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Dra Yasmin Prata Ribeiro

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Brasil
Bauru, SP
Dra Yasmin Prata Ribeiro

Médica de Família pela USP RP. Professora Universitária. Medicina centrada na pessoa.

15/10/2025

🌟 Feliz Dia do Professor! 🌟

Hoje, 15 de outubro, é um dia de profunda gratidão e celebração para mim. Se hoje sou a dra Yasmin, que realizou o sonho de tornar-se médica, é graças à educação e a cada professor que cruzou meu caminho, iluminando a trajetória de uma menina de origem humilde. A educação foi a chave que abriu as portas para essa transformação de vida! 🔑✨

E a jornada não para! Há cerca de 7 anos, vivo a alegria de também ser professora, dedicando-me ao ensino na área da Medicina. É uma missão honrosa contribuir para a formação de novos profissionais e replicar o impacto positivo que recebi, transformando outras vidas através do conhecimento e da saúde. É mágico ver o ensino e o aprendizado se unirem nessa jornada contínua! 📚💖

A todos os mestres do saber, meu reconhecimento e carinho. Vocês moldam o futuro, ensinam não só conteúdos, mas também valores, ética e empatia.

E um parabéns especial ao meu esposo, Cairon, que também é médico de família e docente, e compartilha comigo a nobre missão de ensinar e cuidar! Juntos, seguimos valorizando a educação. ❤️👨‍🏫

Vamos juntos homenagear esses mestres! Deixe aqui sua mensagem de gratidão! 👇

11/10/2025

Chegou o novo guia da Sociedade Bras. de Cardiologia que vai redefinir o manejo do colesterol no Brasil! A Diretriz 2025 traz mudanças importantes na estratificação de risco e nas metas terapêuticas. Confira a parte 1 das principais mensagens:

- Metas de LDL-C Mais Rigorosas: A nova diretriz intensifica as metas para o colesterol LDL. Para pacientes de baixo risco a nova meta é de 115mg/dL.

-Revisão do Risco Cardiovascular: O processo de estratificação de risco foi aprimorado e o escore PREVENT deve ser utilizado para o cálculo. Agora, há uma maior precisão na avaliação, focando em fatores agravantes de risco e comorbidades que elevam o paciente para categorias mais elevadas, exigindo tratamento mais agressivo.

Ênfase em Prevenção Primária: Há um reforço na importância da prevenção, com maior atenção às mudanças no estilo de vida (dieta e exercício) e ao rastreamento precoce de dislipidemias em populações de menor risco aparente.

- Inclusão de Novas Terapias: A diretriz incorpora formalmente novos medicamentos que demonstraram eficácia robusta na redução do LDL-C, como os Inibidores de PCSK9 e o Ácido Bempedoico, definindo o momento ideal de sua inclusão no tratamento.

E você já começou a implementar as mudanças para os seus pacientes?

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família e Comunidade - USP Ribeirão Preto
Docente Universidade Nove de Julho - Bauru
Link na Bio para agendar
Atendimentos presenciais em Bauru-SP
Visitas Domiciliares
Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125, Bauru

16/09/2025

Você já fez um autoexame da sua mente?
Quando a preocupação passa do limite, ela rouba seu sono, sua energia e até a saúde do corpo.

🌿 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.

📌 Salve este post para lembrar de cuidar da sua saúde mental.
💬 Me conta: você já percebeu a preocupação afetando seu corpo?

👩‍⚕️ Sou a Dra. Yasmin Prata Ribeiro, médica de Família e Comunidade (USP-RP).
Se esse conteúdo fez sentido para você, me siga para mais dicas de saúde mental e bem-estar. 💙

25/08/2025

Quando a tensão e a preocupação estão excessivas, é importante utilizar todas as ferramentas possíveis para sair desse ciclo vicioso de desgaste emocional.
E é aí que a atividade física entra como um dos pilares fundamentais no controle e no tratamento da ansiedade.

Mesmo que falte vontade, experimente começar com 20 a 30 minutos de movimento: caminhar, correr, pedalar ou até dançar. O importante é se movimentar!

👉 Quando você se exercita seu corpo produz neurotransmissores do bem-estar e a transformação começa a acontecer!

👉Os resultados são ainda melhores com ajuda médica e psicológica!

💌 Envie este post para alguém que você ama e que também precisa desse incentivo!

👩‍⚕️ Dra. Yasmin • Médica de Família 👪
Residência médica pela USP - Ribeirão Preto
CRM/SP 178037
RQE 79913
Bauru, Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125

19/05/2025

Neste ano, celebramos o papel do médico de família no apoio à saúde mental.

Cuidamos de pessoas — com escuta, vínculo e acolhimento.
Estar ao lado do paciente em todos os momentos, inclusive nos desafios emocionais, é parte essencial da nossa prática.

Vamos juntos transformar a medicina e o cuidado médico em saúde mental com mais empatia, presença e compromisso.
Resiliência, acolhimento e vínculo: é assim que seguimos cuidando.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP - HCFMRP
CRM 178037
RQE 79913

18/12/2024

A contagem regressiva para o Natal começou... Mas ainda dá tempo de cuidar do seu peso e bem-estar!
🌟 Movimente-se todos os dias.
🌟 Faça refeições equilibradas e deliciosas.
🌟 Hidrate-se e priorize o sono.
Cada pequeno passo faz diferença, e o melhor presente que você pode se dar é saúde! 💙 Me conta: qual dessas dicas você já vai colocar em prática hoje?

10/12/2024

Transformar hábitos leva tempo, mas cada passo conta! Comece com essas mudanças simples e, com o tempo, sua relação com a comida será mais leve e saudável. Lembre-se: o foco é o seu bem-estar, e não só o número na balança.

Conte comigo nessa jornada!
Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de família pela USP-RP
Bauru, Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125
Link para agendar na minha bio

02/12/2024

🎄Vamos de desafio até o natal?

Isso mesmo que você leu! Hoje, 2 de dezembro, estou publicando este lembrete como um convite para você, que, assim como eu, está envolvido na correria do final do ano.

São tantos os fatores que nos afastam do autocuidado. Cada um com a sua realidade, sabemos que não existe um momento perfeito para cuidar da saúde. Ou fazemos da saúde uma prioridade, ou vamos adiando indefinidamente.

Estudos mostram que 21 dias é o tempo mínimo necessário para incorporar um novo hábito. E temos pouco mais de 21 dias até o Natal! Por isso, nos próximos 21 dias, farei postagens diárias sobre reeducação alimentar, com dicas e motivação para ajudar você a perder peso até o Natal.

Além disso, vou compartilhar com vocês o meu próprio processo de reeducação alimentar, como uma forma de nos motivarmos juntos.

Se você deseja me acompanhar nessa jornada, deixe seu comentário aqui! Vamos juntos?

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP - RP
Bauru-SP

18/10/2024

Hoje celebramos o Dia do Médico!

Quero expressar minha profunda gratidão a cada paciente que confiou a mim o que tem de mais precioso: a sua vida.

Minha admiração também vai para todos os colegas que se esforçam para exercer essa profissão com ética e dedicação.

Sou grata a Deus pela missão que me foi confiada, que enche minha vida de sentido. Como dizia Viktor Frankl, "o ser humano é movido pela vontade de sentido". É essa busca que nos motiva a cuidar, a aprender e a crescer juntos.

12/10/2024

Muitas pessoas ainda resistem ao tratamento medicamentoso para o transtorno de ansiedade e depressão por medo ou preconceito. Hoje, quero compartilhar um relato real, que mostra como o tratamento certo, combinado com acolhimento, pode transformar vidas. Vamos juntos quebrar esses tabus e entender que cuidar da saúde mental é essencial.

Já estava quase no fim do expediente quando uma nova paciente chegou, acompanhada do marido. Ela comentou que fazia muito tempo que não ia ao médico, mas que uma colega de trabalho a convenceu a vir para uma consulta de rotina. Enquanto discutíamos sobre sua saúde física, notei sinais sutis de sofrimento emocional. Uma simples pergunta foi suficiente para confirmar minha suspeita.

Perguntei gentilmente como ela estava, se tinha disposição para encarar o dia a dia, e então sua voz embargou com um choro contido. Ela me confidenciou que vivia há muitos anos com ansiedade, sem nunca ter procurado tratamento. Agora, o quadro já estava acompanhado de um transtorno depressivo.

É doloroso ver uma pessoa passar por isso por tanto tempo, sem conseguir buscar o tratamento que precisava. Não estou aqui para julgar, mas, infelizmente, isso acontece por diversos motivos. Percebi também que ela tinha muito receio em relação ao uso de antidepressivos. Porém, com uma conversa acolhedora e esclarecedora, consegui aliviar suas preocupações. E assim, demos os primeiros passos para a recuperação.

Algumas semanas depois, ela voltou ao consultório – era outra pessoa, mais leve, mais disposta. Claro, o tratamento da ansiedade e da depressão não se resume apenas a medicamentos. O apoio psicológico e as mudanças de hábitos também são fundamentais. Mas trouxe esse relato para mostrar o impacto positivo que o tratamento medicamentoso bem orientado pode ter na vida de quem sofre com esses transtornos.

Como médica de família, minha missão é oferecer um cuidado integral. Juntos, avaliamos a necessidade de medicação e escolhemos o tratamento que melhor se adapta ao perfil de cada paciente. Vamos quebrar o tabu sobre o sofrimento mental. Ansiedade e depressão têm tratamento, e é possível alcançar uma vida melhor. Se precisar de ajuda, estou aqui para você.

12/10/2024

Por vezes sentir-se sozinho, sem alguém para nos ouvir nos momentos difíceis pode ser um grande desafio. Por isso, eu tenho uma dica especial para você melhorar seu autocuidado em saúde mental.
Lembrando que essas orientações não substituem uma consulta médica. Não deixe de procurar ajuda profissional.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP
Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125
Agende sua consulta: 14 991334579

27/09/2024

Talvez você esteja se perguntando porque uma médica falaria de vida de oração em sua página. Mas é que desde muito cedo, o hábito de orar tem me acompanhado. Uma vez, ainda durante o tempo de residência médica, um preceptor muito piedoso me perguntou com muita seriedade se eu rezava pelos meus pacientes e então me recomendou muito que continuasse o fazendo. Entendi naquela conversa que esse também seria o meu apostolado. E você, acha a oração importante? Você profissional de saúde reza pelos seus pacientes ?

Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP HCFMRP

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Bauru, SP
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