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Dr. Felipe Xavier

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11/02/2026

👃 Sprays nasais ajudam — mas precisam ser usados com orientação.

Existem diferentes tipos de spray nasal, e cada um tem uma indicação específ**a.

👉 Sprays descongestionantes
Agem rápido e aliviam o nariz entupido quase imediatamente.
⚠️ Porém, o uso por mais de 3 a 5 dias seguidos pode causar efeito rebote — deixando o nariz ainda mais entupido.

👉 Sprays com corticoide nasal
Indicados para rinite e inflamações crônicas.
São seguros quando usados corretamente e por tempo adequado.

👉 Soro fisiológico
Pode ser usado diariamente para higiene nasal, sem risco de dependência.

⚠️ Se o nariz vive entupido, usar spray por conta própria pode mascarar o problema e atrasar o diagnóstico.

O otorrino avalia a causa da obstrução e orienta o tratamento mais adequado.

DicasDeSaúde

04/02/2026

😖 Dor, ardência ou pigarro constante na garganta nem sempre são infecção.
Em muitos casos, o problema pode ser o refluxo gastroesofágico — ou o refluxo que atinge a garganta, chamado de refluxo laringofaríngeo.

Quando o ácido do estômago sobe, ele pode irritar a garganta e causar:
• Ardência ou dor na garganta
• Sensação de bolo ou pigarro constante
• Rouquidão frequente
• Tosse seca persistente
• Necessidade de “limpar” a garganta
• Mau hálito

⚠️ O refluxo nem sempre vem acompanhado de azia, o que dificulta o diagnóstico.

👉 O que ajuda a prevenir:
• Evitar deitar logo após comer
• Reduzir café, álcool e alimentos gordurosos
• Não comer em excesso à noite
• Elevar a cabeceira da cama
• Manter acompanhamento médico quando os sintomas persistem

Se a garganta vive irritada, o otorrino pode avaliar se o refluxo é a causa e orientar o tratamento correto.

Otorrinolaringologia

29/01/2026

😴 A temperatura do quarto influencia — e muito — a qualidade do sono.

Dormir em ambientes muito quentes dificulta a queda natural da temperatura corporal, um processo essencial para entrar nas fases profundas do sono.

Estudos mostram que dormir em quartos acima de 25 °C pode reduzir a qualidade do sono, favorecendo:
• Sono mais superficial
• Despertares frequentes
• Cansaço no dia seguinte
• Irritabilidade e mau humor
• Fadiga mental
• Estresse aumentado

👉 Qual a temperatura ideal?
Em geral, entre 18 °C e 23 °C, variando conforme conforto individual.

💡 Dicas práticas:
• Ventile bem o quarto antes de dormir
• Use roupas leves
• Evite refeições pesadas à noite
• Prefira colchões e roupas de cama que não retenham calor

Dormir bem não é luxo — é saúde. E começa pelo ambiente.

Otorrinolaringologia

21/01/2026

🚬 O tabagismo não afeta apenas os pulmões — ele causa grandes danos à saúde do nariz, garganta e ouvidos.

A fumaça do cigarro irrita continuamente as vias respiratórias e pode provocar:
• Rinite e sinusite crônicas
• Garganta constantemente inflamada
• Rouquidão persistente
• Tosse frequente
• Mau hálito
• Redução do olfato e do paladar
• Maior risco de câncer de laringe, boca e garganta

Além disso, o cigarro prejudica a cicatrização e aumenta o risco de infecções respiratórias.

⚠️ Rouquidão persistente, dor na garganta ou dificuldade para engolir em fumantes nunca devem ser ignoradas.

Parar de fumar é uma das decisões mais importantes para proteger a saúde respiratória e vocal. O otorrino pode ajudar na avaliação e no acompanhamento

14/01/2026

🤧 Coceira no nariz: o que pode ser?

A coceira no nariz é um sintoma muito comum e, na maioria das vezes, está relacionada a processos irritativos alérgicos.

👉 As causas mais frequentes são:
• Rinite Alérgica (poeira, ácaros, pólen, pelos de animais)
• Rinite não alergica: contato com fumaça, produtos químicos, poluição e cheiros fortes.
• Ar muito seco
• Uso inadequado ou excessivo de medicações nasais

⚠️ Atenção:
Se a coceira for intensa, constante ou vier acompanhada de espirros frequentes, nariz entupido, secreção ou tosse, é importante procurar um otorrino para avaliação.

Identif**ar a causa é o primeiro passo para aliviar o sintoma e evitar crises repetidas.

07/01/2026

🤧 Nariz entupido, secreção e dor no rosto… é rinite ou sinusite?
Apesar de terem sintomas parecidos, são condições diferentes.

Rinite é uma inflamação do nariz, geralmente relacionada a alergias e fatores irritativos.
👉 Sintomas mais comuns:
• Espirros frequentes
• Coceira no nariz e nos olhos
• Nariz escorrendo (secreção clara)
• Congestão nasal
• Piora em contato com poeira, ácaros ou cheiros fortes

Sinusite é a inflamação dos seios da face, normalmente após gripes ou resfriados, podendo ser também bacteriana ou fúngica.
👉 Sintomas mais comuns:
• Dor ou pressão no rosto (testa, bochechas)
• Nariz entupido persistente
• Secreção espessa (amarela ou esverdeada)
• Dor de cabeça
• Sensação de peso facial
• Em alguns casos, febre

⚠️ Atenção:
Porém, não necessariamente a presença ou ausência de um desses sintomas configuram o diagnóstico, sendo necessário atendimento médico e realização de exame de fibronasolaringoscopia durante a consulta para confirmar o quadro.

Tratar a causa certa faz toda a diferença no alívio dos sintomas.

31/12/2025

Feliz 2026! Que este novo ano chegue trazendo mais leveza para o coração, saúde em cada dia, prosperidade nos seus caminhos e paz para a mente — e que você encontre motivos para sorrir nas pequenas conquistas, nos encontros, nas boas notícias e nos recomeços, um dia de cada vez. ✨🥂

30/12/2025

“Minha avó dizia: tomou chuva, vai adoecer!”
Quem nunca ouviu isso?

Durante muito tempo, os antigos associavam banho de chuva com resfriado. E faz sentido parecer assim: a pessoa se molha, sente frio, no dia seguinte acorda espirrando… pronto: “foi a chuva”.

Mas aqui vai a verdade, sem rodeios:

✅ Tomar banho de chuva NÃO causa resfriado.
Resfriado é causado por vírus.
Ou seja: você só f**a resfriado se tiver contato com o vírus — e não porque a água da chuva “entrou no corpo” ou porque “gelou”.

E tem um detalhe importante que confunde muita gente:
❄️ Frio e queda de temperatura podem reduzir temporariamente a defesa local do nariz e da garganta, e aí os sintomas podem aparecer com mais facilidade… principalmente se você já estava incubando um vírus.
Ou seja: a chuva não cria a doença — ela só pode “adiantar” o que já estava a caminho.

📌 Resumo pra guardar:
Chuva ≠ resfriado.
Vírus = resfriado.

👉 Você já acreditou nesse mito? Comenta aqui: “já!” ou “nunca acreditei”.

24/12/2025

Feliz Natal! 🎄✨

Que o nascimento de Jesus renove sua fé, traga paz ao seu coração e encha sua casa de amor.
Que você celebre essa noite cercado de quem você ama, com gratidão, saúde e esperança para o novo ano que se aproxima.

Um Natal abençoado pra você e sua família! 🙏🏼🎁

19/12/2025

🤧 Nariz entupido? O que fazer no dia a dia

A sensação de nariz entupido é muito comum e pode estar relacionada à rinite, resfriados, mudanças de clima, ar seco ou poluição.
No dia a dia, alguns cuidados simples ajudam bastante a aliviar esse desconforto.

👉 O que ajuda:
• Lavagem nasal diária com soro fisiológico
• Manter boa hidratação
• Umidif**ar o ambiente
• Evitar poeira, fumaça e cheiros fortes
• Evitar o uso de descongestionastes tópicos devido o risco de efeito rebote
• ⁠Uso de antialérgicos com descongestionante de acordo com a orientação do seu médico

Essas medidas melhoram a respiração e reduzem a inflamação da mucosa nasal.

⚠️ Se o nariz entupido for constante, unilateral, vier com dor facial, secreção espessa ou perda do olfato, procure um otorrino para avaliação adequada.

Respirar bem faz parte da qualidade de vida. 👃💙

12/12/2025

Checklist do dia:
✅ óculos
✅ máscara
✅ fone
✅ brinco
✅ piercing.

Falta apenas o fone de ouvido tá no máximo com o cancelamento de ruído ativado! 😅🎧

11/12/2025

👶 Infecções de ouvido em crianças: o que você precisa saber

As infecções de ouvido são muito comuns na infância e geralmente aparecem após gripes, resfriados ou crises alérgicas. Isso acontece porque a anatomia da criança facilita o acúmulo de secreções na região do ouvido médio.

Sintomas mais frequentes incluem:
• Dor de ouvido
• Irritabilidade
• Febre
• Choro fácil ou dificuldade para dormir
• Secreção no ouvido (em alguns casos)

Como ajudar a criança:
• Mantenha o nariz sempre limpo com lavagem nasal
• Evite exposição prolongada à água
• Nunca pingue nada no ouvido sem orientação
• Siga corretamente a medicação prescrita (se houver)
• Observe sinais de piora, como febre persistente ou dor intensa

Procure o otorrino quando:
• A dor é forte
• Há secreção saindo do ouvido
• A febre não melhora
• Os episódios se repetem ao longo do ano

Cuidar cedo evita complicações e garante maior conforto e segurança para a criança.

Endereço

Belém, PA

Site

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