Viviane Cavalca - Nutricionista Materno Infantil

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Belo Horizonte, MG
Viviane Cavalca - Nutricionista Materno Infantil

Nutrição baseada em evidências e empatia. Tentantes, gestantes, nutrizes e bebês.

14/11/2025

Você que é tentante, já se perguntou por que parece mais difícil engravidar hoje em dia?

Vamos entender isso juntas?

Alguns fatores podem estar influenciando nessa percepção, desde mudanças no estilo de vida até carências nutricionais que impactam diretamente na fertilidade.

Confira o conteúdo completo no post!

12/11/2025

Se tem uma fase em que o carinho precisa vir em forma de respeito… é no puerpério.

Não é só sobre o que você leva na visita, mas sobre como você chega, o que diz (ou deixa de dizer) e o quanto entende que aquela mulher está passando por uma fase de descobertas.

Esse post não é uma bronca. É um lembrete: sua presença pode acolher ou pesar.

A escolha é sua.

Se você está passando por essa fase, compartilha com quem vai te visitar.
Se você vai visitar uma mãe que acabou de ter bebê, leia com atenção.

11/11/2025

Hoje eu ministrei uma aula sobre nutrição na gestação, com foco em diabetes gestacional e pré eclâmpsia, para uma turma de pós na Farmácia da UFMG.

É sempre prazeroso falar sobre as evidências e a prática clínica da nutrição gestacional para outros profissionais da saúde. 🤰

Obrigada, pelo convite.

07/11/2025

Será que grávida pode tomar whey?

Hoje eu trouxe uma resposta pra essa dúvida comum. Porém, como tudo na gestação, é preciso considerar o contexto.

Arrasta para o lado e entenda se é permitido ou não o consumo de whey durante a gravidez.

E se esse conteúdo for útil, já salve e envie para uma amiga que pode ter essa dúvida!

29/10/2025

Já aconteceu de você oferecer um alimento em um formato de preparo e seu bebê aceitar bem, mas quando você tenta mudar ele recusa?

Isso acontece porque não é só o sabor que conta: a textura influencia (e muito!) na aceitação alimentar.

Neste post, eu te mostro como o modo de preparo altera a textura de frutas, legumes e verduras, e como isso impacta o interesse do bebê em explorar e comer.

Desliza pra conferir e salva esse conteúdo pra consultar sempre que bater a dúvida no preparo e me conta aqui qual forma você mais prepara?🥕🥦

22/10/2025

Você também ouviu que o ácido fólico é só até a 12ª semana?

Essa é uma fala comum entre as gestantes ou mulheres que já passaram por isso. Mas, é importante entender que o papel desse nutriente ao longo da gravidez, vai além do primeiro trimestre.

No carrossel de hoje, eu te explico por que essa orientação existe, o que é verdade nisso tudo e em quais momentos o ácido fólico pode (e deve) continuar sendo um aliado da sua gestação.

Desliza, se informa e salva esse post para quando a dúvida bater novamente.

Se você conhece alguma grávida ou alguém que esteja se preparando pra engravidar, compartilha também!

17/10/2025

É normal o bebê f**ar constipado na introdução alimentar?

Vamos entender essa preocupação que muitas famílias tem no início da IA:

O instestino de bebê muda, e muito, com a chegada dos alimentos sólidos e isso pode sim causar desconfortos abdominais.
Mas será que tem como evitar isso?

Se você quer entender isso, deslize o carrossel e entenda o que pode estar prendendo o intestino e quais cuidados podem ajudar o intestino a funcionar melhor nessa fase.

15/10/2025

Grávidas podem tomar chá?

Se você ama um chazinho, mas desde que engravidou ficou na dúvida se ainda pode, f**a atenta!

Talvez te falaram pra cortar tudo de vez… ou disseram que chá é natural e não tem problema.

Mas e agora, em quem confiar?

A verdade é que nem tudo é preto no branco, e, nesse caso, alguns chás pedem cuidado, outros podem até ajudar.

No carrossel de hoje, eu te explico isso com calma.
Desliza pra entender direitinho e compartilha com uma gravida do seu círculo!

08/10/2025

Você sabia que a escolha dos alimentos pode influenciar diretamente na sua fertilidade?
No consultório, essa é uma dúvida super comum. E hoje eu trouxe as respostas, de forma prática, pra você aplicar no dia a dia!

Se você está no processo para engravidar, ou se preparando para isso, me acompanhe aqui e envie pra uma amiga que está nesse momento também!

26/09/2025

Cabelos caindo no pós-parto?

Isso é comum mas nem sempre deve ser ignorado.

A queda pode estar relacionada às mudanças hormonais desse período…

Mas quando ela se torna intensa ou prolongada, vale investigar outras possíveis causas, e a nutrição é uma delas.

No carrossel de hoje, eu te explico o que pode estar por trás disso.

Arrasta para o lado e vem conferir!

16/09/2025

A gente ouve muito falar muito sobre os exames da mulher…
Mas e os marcadores de saúde do parceiro?

Esse é o tipo de informação que quase ninguém ensina, mas que pode mudar o rumo da sua jornada como tentante.

Desliza os cards e já compartilha com ele se vocês ainda não tiverem isso em dia. 💛

Endereço

Rua Pirapetinga, 322C/
Belo Horizonte, MG

Site

https://dietbox.me/pt-BR/viviane-de-o-cavalca

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