Plínio Orthis

18/03/2021

O que é Acne?

Acne é uma condição inflamatória da pele que ocorre quando folículos pilosos (regiões em que nascem os pelos) ficam obstruídos por sebo e células mortas, gerando espinhas, cravos, cistos, caroços e cicatrizes.

A acne pode ser caracterizada por um processo inflamatório que se manifesta na pele. Veja os tratamentos para espinhas e remédio para acne.

15/03/2021

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

15/03/2021

Quando o ronco pode ser perigoso?

Isso porque o ronco pode ser indício de apneia – pausa respiratória que ocorre durante o sono. E é aí que mora o perigo. O ronco, segundo especialistas, é considerado apenas uma doença social. Já a apneia é um fator de risco para doenças cardiovasculares e até alzheimer ou perda de memória.

15/03/2021

Nas pessoas que roncam alto, o ar tem tanta dificuldade para passar aos pulmões que acaba produzindo um som incômodo. Na apneia, ocorre a obstrução das vias aéreas. Após ficar sem respirar por alguns segundos, a pessoa acorda no meio da noite, deteriorando a qualidade do seu próprio sono

14/03/2021

Ronco : É um som que ocorre quando se respira através da boca e do nariz enquanto se está dormindo. Ocorre quando há um turbilhonamento do ar que atravessa a orofaringe (região que fica na garganta atrás da base da língua), levando aos tecidos da boca, nariz e garganta a vibrar, provocando um efeito sonoro.

09/03/2021

Incluir mais fibras na alimentação diária

Você sabe para que servem as fibras alimentares? Assista ao vídeo e descubra como elas agem no seu corpo e melhoram sua saúde

08/03/2021

A apneia do sono em bebê acontece quando a criança deixa de respirar momentaneamente enquanto está dormindo, levando à diminuição da quantidade de oxigênio no sangue e no cérebro

A apneia do sono acontece quando o bebê deixa de respirar momentaneamente enquanto está dormindo. Veja os sinais que ajudam a identificar este problema, quais as possíveis causas e como deve ser feito o tratamento

08/03/2021

A apneia do sono é um distúrbio que causa a parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, resultando em roncos e num descanso pouco relaxante que não permite recuperar as energias.

26/02/2021

A ansiedade excessiva pode se tornar uma doença (CID 10 F41.1), conhecida como transtorno de ansiedade generalizada. Este quadro faz com que a pessoa apresente sintomas de preocupação e medo extremo diante de situações simples da rotina.

O transtorno de ansiedade é caracterizado pelo medo excessivo do futuro. Confira sintomas, como controlar crises, fatores de risco e tratamentos.

26/02/2021

Você vai se surpreender com os benefícios desses alimentos que muitas vezes podem ficar de fora do seu cardápio

Alguns alimentos, como ovos, margarina ou até abacate, carregam má fama, mas não é preciso riscá-los do cardápio. Veja por que consumir esses itens