Déboracampelopsi

02/12/2022

🤝

23/11/2022

Quando passamos por uma situação que nos arrependemos, queremos sair correndo (k*k). Assim como como as diferentes emoções que sentimos a CULPA tem uma função adaptativa, ou seja, ela é própria da natureza humana! Em nosso cérebro há uma região que é responsável por todos os nossos julgamentos morais e pela sensação de culpa!
QUANDO a CULPA se torna PREOCUPANTE????
- Quando nos traz a sensação de estarmos paralisados😩 e pensamentos de autodepreciação se fixam;
Estes pensamentos disfuncionais impedem de aceitar qualquer consideração positiva!
Orientação: devemos nos policiar para não f**armos em um ciclo que nos deixa estáticos e gerando angústia e sofrimento 😳
DICA: NÃO remoer a situação 🤝

28/10/2022

Frustração é um sentimento de impotência quando esperamos algo que não acontece; quando criamos expectativas esperando do outro aquilo que ele não pode dar; é quando olhamos apenas com nossos óculos! Apesar de ser normal a frustração, NÃO crie expectativas e assim estará lidando com este sentimento! É uma questão de equilíbrio!!

24/10/2022

O outubro Rosa é um momento de conscientização da prevenção para o câncer de mama! Nessa oportunidade foi oferecida escuta terapêutica para os conflitos associados a diversas questões!
Minha gratidão pelo convite!
Estarei pronta para utilizar o que a ciência permite em recuperação da saúde mental!

06/10/2022

É fundamental entender a importância de um tratamento terapêutico; é necessário entender que DESABAFAR não é terapia ✅
Tratar suas questões mentais e emocionais envolve todo um contexto fundamentado na ciência para colaborar com sua evolução psicológica! ✨

05/10/2022

26/09/2022

Quero agradecer pelo convite para contribuir com entrega de conteúdo sobre nossos processos mentais!
A Escola Padre Geovanni pelo carinho e atenção!
Equipe motivada 🤝

26/09/2022

Entrega de conteúdo sobre saúde emocional, e como está atento aos processos mentais!Escola Padre Geovanni!
Gratidão pelo convite e carinho!

24/09/2022

Conscientizar sobre os sintomas físicos e psicológicos do transtorno de ansiedade evitando o rótulo de “frescura”
Para tratar a doença com seriedade evitando que avolume-se e tragam problemas maiores! Ao perceber disfunções em sua estrutura física e psicológica, oriento procurar um profissional para contribuir com seu tratamento!
Gratidão pelo convite ao projeto de conscientização e a Escola Municipal Sebastião Cabral 🤝

20/09/2022

Atendendo ao convite para entrega de conteúdo sobre a Campanha do “Setembro Amarelo” no
Muito obrigado pelo convite e credibilidade! Aos profissionais desta instituição meu respeito e carinho 🤝

01/09/2022

Não sofra em silêncio, conte com os profissionais da Psicoterapia!!
Juntos Somos Fortes🤝

29/08/2022

Você NÃO pode forçar ninguém a te valorizar.
Você pode RECUSAR ser desvalorizada🤝

27/08/2022

Hoje vivenciamos o “Quebrando o Silêncio” e contribuições através de conteúdos foram permitidos ser acessíveis para que as pessoas se valorizem e se permitam respeitar 🤝

15/08/2022

Entrega de conteúdo!
Transtorno de Ansiedade e seus sintomas!!!
Muito obrigado pelo convite 🤝Escola Hilda Gomes- Belo Jardim

15/08/2022

Os processos emocionais negativos, podem trazer uma carga de sofrimento que se arrastam por um longo período, provocando desconforto em sua vida; até que você encontre o caminho do conhecimento e da habilidade em lidar com todos estes processos, você terá passado por penosas angústias!
Na psicoterapia você pode encontrar o caminho do bem estar e equilíbrio emocional;
Procure um profissional de psicologia e viva melhor!
Débora Campelo 🤝

14/08/2022

Feliz Dia a todos que compreendem sua missão como um ser que gera no outro o amor ao próximo! Sua missão de ensinar a reproduzir atitudes de cuidado, carinho, e respeito a todo ser independente de laços sanguíneos!
Débora Campelo

30/05/2022

Neste fim de tarde participei do Projeto ADOLESCER entregando conteúdo sobre Ansiedade, e como lidar com as emoções!
Quero parabenizar aos organizadores do projeto pelo olhar para esta etapa tão importante da vida!
GRATIDÃO pelo convite! Beijos carinhosos a essa turminha linda❤️!
Foi lindooooooo✨

28/05/2022

Equipe do “CEI “ 🤝✨
Momento de reflexão e empoderamento!!

28/05/2022

EREM JOÃO MONTEIRO! Muito obrigado pelo convite! Neste evento foi entregue conteúdo para os alunos e profissionais, de como lidar com a ANSIEDADE, seus sintomas e tratamento!
Saúde Mental!

08/05/2022

Cuide bem desse amor!

05/05/2022

Sempre falo que a força da mulher está em sua própria história; e quando ela não aceita sua história ela está propensa a viver uma vida fragmentada, tentando juntar seus pedaços, não consegue olhar para os seus próprios recursos.
A mulher fragmentada olha para o passado, não se apropria dos seus próprios talentos e habilidades, está sempre se comparando com a colega, porque sempre acredita que não está pronta, f**a sempre em dúvida e acaba desistindo!
A mulher inteira está conectado no agora , consegue identif**ar pensamentos disfuncionais, aceita sua história, e por aceitá-la entende que tudo que precisa está em si e não no outro.
O que a faz sentir inteira não é a perfeição nem a ausência do medo do fracasso, mas a força da sua história aquilo que ela integra que não é pedaço nem fragmentos: é autoconhecimento!
Conheça a si mesmo!
Vem pra terapia e seja feliz🤝

07/02/2022

PSICÓLOGA CLÍNICA | DÉBORA CAMPELO
Atendimento psicológico com cuidado que a sua saúde mental merece.
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01/02/2022

Aceitar não tem relação com se conformar com as situações dolorosas. Ouvimos que temos que aceitar as dificuldades e se conformar com o sofrimento!
Não é assim!!

Aceitação é um reconhecimento e acolhimento dos sentimentos, das emoções me permitindo estar bem! Sabendo que da mesma forma que chegam situações negativas, também vão embora.
A pessoa escolhe relacionar-se de forma tolerante com seus conteúdos psicológicos, sem tentar fugir do que tem de ser vivenciado.

Aceitação é entrar ativamente na realidade do que existe, ao invés de apegar-se em como desejaria que as coisas fossem, ou o quanto gostaria ou não dessa realidade!

#2022

27/01/2022

Cuida da saúde mental!!
Olhe-se com respeito.

Débora Campelo ✨
Psicóloga

#2022

10/01/2022

Uma profunda reflexão de quem somos e quanto estamos interessados no bem estar de nossa mente🤍!✨ .carauna.oficial

#2022

06/01/2022

Todo início nos traz reflexões, decisões e até mudanças! Janeiro BRANCO é uma campanha com objetivo de estimular o cuidado com o sistema mental!
Apesar desse zelo ser essencial em todas as épocas, existe a tendência de no ANO NOVO ter um olhar introspectivo.
Aproveita e toma decisões signif**ativas!
Cuida da saúde mental!!
Olhe-se com respeito.

Débora Campelo ✨
Psicóloga

#2022

04/01/2022

Pensamentos disfuncionais são modos de pensar que nos levam a olhar a realidade de forma distorcida, pessimista, autosabotador, tendencioso.
Estes pensamentos estão entrelaçados em nossa compreensão e já o temos como verdades, como regra da vida.

Boa notícia: você pode se libertar destes pensamentos com a orientação de um profissional da psicologia👏🏻

Vem, posso te conduzir!

#2022