Lidiane Borboleta Fisioterapia

04/11/2025

27/10/2025

🏋️‍♀️Exercícios leves, postura correta e fortalecimento do tronco e quadril são grandes aliados para prevenir e aliviar a dor ciática em idosos.

👩🏻‍⚕️Com movimento e orientação correta é possível viver com mais conforto e autonomia!

08/09/2025

Treino de marcha e equilíbrio… 🚶‍♂️

26/08/2025

🧠 A fibromialgia é frequentemente chamada de doença invisível porque seus sintomas não aparecem em exames laboratoriais ou de imagem. Do ponto de vista científico, a fibromialgia está relacionada a um desequilíbrio na forma como o sistema nervoso central processo a dor. Paciente apresentam uma maior sensibilidade à estímulos que normalmente não causariam dor, devido a alterações na modulação dos sinais dolorosos.

🌟 Neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina que regulam a dor, o sono e o humor, estão envolvidos nesse processo. Estudos mostram ainda que áreas do cérebro responsáveis pela percepção da dor ficam mais ativas, amplificando o desconforto.
Além disso, fatores genéticos, traumas físicos ou emocionais, infecções e estresse crônico podem desencadear ou agravar a condição.

👩🏻‍⚕️ Por sai, a fibromialgia é considerada uma síndrome de amplificação central da dor, com base neurobiológica real. Reconhece e validar essa dor é fundamental para o diagnóstico e tratamento eficazes, sempre com uma abordagem empática e multidisciplinar.

*Dra. Lidiane Borboleta - Fisioterapeuta*

12/08/2025

A fibromialgia não é frescura e nem ‘coisa da sua cabeça’.
É uma síndrome real, que provoca dor crônica generalizada, fadiga intensa e alterações no sono.
O tratamento multidisciplinar, incluindo fisioterapia, pode ajudar a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida.

💡 Como fisioterapeuta, ajudo meus pacientes a encontrarem estratégias para conviver melhor com a fibromialgia, respeitando os limites do corpo e fortalecendo as capacidades.

💬 Você ou alguém próximo convive com a fibromialgia? Compartilhe nos comentários ou envie esta publicação para quem precisa dessa informação.

06/08/2025

03/07/2025

🦴 O que a postura tem a ver com a sua mandíbula?
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Muita coisa! Uma postura desalinhada — especialmente na coluna cervical e torácica — pode alterar o posicionamento da mandíbula e sobrecarregar a ATM, resultando em:
✔️ Dores na face
✔️ Estalos ao mastigar
✔️ Cefaleias tensionais
✔️ Tensão muscular no pescoço e ombros
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⚠️ A cabeça projetada para frente, ombros encurvados e desequilíbrios posturais são vilões silenciosos que podem afetar diretamente a função mandibular.
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👩‍⚕️ Como fisioterapeuta, sei que o tratamento da ATM vai muito além da região da face — ele começa pelo ajuste postural global.
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💬 Já sentiu dor na mandíbula ou percebe estalos ao abrir a boca? Pode ser a sua postura gritando por atenção!
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