Ana Helena Lopes - Cursos

31/03/2024

30/03/2024

04/07/2023

Gente, às vezes (ou sempre), para manter a nossa saúde mental, emocional e física em equilíbrio, é preciso nos libertar de âncoras, concretas ou abstratas, que nos sugam e que nos tornam inertes ao mundo.
Isso nos trará mais confiança e elevará a nossa autoestima.
😜🥰

Obs.: aprenda a dizer "NÃO!" Ok?
😜

03/07/2023

Minha gente, como essa tal de disciplina é difícil!
Vou te contar... tem certas coisas, principalmente as que demandam mais gasto de energia e disposição, são as piores para se manter uma constância.

Confesso que sou uma pessoa indisciplinada para muitas coisitas....
🫣😅

Você também tem essa dificuldade?

Linda segunda!

28/06/2023

Bom dia, quarta-feira!
Gente, você já reparou que quando estamos felizes, há pessoas que fazem de tudo para nos deixar mal?
Reparou também que quando estamos na pior, algumas pessoas ficam felizes?

Pois é, existem pessoas que se incomodam com o simples fato de você existir! 😂😂

Que Deus nos livre e nos blinde deste tipo de gente!
Amém?
😅🤣

13/06/2023

Esta é uma triste verdade que muitas vezes enfrentamos.
Lembre-se, porém, que sua opinião é valiosa e única para você. Não a perca em meio ao eco das vozes de outras pessoas.

12/06/2023

Porque o amor se encontra nos detalhes, na rotina, no olhar atento.
Vamos construir esse amor todos os dias, juntos! 💕

Feliz dia Dos Namorados!

10/06/2023

Nunca desista do seu direito de ter sucesso. Haverá desafios e adversidades, mas continuar a insistir é o que nos leva mais perto de nossos objetivos.

09/06/2023

Essa frase nos lembra que nem todos irão entender ou apreciar nossa jornada única na vida. Às vezes, precisamos nos mover ao ritmo de nossa própria música, mesmo que pareça loucura para os outros.

08/06/2023

A aceitação é um caminho para a paz interior.
Muitas vezes, o sofrimento vem de querer que as coisas sejam diferentes do que são.
Aceite as coisas como elas são e você encontrará a tranquilidade.

07/06/2023

Autorrespeito é essencial, mesmo que isso signifique desagradar algumas pessoas.
No final do dia, você deve viver de acordo com seus próprios valores e padrões.