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Viva Leve Agora

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Aqui falaremos sobre alimentação saudável, dicas para emagrecer, novidades do mercado em produtos que auxiliam na perda de peso, qualidade de vida e tudo que for importante para que possamos ter uma vida plena e feliz!

12/02/2020

NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA TER O CORPO DOS SONHOS?.
RELAXA, AQUI ESTÁ UMA ÓTIMA SOLUÇÃO😱
Corpo SECA em até 72 hrs.
Método Científico Estranho S-E-C-A Gordura Sem Exercícios Físicos .
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11/02/2020

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PÃOZINHO NUVEM LOW CARB
≫ ingredientes:
2 ovos (clara e gema separadas)
2 colheres de sopa cheias de Cream cheese (ou requeijão se preferir)
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitadadinha de sal
≫ modo de preparo:
Bata as claras em neve com o fermento. Em outra vasilha bata as gemas com o cream cheese até f**ar homogêneo.
Incorpore o creme de gemas com as claras em neve e mexa bem devagar para incorporar.
Dívida a massa em forminhas de silicone ou de cupcake.
Assar em forno pré aquecido a 160 graus por 20 minutos.
Rendimento: 6 pãezinhos como o da foto.
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08/02/2020

WRAP LOW CARB
≫ ingredientes:
Alface
Queijo
Abacate
Cebola
Vinagre
Peito de Peru (OPCIONAL) você pode substituir.
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03/02/2020

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BROWNIE COM NOZES
≫ ingredientes:
2 ovos
40g adoçante xylitol ou erytritol
100g chocolate amargo
40g óleo de coco
20g chocolate em pó
50g nozes picadas
≫ DICAS: Misturar metade das nozes na massa e colocar o brownie em uma forma untada com chocolate em pó.
Polvilhar a outra metade das nozes e levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C
Rendimento: 9 unidades
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Via: .bycarol
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28/01/2020

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Finalmente 😱 APROVADO!
Novo Método Científico Estranho S-E-C-A Gordura Sem Exercícios Físicos
É MUITO PODEROSO💪😍
O Metodo Funciona! 👇👇
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28/01/2020

MOUSSE DE MORANGO C/ CHOCOLATE
≫ ingredientes:
1 xic morangos triturados
1/4 xic adoçante xylitol
300ml leite de coco
1/2 sachê de gelatina sem sabor
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Opcional Ganache de Chocolate:
2 col sopa chocolate amargo
3 col sopa leite de coco
≫ dicas:
Adicionar 2 col sopa água gelada na gelatina sem sabor, esperar 3 minutos e levar ao micro-ondas por 10 segundos para dissolver.
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Bater no liquidif**ador para f**ar mais homogênio.
Misturar em fogo médio/baixo por 5 minutos.
Esperar esfriar e levar a geladeira por 2 horas.
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25/01/2020

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO🔐...
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Bolinha de queijo Deliciosoo..
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Receita da massa:
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2 xícaras de leite de Amêndoas
1 pitada de sal
1 colher de sopa de manteiga
Temperos à gosto
2 xícaras de farinha de aveia ou de arroz..
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Modo de preparo: Adicione o leite, o sal e manteiga em uma panela, ligue o fogo e deixe ferver. Assim que ferver adicione toda a farinha e mexa bem por 2 minutos até a farinha “cozinhar” e desgrudar do fundo da panela. Sove essa massa por 2 minutos.
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Para o recheio e para empanar:
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300 gramas de queijo muçarela
2 ovos batidos
1 xícara de farinha de rosca ou linhaça .
Pegue uma colher de massa, abra na mão e adicione um pedacinho de queijo, feche e enrole. Passe no ovo e na farinha de rosca, leve a air fryer ou forno pré-aquecido à 180 graus por 25 minutos! Aproveite por que f**a SURREAL.

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Via:

24/01/2020

Olha que delícia 😍😍
Maria Mole Fit 😉.
RECEITA📝: No liquidif**ador bata 150 ml de água + 200 ml de leite de coco concentrado (caseiro/coco cream) + 2 scoops de whey. Dissolva a gelatina sem sabor (ou agar agar) e bata com o líquido. Coloque em uma forma e deixa na geladeira por pelo menos 2 h. Depois passe essa mistura no coco ralado (sem açúcar).
Repost .

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23/01/2020

Atenção: Para aparecer no seu feed todas nossas Receitas basta curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
Quibe assado , quem ama ?
500 gramas de carne moída
250 gramas de farinha para quibe (deixar de molho por 30 minutos)
3 tomates cortados em cubos
2 dentes de alho espremidos
1 cebola em cubos
3 colheres sopa de azeite
Sal a gosto
Salsinha e cebolinha picadas
Hortelã picado
Modo de preparo
Misture a carne moída com o trigo para quibe ( tirar o excesso de água ,acrescente os demais ingredientes .
Colocar em forma retangular untada
Cortar a massa antes de ir ao forno
Regar com azeite
Levar ao forno preaquecido a 230graus
Por 40 minutos ou até que esteja assado
Bom apetite 😋
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