Unimed Batatais

Somos uma cooperativa de trabalho médico que tem o objetivo de cuidar do que é mais importante para você: a sua saúde.

03/04/2026

Procurando uma receita saborosa, saudável e superfácil para preparar com a família no feriado? Acabou de encontrar! Olha só! 👀🥕
⠀
🔸 Ingredientes:
- 400g de frango cozido e desfiado;
- 150g de creme de ricota;
- 50g de requeijão light;
- 3 colheres (sopa) de coentro picado;
- 150g de cenoura ralada fina;
- 20 canudinhos crocantes prontos;
- Alecrim a gosto.
⠀
🔸 Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes (menos os canudinhos e o alecrim) no processador e bata até f**ar homogêneo. Use a mistura para rechear os canudinhos. Faça isso com a ajuda de um s**o de confeitar ou de uma colher pequena. Decore com as folhas de alecrim e pronto!
⠀
Ah, lá vai uma dica: recheie os canudinhos só na hora de servir, isso ajuda a manter a massa crocante!
⠀
Gostou da ideia? Salve e compartilhe com os amigos! Aproveite e confira também a versão doce dessa delícia no Portal Viver Bem: https://unimed.me/ud7zr5 😋
⠀
Vídeo de receita de Canudinho cenoura.

02/04/2026

Quando a gente entende que nem todo mundo aprende, sente, fala ou se relaciona do mesmo jeito, f**a muito mais fácil ajustar o ambiente em vez de tentar encaixar todo mundo em um mesmo molde.
⠀
Respeitar o tempo da pessoa autista, seu jeito de se comunicar e de enxergar o mundo não é só sobre inclusão, é sobre construir espaços mais humanos para todas as pessoas. 😉
⠀
Mais escuta, menos julgamento. Mais acolhimento, menos rótulos. É assim que todo mundo cresce.

25/03/2026

Por trás de toda empresa que cresce, existem pessoas que fazem isso acontecer todos os dias. Cuidar da saúde de quem está junto nessa jornada é investir em bem-estar, segurança e tranquilidade para seguir em frente.
⠀
Quer saber mais? Fale com o setor comercial:
📞 Batatais: (16) 3761-8600
📞 Altinópolis: (16) 3665-0013
📞 Brodowski: (16) 99171-4366
⠀
👉 Ou acesse o site: www.unimedbatatais.com.br/quero-ser-cliente

19/03/2026

Dúvida no ar? Melhor checar. A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes.
Antes de agir, pare, observe e confirme pelos nossos canais oficiais. 💚
⠀
Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes
⠀

⠀
: Vídeo com fundo verde e imagens complementares. Na primeira tela, aparece o texto “Dúvida no AR?” e, logo abaixo, “Melhor checar.” Ao lado, uma mulher negra adulta sorri enquanto lê um papel, e surge a frase “A informação certa é a melhor defesa contra golpes e fraudes.” seguida de “ ”. Em seguida, o texto “Diferença entre ELES?” é exibido. A próxima tela destaca a palavra “Golpe”, acompanhada do texto “Tentativa de enganar” ao lado de uma mulher falando ao telefone. Depois, aparecem os textos “Roubo de dados ou dinheiro” e “Mensagens, ligações ou e-mails falsos”, seguidos por “Boletos falsif**ados”. Na sequência, surgem os textos “Fraude”, “Obtenção de vantagens indevidas”, “Uso desonesto do plano”, “Fracionamento de recibos” e “Reembolso irregular”, ilustrados por pessoas analisando documentos, usando celular e computador. Ao final, o vídeo apresenta a frase “Os dois podem ser EVITADOS” acompanhada dos termos “Atenção”, “Informação” e “Canais oficiais”, seguido do convite “Quer mais DICAS?”, do botão com o texto “Acesse” e do endereço “unimed.me/golpesefraudes”, finalizando com logo da Unimed.

17/03/2026

Sentir saudade quando os filhos saem de casa para estudar, trabalhar ou construir o próprio caminho é natural. Mas como saber se os sintomas que essa falta está desencadeando podem ser indícios de algo a mais? 🤔
⠀
Visite o Portal Viver Bem e leia nosso artigo completo sobre a Síndrome do Ninho Vazio para entender melhor esse assunto https://unimed.me/w74hdu
⠀⠀
Carrossel sobre a Síndrome do Ninho Vazio, ilustrado com fotos de casais conversando com filhos por meio de um notebook e um celular. O conteúdo explica que, quando a ausência dos filhos afeta o bem-estar mental dos pais, pode ser um caso de Síndrome do Ninho Vazio. Os sintomas para f**ar atento são: tristeza profunda; sensação de abandono e impotência; baixa autoestima; alterações de peso; abuso de substâncias (como o álcool). Há também a recomendação de buscar apoio psicológico caso os sinais estejam presentes e, por fim, um direcionamento para ler mais sobre esse assunto no Portal Viver Bem.

16/03/2026

Sabia que você não precisa ser cliente Unimed para aproveitar as vantagens da nossa farmácia? 😄 Aqui você encontra qualidade, variedade e benefícios como medicamentos genéricos com até 90% de desconto, Farmácia Popular, pagamento facilitado no cartão de crédito e disk entrega grátis.
⠀
Aproveite!

14/03/2026

Batatais é daquelas cidades que a gente não carrega só no endereço. Carrega no coração. São 187 anos de simplicidade, de gente que se conhece pelo nome, de orgulho em dizer “eu sou daqui”.
⠀
Para nós, é ainda mais especial. Foi aqui que nascemos, criamos raízes e seguimos, todos os dias, ao lado de quem faz essa cidade ser o que é.
⠀
Parabéns, Batatais.
Uma cidade que vive em nossos corações. 💚
⠀

13/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤
⠀
Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.
⠀
Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉
⠀
Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴
⠀
Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

12/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧
⠀
Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal. 🪨
⠀
Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉
⠀
E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem: https://unimed.me/2cpd91
⠀
Carrossel sobre o consumo diário de água ideal, feito com fotos de pessoas bebendo água e de elementos relacionados, como garrafas e copos. O conteúdo explica que nem sempre 2 litros de água é o bastante e recomenda o seguinte cálculo: 35ml multiplicado pelo peso corporal (em quilos) = quantidade ideal por dia (em ml). Também há o exemplo de que uma pessoa de 70kg, segundo o cálculo, deve beber cerca de 2,5 litros por dia. O conteúdo alerta que não se deve beber tudo de uma só vez e que o ideal é ingerir ao longo do dia para evitar sobrecarga renal. Por fim, apresentadas na tela de um celular, estão dicas para ajudar o corpo a se acostumar com o hábito: lembretes periódicos; aplicativos; post-its.

09/03/2026

Altinópolis faz 107 anos! Mais um capítulo na caminhada de uma cidade feita pelo esforço e pela presença de quem estuda, trabalha e constrói sua vida aqui.
⠀
Parabéns a todos que desenvolvem, no dia a dia, o presente e o futuro dessa cidade. 🥳🎈🎉

08/03/2026

Cada mulher tem o seu jeito de começar o dia, de escrever a própria história, de seguir em frente. Entre trabalho, família, estudos, amizades, sonhos e pausas necessárias, existe uma certeza: você merece cuidado, respeito e acolhimento em cada fase da vida.
⠀
Que hoje e em todos os dias você se reconheça, se valorize e se coloque em primeiro lugar, inclusive quando o assunto é a sua saúde.
⠀
Feliz Dia Internacional da Mulher!

06/03/2026

O quiabo pode não ser o alimento mais popular nas feiras e mercados, mas, com especiarias e o preparo certo, a textura viscosa dá lugar a uma crocância cheia de sabor! 🫚
⠀
🔸 Ingredientes:
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 dente de alho ralado
- ½ colher (chá) de cominho em pó
- 1 colher (chá) de coentro em pó
- ¼ de colher (chá) de pimenta-caiena
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 500g de quiabo limpos cortados ao meio no sentido do comprimento
- ½ colher (chá) de farinha de trigo
- 2 colheres (chá) de fubá
- Sal a gosto
⠀
🔸 Modo de preparo:
Incorpore o gengibre, o alho, o cominho, o coentro e a pimenta-caiena no azeite. Adicione os quiabos e misture até envolver toda a superfície. Junte a farinha, o fubá, sal e mexa novamente. Espalhe os quiabos em uma assadeira antiaderente e leve ao forno preaquecido a 200°C, por cerca de 30 minutos ou até dourar, virando os quiabos na metade do tempo para assarem por igual. Está pronto!
⠀
Opção para air fryer: preaqueça a air fryer a 180ºC e coloque os quiabos na bandeja. Programe o timer para 25 minutos e vire os quiabos duas vezes durante o preparo.
⠀
Compartilhe essa receita com aquela pessoa que não é muito fã de quiabo!
⠀
Aproveite e acesse o Portal Viver Bem para conferir os benefícios desse alimento: https://unimed.me/5txdt8
⠀
Vídeo de receita de Quiabo crocante.

Endereço

R. Drive Manoel Furtado, 300
Batatais, SP
14300-000

Telefone

+551637618600

Site

https://www.unimedbatatais.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Unimed Batatais posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Unimed Batatais:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Batatais?