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Espaço YinYang

Delilton Nobre, psicólogo, helper na metodologia Pathwork, Facilitador de grupos de constelação familiar, sistêmica e afins.

22/10/2025

Você convive com dores que parecem não ter solução? Má postura, tensão constante, sensação de que seu corpo “não aguenta mais”?

A boa notícia: o problema pode não estar apenas no músculo dolorido, mas em todo o sistema de suporte do seu corpo. No tecido conectivo, nas compensações, na postura que se instalou ao longo dos anos.

Com o Método Rolf de Integração Estrutural, trabalhamos justamente essa rede interna (a fáscia) para reorganizar o corpo como um todo, favorecendo alívio de dor, melhora da postura e movimentação mais leve.

Não se trata apenas de “tratar a dor”, e sim de transformar como você habita o seu corpo.

👉 Se você está pronto para dar o próximo passo e viver sem que seu corpo te limite, agende sua sessão no Espaço Yin Yang.

Permita-se sentir o corpo alinhado, leve e livre.

15/10/2025

✨ Nem sempre percebemos, mas algumas pessoas ao nosso redor podem estar drenando nossa energia, com críticas constantes, manipulações sutis ou atitudes que nos fazem duvidar de quem somos.

Reconhecer quando estamos cercados por pessoas tóxicas é um ato de amor-próprio e consciência. 🌿

Aprender a estabelecer limites, se afastar de ambientes que te fazem mal e fortalecer sua energia interna faz parte do processo de cura e autodescoberta.

💙 A psicoterapia é um espaço seguro para compreender essas dinâmicas e se reconectar com a sua força interior.
👉 Agende sua sessão e dê o primeiro passo rumo ao autoconhecimento e a relações mais saudáveis.

10/10/2025

✨ Na correria da rotina moderna, é comum nos perdermos em meio a cobranças, pressa e expectativas irreais.
Mas a verdade é que a ansiedade, muitas vezes, nasce do excesso de futuro: quando tentamos controlar o que ainda não aconteceu, nos afastamos do presente e da nossa própria essência.

🌿 A psicologia transpessoal nos convida a olhar para a ansiedade de forma diferente: não como inimiga, mas como um sinal de que algo dentro de nós pede presença, consciência e reconexão.

Quando transformamos expectativas rígidas em aprendizado e acolhimento, abrimos espaço para viver com mais leveza, energia e sentido.

💙 Ansiedade é um convite para voltar a si mesmo.

Agende sua sessão de psicoterapia transpessoal e descubra como transformar seus desafios em oportunidades de crescimento interior.

06/10/2025

A psicologia transpessoal nos lembra que somos mais do que nossos pensamentos e emoções.
Somos consciência em expansão, e quando olhamos para dentro com coragem e amor, descobrimos a paz e o propósito que sempre estiveram em nós.

02/10/2025

Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre distorções cognitivas, mas todos nós passamos por isso em algum momento.

São padrões de pensamento que distorcem a forma como enxergamos a realidade, nos fazem duvidar de nós mesmos e reforçam crenças de incapacidade, rejeição e medo.

A boa notícia é que esses pensamentos não definem quem você é.
Eles podem ser observados, compreendidos e transformados através da consciência e da psicoterapia. 🌿

✨ Lembre-se: seus pensamentos não são fatos, e você pode escolher quais deles quer alimentar.

27/09/2025

✨ Qual é a história que você vem repetindo para si mesmo?

Muitas vezes, acreditamos em versões limitadas de quem somos: duvidamos da nossa capacidade, do nosso valor, da nossa beleza ou até da possibilidade de prosperar. Essas crenças, que parecem verdades absolutas, na verdade são como jaulas invisíveis que sufocam a nossa verdadeira potência.

A psicoterapia é o espaço onde você pode questionar essas narrativas, desconstruir os rótulos que colocaram em você e, principalmente, começar a escrever uma nova história — a sua, com liberdade e autenticidade.

🌱 Você não é o que disseram que seria. Você é quem escolhe ser daqui em diante.

👉 Se esse tema ressoou com você, salve esse post e compartilhe com alguém que também precisa ouvir isso.

23/09/2025

✨ Seu espírito guarda a sua verdadeira essência — a centelha divina que habita em cada ser humano.

No entanto, viver na Terra, em meio a tantas densidades emocionais, mentais e energéticas, pode abafar essa luz interior e enfraquecer a conexão com quem você realmente é.

A boa notícia é que existem práticas simples que podem nutrir e fortalecer o seu espírito, ajudando você a expandir sua potência e se reconectar com sua essência mais profunda.

Assim como uma semente precisa de cuidado e um ambiente fértil para florescer, sua luz também precisa da sua atenção para se manifestar plenamente e se tornar força, clareza e presença na sua vida. 🌿

17/09/2025

🌿 O pensamento positivo não é apenas “ver o lado bom das coisas”. Ele é uma escolha consciente de como você vai se relacionar com a vida. Para alguns, pode parecer natural. Para outros, é um exercício diário de autoconhecimento e presença.

Quando mudamos a forma de pensar, passamos a perceber que:
✨ A felicidade não depende do que acontece fora, mas de como você se posiciona dentro.
✨ Problemas deixam de ser inimigos e se tornam mestres que apontam novos caminhos.
✨ O mundo ao redor se transforma quando você começa a transformar o seu olhar.

Não se trata de negar as dificuldades, mas de aprender a encará-las com mais clareza, coragem e propósito. É nesse movimento interno que surge a força para agir, criar e conquistar.

Mude seus pensamentos, e você abrirá portas que antes pareciam trancadas. 💙

👉 E você, está disposto a cultivar um novo olhar sobre a vida?

13/09/2025

🌿 Terapia é para todos.
Não apenas para quem está em sofrimento, mas também para quem deseja se conhecer mais profundamente, desenvolver novas perspectivas e viver de forma mais autêntica.

A psicoterapia é um caminho de descoberta, que ajuda você a olhar para dentro, compreender suas emoções e fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida. ✨

Porque ser a sua melhor versão não é se tornar alguém perfeito, mas alguém consciente, inteiro e em paz consigo mesmo. 💙

👉 Já pensou em começar essa jornada?

10/09/2025

✨ Nosso campo energético é como um espelho daquilo que sentimos e pensamos. Quando cultivamos emoções positivas e consciência sobre nossas escolhas, fortalecemos não apenas nossa energia, mas também nossa saúde emocional e espiritual. 🌿💙

👉 E você, já percebeu como suas emoções afetam sua energia no dia a dia?

03/09/2025

Você tem inteligência emocional para lidar com seus problemas?

Você já percebeu que toda vez que a gente se arrepende de algo do que fez ou falou é porque estava com as emoções à flor da pele?

Depois disso sempre vem um arrependimento. Se deixar ser levado pelas emoções é extremamente danoso, seja por uma emoção de ira, tristeza muito grande ou porque você se sentiu culpado.

As emoções são um sinal legal que nós temos de algumas coisas que estão acontecendo conosco e nós precisamos prestar atenção, mas a gente não pode NUNCA ser conduzido ou levar as nossas ações em cima das emoções, seja elas quais forem.

As emoções são sinais para que você preste atenção em alguns pontos, são estímulos que você deve tomar cuidado.

Em meados dos anos 1990, o psicólogo Daniel Goleman popularizou o termo Inteligência Emocional (QE, Quociente Emocional).

Ter inteligência emocional é basicamente saber lidar com as emoções - suas e dos outros - e o que você faz com elas.

A descoberta da inteligência emocional veio pra provar que o seu cérebro tem a capacidade de evoluir e se transformar de acordo com o que você aprende ao longo da sua vida.

27/08/2025

✨ Psicólogo é aquele que caminha ao seu lado, mostrando que até a maior bagunça pode encontrar ordem, quando olhada com acolhimento, paciência e cuidado. 💙

Um lembrete de que você não precisa carregar tudo sozinho: pedir ajuda também é um ato de coragem. 🌿

🌀 Feliz Dia do Psicólogo!

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