10/12/2018
A Atitude Alimentar
Olá! Você sabia que nossa relação com os alimentos é regida por diversos fatores? Nomeamos esse conceito de Atitude Alimentar e esta apresenta 3 componentes: o Afetivo, o Cognitivo e o Volitivo. O Afetivo diz respeito aos sentimentos ou emoções que os alimentos podem nos causar, podendo ser tanto sentimentos positivos quanto negativos.
Já o Cognitivo representa o que conhecemos ou acreditamos sobre os alimentos e a forma como os avaliamos, enquanto que o Volitivo se refere à predisposição para agir coerentemente com o Cognitivo e o Afetivo, ou seja, fala sobre nossas vontades ou intenções para com o alimento.
Desse modo, para que ocorra uma mudança de comportamento alimentar é necessário compreender que alimentar-se vai muito além de ingerir nutrientes. Assim, sentimentos, pensamentos e outros fatores ambientais, como família ou cultura, devem ser levados em conta para que a reeducação alimentar seja efetiva.
Referência:
ALVARENGA, M. et al. Nutrição Comportamental. 1. ed. Barueri, SP: Manole, 2016. 1261 p.