorses ou cirurgias, a mão pode reagir de forma exagerada ao toque e à temperatura, com ardência, inchaço e rigidez. Esse quadro costuma surgir da combinação entre inflamação, nervos “hipervigilantes” e tempo demais em repouso.

A boa notícia é que agir cedo muda o desfecho: a terapia de mão orienta dessensibilização gradual (texturas, vibração, contraste térmico leve), mobilização ativa gentil para não “travar” a articulação, manejo do edema com elevação e compressão suave, treino funcional progressivo que reintroduz tarefas do dia a dia sem “flares” de dor e, quando indicado, uso pontual de órtese para proteção, sem imobilizações prolongadas.

Ao mesmo tempo, educamos sobre dor e ritmo de atividade para reduzir o medo de mexer e reconstruir a confiança no uso da mão. Quanto antes começar, menor a chance de cronificação e mais rápida a volta à rotina.

09/10/2025

A sensibilidade tátil é essencial para que nossas mãos realizem tarefas com segurança, precisão e controle. Quando ela é reduzida, seja por lesões de nervos periféricos, neuropatias, traumas ou cirurgias, tarefas simples como segurar uma xícara, abotoar uma camisa ou usar o celular passam a representar riscos, como deixar objetos caírem ou sofrer pequenas queimaduras sem perceber.

A Terapia da Mão também atua na reeducação sensorial, por meio de técnicas específicas que visam restaurar gradualmente a percepção tátil, proteger o membro de lesões e reorganizar os estímulos enviados ao cérebro. Recuperar a sensibilidade é parte fundamental da funcionalidade.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

03/10/2025

Estudos indicam que a perda auditiva não tratada em idosos, pode acelerar o declínio cognitivo, afetando funções como atenção, memória e linguagem. Isso ocorre porque o esforço contínuo para ouvir e compreender consome recursos mentais que seriam utilizados em outros processos cognitivos. Além disso, a dificuldade auditiva pode contribuir para o isolamento social e a redução de estímulos cerebrais, dois fatores associados à piora da saúde cognitiva.

A estimulação cognitiva pode atuar de forma adaptada à realidade auditiva da pessoa, com estratégias que respeitam suas capacidades sensoriais e promovem o engajamento em atividades significativas. Também é possível orientar o uso de recursos que facilitem a comunicação e favoreçam a interação social. Em casos de queixas de memória associadas à dificuldade auditiva, é importante buscar avaliação profissional qualificada.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

27/09/2025

A rigidez matinal nas mãos, aquela sensação de dedos duros, inchados e difíceis de movimentar ao acordar, pode estar associada a doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide ou artrose. Esses quadros acometem articulações e tecidos, causando dor, deformidades e prejuízos funcionais que, se não tratados, comprometem o desempenho nas atividades do dia a dia.

A Terapia Ocupacional, com abordagem funcional, contribui significativamente na recuperação da mobilidade e da função. São utilizados recursos como mobilizações, exercícios, adaptação de tarefas para aliviar sintomas e preservar a autonomia. Diante desses sinais, é fundamental buscar avaliação médica e acompanhamento terapêutico adequado.

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21/09/2025

Atividades que envolvem percepção visual, como encontrar padrões, identificar imagens ou localizar objetos, são mais do que distração: são estímulos potentes para o cérebro. Elas ativam áreas ligadas à visuopercepção, atenção, raciocínio e decisão, ajudando a manter o desempenho funcional, especialmente em idosos, que apresentam perdas cognitivas, decorrentes do processo natural do envelhecimento.

A Terapia Ocupacional utiliza esse tipo de estimulação de forma estratégica, promovendo atividades que mantêm o cérebro ativo e engajado com o ambiente. Ao treinar essas habilidades, a pessoa preserva não só sua cognição, mas também a independência em tarefas do cotidiano. Estimular é manter a conexão com o mundo.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

15/09/2025

Após uma lesão nas mãos, retomar as atividades profissionais pode ser um desafio, especialmente para quem depende diretamente delas para o trabalho, como costureiras, cabelereiros, mecânicos, eletricistas, entre outros. A limitação funcional, dor, perda de força ou de destreza fina podem comprometer a produtividade e a segurança, além de gerar insegurança emocional e risco de novas lesões.

A Terapia Ocupacional atua na reabilitação funcional com foco na reintegração laboral. O trabalho envolve o fortalecimento muscular, o treino funcional de tarefas específicas, a adaptação ergonômica de ferramentas e ambientes, e a orientação para prevenir sobrecargas.

Sempre que houver sinais de limitação funcional, é importante buscar um profissional especializado.

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09/09/2025

🚶‍➡️ Dificuldades para realizar atividades básicas como se vestir, alimentar-se ou cuidar da higiene não precisam ser encaradas como algo “normal da idade”. A Terapia Ocupacional funcional (TOA) é voltada exatamente para reabilitar e adaptar essas ações, preservando a autonomia e a qualidade de vida.

Com estratégias personalizadas, o terapeuta ocupacional pode ajudar desde o treino de tarefas simples até a adaptação do ambiente e o uso de recursos assistivos. O objetivo é um só: garantir que a pessoa possa continuar realizando suas atividades com segurança e independência. Porque manter a autonomia é também cuidar da dignidade e da autoestima.

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03/09/2025

Resolver problemas estimula o cérebro de forma intensa e saudável. Estudos mostram que atividades de resolução rápida e prática, ajudam a melhorar o desempenho executivo, aquele que usamos para planejar, tomar decisões e organizar ações. E o melhor: também impulsionam a motivação para outras tarefas, como a prática de exercícios físicos.

Ideias simples para treinar em casa:
Sudoku;
Você está no caixa de um mercado, e verifica que esqueceu sua carteira em casa. Como resolver a situação?;
Planeje uma viagem fictícia com um orçamento limitado em 10 minutos.

Na Terapia Ocupacional, a “RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS” é uma atividade dinâmica, lúdica e produtiva, que trabalhamos de maneira diversa, voltada ao cotidiano da pessoa. Esses desafios ativam várias áreas do cérebro e criam novas conexões neurais. Quer uma sequência personalizada? Procure um Terapeuta ocupacional especializado em estimulação cognitiva.

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28/08/2025

Atos simples como escovar os dentes ou pentear o cabelo exigem mais do que a gente imagina: força, coordenação e uma boa estabilidade das mãos. Quando há perda de preensão palmar, seja por lesões, artrose, AVC, doenças neurológicas ou até mesmo pelo envelhecimento natural, essas tarefas passam a exigir esforço, adaptação e, muitas vezes, geram frustração por depender de alguém para realizá-las.

A Terapia de Mão atua justamente para devolver essa independência funcional. Através de treinos específicos de movimento, fortalecimento e resistência, além de adaptações personalizadas de objetos (como engrossar cabos ou desenvolver utensílios sob medida), é possível restaurar a funcionalidade das mãos e resgatar o prazer de realizar o autocuidado com autonomia. Pequenas conquistas que têm um impacto enorme na autoestima e qualidade de vida.

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22/08/2025

🔎 Sabia que pequenos desafios mentais diários podem fortalecer sua atenção de forma eficaz? Pesquisas recentes mostram que exercícios breves, variados e bem aplicados estimulam redes cerebrais envolvidas no foco e na concentração, e os ganhos são percebidos no dia a dia.

Experimente essas ideias simples:
1️⃣Cronometre 3 minutos e conte quantas vezes aparece a letra “A” em um texto.
2️⃣Jogue cartas alterando as regras a cada rodada.
3️⃣ Faça uma caminhada e localize 5 objetos vermelhos e 5 azuis.

Com apenas 10 minutos por dia, seu cérebro agradece e você nota a diferença ao ler, conversar ou dirigir. Quer ajuda para criar uma rotina personalizada? Fale comigo!

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18/08/2025

Você acorda com a mão formigando, tem dificuldade para segurar objetos ou sente dor no punho e antebraço? Esses podem ser os primeiros sinais da síndrome do túnel do carpo, um problema comum, mas que pode evoluir se não tratado a tempo. Quando identificado precocemente, é possível evitar o agravamento e até a necessidade de cirurgia.

Intervenções simples, como o uso de órtese noturna (que mantém o punho em posição neutra) e a prática de alongamentos regulares, aliados à pausas durante o uso do computador ou da direção, já podem fazer uma grande diferença. Após uma avaliação individualizada, o Terapeuta Ocupacional pode fazer orientações específicas, para diminuir o quadro de desconforto e melhorar a capacidade funcional global. Com cuidado e orientação certa, você protege sua força, sensibilidade e qualidade de vida.

Mirza Teixeira Machado CREFITO 3 - 160 - TO - Terapia Ocupacional Alphaville.
Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

Endereço

ALAMEDA ITAPECURU, 645
Barueri, SP
06454080

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