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Psicóloga Roberta Bellini CRP: 07/23585

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Psicóloga Roberta Bellini CRP: 07/23585

Psicóloga, atendo crianças, adolescentes, adultos e casais. Consultório na Rua Goes Carneiro (junto ao circulo operário) , atendimento com hora marcada.

Atendimento online para adulto e adolescente
Cel.: (54) 9-96461146 WhatsApp Comunidade idealizada com a finalidade de trocar experiências e auxiliar as pessoas a superarem fatores psicológicos que as impedem de viver uma vida mais saudável.Se identificou?Então está na hora de mudar seus hábitos, e para isso é necessário que modifique suas crenças e pensamentos!

09/07/2025

Curar a dependência emocional é atravessar um deserto interno.
É ter a coragem de olhar para o abismo das próprias faltas, sem desviar os olhos. É aceitar que muito do que chamávamos de amor era, na verdade, medo: medo de f**armos a sós com a nossa própria verdade.
No silêncio que f**a quando o outro vai embora, surgem vozes antigas: inseguranças, traumas, carências enraizadas. É ali, nesse encontro cru consigo mesmo, que começa a cura.
É preciso paciência para desfazer os nós, coragem para encarar as sombras e compaixão para acolher a criança ferida que ainda mora dentro de nós.
Seguir em frente não é pressa, nem esquecimento.
É transmutar a dor em sabedoria.
É aprender que ninguém é responsável pela nossa felicidade e que a verdadeira liberdade nasce quando deixamos de buscar no outro aquilo que só pode florescer dentro de nós.

13/08/2022

Você já reparou que, na maioria das vezes, a tempestade vem pra reorganizar a sua vida? Pra te colocar nos trilhos de novo? Quantas pessoas a chuva levou embora e só depois você entendeu o motivo? Quantas vezes, na tempestade, você reparou quem estava ao seu lado e quem correu de você.

Na chuva você consegue perceber quem está ali do seu lado para te dar as mãos.

No vento forte, as frutas podres caem. Viram sementes no chão e lição no seu coração.

Eu entendo o medo dessa tempestade que você deve estar passando agora. Mas Deus está com você. Aproveite para abrir as janelas e deixar o vento entrar. Deixa a ventania bagunçar tudo. O que não for de verdade, acredite, cai. ❤️

02/08/2022

Tudo aquilo que não se cura, se repete.
Enquanto não resolvemos as feridas que habitam dentro de nós, elas vão continuar se projetando por fora.
Não é que a vida não nos proporcione mecanismos de cura, é que eles não fazem o trabalho sozinhos. Somos nós que movemos as engrenagens da mudança.
Pessoas novas chegam, oportunidades aparecem, recebemos lições dia-a-dia, mas quando insistimos nos mesmos pensamentos, nas mesmas atitudes, nas mesmas crenças, e estamos presos nos mesmos padrões das experiências passadas que vivemos, continuaremos repetindo os mesmos resultados.
Sejam nas relações no trabalho, na família, no nosso bem-estar interno em geral. Quando queremos que algo mude precisamos começar eliminando as ações negativas que nós mesmos alimentamos.
Sempre é possível criar uma nova maneira de ver, inserir um hábito mais saudável, ressignif**ar o que vivemos. Ninguém cura tudo de uma vez, é verdade, mas cada atitude em prol do nosso próprio progresso é um passo na transformação que buscamos.
Enquanto negamos a ver aquilo que precisamos curar os eventos continuarão se repetindo até que tenhamos a coragem para ver.
Somos nós que quebramos esse padrão. A mudança sempre é o primeiro ato para a cura.

14/07/2022

A febre emocional, também chamada de febre psicogênica, é uma condição em que a temperatura do corpo se eleva diante de uma situação estressante, causando sensação de calor intenso, suor excessivo e dor de cabeça. Essa condição pode ser desencadeada em pessoas que têm ansiedade generalizada, transtornos mentais, doenças físicas, como a fibromialgia e até em crianças por causa de mudanças na rotina, por exemplo.
✳️ A febre emocional é provocada pelo estresse e leva a elevação da temperatura do corpo, chegando a um valor acima de 37°C, sendo que outros sintomas podem surgir:

✔️Sensação de calor intenso;
✔️Vermelhidão no rosto;
Suor excessivo;
✔️Fadiga;
✔️Dor de cabeça;
✔️Insônia.

Estes sintomas podem não aparecer ao mesmo tempo, no entanto, se surgirem e durarem por mais de 48 horas é recomendado procurar um atendimento médico rapidamente para verif**ar as causas, que muitas vezes, podem indicar outros tipos de doenças, como infecções ou inflamações.

✅️ Possíveis causas:

A febre emocional acontece porque as células do cérebro reagem ao estresse fazendo com que a temperatura do corpo aumente para mais de 37°C, podendo chegar aos 40°C, e os vasos sanguíneos fiquem mais comprimidos causando vermelhidão no rosto e aumento dos batimentos cardíacos.

Estas alterações ocorrem por causa de situações estressantes do dia-a-dia, como falar em público, ocasiões de impacto emocional, como perda de um familiar, ou podem surgir devido a transtornos psicológicos como estresse pós traumático, transtorno de ansiedade generalizada e até síndrome do pânico.

✳️ É importante buscar atendimento especializado para investigação dos sintomas.

07/07/2022

Seguidora perguntou: Roberta você acredita em intuição? Pq eu acho que minha falhou algumas vezes. Ou seja, a intuição falha, né?"
Cara seguidora,
Talvez você questione a sua intuição, mas esquece de questionar a sua teimosia. A sua insistência. Às vezes está na nossa cara, com todos os sinais de alerta apitando em nossos ouvidos, mas a gente quer pagar pra ver.
Por vários motivos: vaidade, por querer e dane-se as consequências. Por achar que vamos mudar uma pessoa. Ou mudar o rumo de alguma história só pela força do nosso querer. E não basta só essa vontade.
Tem coisa que não depende só de você. É preciso vontade recíproca. Você contou que a pessoa por quem apostou confiar não era de confiança e já te diziam sobre ele desde o início. Você achou que seu amor iria mudá-lo, mas você só esqueceu de combinar isso com ele.
Sua intuição, seus amigos, seus familiares e as atitudes do seu ex te disseram o tempo todo que iria dar certo. E ainda assim você foi de peito aberto. Então, quem falhou foi você.
Mas isso não é o fim do mundo. Pega os cacos, cura esse coração, se perdoa e, da próxima vez, só direcione essa vontade e esse querer para quem merece. E para quem vai fazer a história valer a pena.
Um beijo no coração.

06/07/2022

Foi difícil começar. Me desprender do desespero de sempre fazer qualquer coisa com qualquer pessoa. De querer sempre alguém por perto, mas eu sei que era preciso. A solidão era necessária. E eu já tinha reconhecido o meu excesso de carência. Não é tão simples como dizem, sabe? É difícil não querer abrir o coração por medo de perder alguém. É torturante não entender a hora certa de segurar ou soltar a intensidade e meter os pés pelas mãos fazendo tudo errado. É f**a.
Diziam que eu não sabia f**ar só. E era isso realmente. Não sabia. Tinha que aprender. E aprender uma lição dessas não é fácil para quem roda os contatos do WhatsApp procurando companhia pra tomar um sorvete na rua.
E um dia eu comecei. Foi preciso o primeiro passo e a coragem para seguir a missão.
Resolvi fazer tudo o que os casais fazem. Só comigo. Eu era a minha companhia.
Aos poucos, fui descobrindo e redescobrindo coisas. Fui ganhando asas que jamais imaginei. Até o espelho me dizia coisas que nunca tinha percebido. A primeira lição, inclusive, foi essa: Ninguém te reconhece tão bem quanto você mesmo. Me animei. Do sorvete ao cinema demorou, mas aconteceu. E os voos possíveis eram cada vez mais altos. Uma aventura pessoal. Uma experiência fantástica que recomendo a todos que tem coragem.
Em um mundo tão carente, ser feliz na solidão da sua própria companhia assusta. Surpreende sanguessugas da carência alheia.
De repente, eu me dava tão bem comigo que todo mundo queria a minha companhia. Ganhei novos amigos. Tive boas relações amorosas, ainda que passageiras. Pude aprender mais na troca. Não pequei por excesso.
As asas que eu ganhei me diziam que eu poderia ser eu. A gente atrai o que acredita e o que se esforça pra ser e hoje eu sei o que sou. A melhor chance que dei ao amor foi quando aprendi a ser só. A f**ar bem e em paz comigo. Do jeito que preciso. E que cada um de nós somos uma viagem, os outros são passageiros. F**a quem estiver disposto a se aventurar. E se não f**ar, tudo bem. Seguimos sem.
(Edgard Abbehusen)

02/07/2022

O tempo? Ah, o tempo. Às vezes corre depressa quando n queremos. Às vezes é lento quando queremos q passe logo. Às vezes n reparamos q ele está passando. Às vezes só reparamos quando queremos revivê-lo... mas uma coisa é certa, ele n volta.
Aproveite
Bom dia

30/06/2022

Como você pode se curar voltando ao local que te feriu? Como você pode esquecer se não para de falar e sempre dá um jeito de dar uma olhadinha? Algumas bagagens a gente precisa deixar para trás para conseguir seguir em frente. A ferida só vai se fechar se você parar de tirar a casquinha toda vez que ela tiver quase cicatrizando. Eu sei que às vezes você olha por saudade, outras por curiosidade. Sei até que você f**a torcendo para que a vida pregue uma peça nele e te vingue. Mas deixa eu te contar uma coisa: o importante agora é você.
Não se importe se ele está com outra ou se está feliz. Preocupe-se com os seus sentimentos e com os passos que você precisa dar rumo à felicidade. Organize sua mente, limpe os cômodos do seu coração e vá ser feliz. Às vezes nós estamos tão aficionados à vida do outro que esquecemos de viver a nossa. Os dias passam e não voltam atrás. Sabe aquelas horas que você perdeu falando dele, stalkeando ele, desejando que ele se ferre? Pois é. Esse tempo não poderá ser recuperado. E se você acredita na lei da atração – eu particularmente acredito – você está emitindo ao universo pensamentos ruins que poderão voltar para você.
Então, de agora em diante, olhe para o seu interior e tente organizar seus pensamentos. O que você deseja? Quais são seus sonhos? O que você pode fazer para melhorar o seu humor? Onde você se sente bem? Quais são seus hobbies? Qual é a tua música favorita? Qual é o teu filme preferido? Sei lá. Ocupa sua mente, seu tempo, sua vida, com coisas saudáveis e prazerosas. Invista em você. Se dê a oportunidade de se encontrar e se amar verdadeiramente. Deixe que o outro vá embora. Ele não quis ir? Então. Feche a porta e tranque-a com a chave. Bora atrás de quem realmente importa. Você!

27/06/2022

Amadurecer faz a gente escolher melhor quais batalhas devemos travar. Pois a luta nessa vida é constante. Em cada esquina, precisamos seguir firmes e fortes. Se a gente se desgasta em batalhas que não valem a pena, perdemos tempo, saúde e traquejo para continuar na estrada. Não é sobre engolir sapos, mas sim sobre deixar pra lá. De verdade. Hoje eu escolho bem qual briga eu vou comprar. E se não vale a pena, eu faço assim: respiro fundo, fecho os olhos, reviro os olhos por dentro e digo - então tá certo. Segue o jogo. O baile. Segue a vida.

23/06/2022

Um dia você entende o verdadeiro valor que existe dentro da sua história. Suas perdas, suas dores, os seus amores, tombos e tempestades. Tudo te ensinou. Tudo te moldou para que você chegasse exatamente onde chegou. Tudo foi te mostrando o que é bom, saudável, bonito. E assim algumas pessoas que falavam de amizade e lealdade foram silenciadas pelos próprios atos. Alguns amores deixaram de regar a flor do sentimento, mas nada em você morreu, pelo contrário. Você aprendeu que quando um amor acaba, tudo em você se renova. A estrada recomeça. A história é reescrita com outros tons e sabores. E a cada lição, você f**a mais forte. Com o coração atento. E com a alma solta. Desprendida de decepções. Não se iluda, ainda vai doer. Não importa a experiência que adquiriu, ainda vai doer algumas vezes. O que muda é o tempo da dor. O tempo da esperança f**a mais sábio dentro de você. Um dia, você vai abrir a janela do seu quarto, em qualquer lugar desse mundo tão grande e perceber que pode ser feliz em qualquer companhia, sem renunciar as suas próprias convicções sobre amor, lealdade, amizade, respeito e parceira. E lembrar sem nunca esquecer: Não existe nada mais bonito do que um coração que sabe o que merece.
ACREDITE NA SUA CAPACIDADE DE SUPERAR

21/06/2022

Um dia você entende o verdadeiro valor que existe dentro da sua história. Suas perdas, suas dores, os seus amores, tombos e tempestades. Tudo te ensinou. Tudo te moldou para que você chegasse exatamente onde chegou. Tudo foi te mostrando o que é bom, saudável, bonito. E assim algumas pessoas que falavam de amizade e lealdade foram silenciadas pelos próprios atos. Alguns amores deixaram de regar a flor do sentimento, mas nada em você morreu, pelo contrário. Você aprendeu que quando um amor acaba, tudo em você se renova. A estrada recomeça. A história é reescrita com outros tons e sabores. E a cada lição, você f**a mais forte. Com o coração atento. E com a alma solta. Desprendida de decepções. Não se iluda, ainda vai doer. Não importa a experiência que adquiriu, ainda vai doer algumas vezes. O que muda é o tempo da dor. O tempo da esperança f**a mais sábio dentro de você. Um dia, você vai abrir a janela do seu quarto, em qualquer lugar desse mundo tão grande e perceber que pode ser feliz em qualquer companhia, sem renunciar as suas próprias convicções sobre amor, lealdade, amizade, respeito e parceira.
E lembrar sem nunca esquecer: Não existe nada mais bonito do que um coração que sabe o que merece.

20/06/2022

Num dia qualquer, quando você achar que passou, você vai encontrar uma mensagem antiga, um meme, uma foto que você esqueceu de apagar, e você vai sentir. mas isso não vai mais te machucar como antes, você vai sentir porque aquilo fez sentido um dia.
Você vai sentir quando ver aquela pessoa com outra, sorrindo, curtindo a vida, com outra pessoa ocupando um lugar que você ocupou um dia, e você vai sentir. mas depois vai entender que a vida é isso. você vai aprender a lidar com o seu ego e a aceitar que as relações terminam, que ciclos se encerram e se iniciam outros, que o tempo que você passou com alguém pode ser claramente esquecido, que o que você sentiu um dia por uma pessoa, pode ser sentido por outra pessoa também, que o amor que você ofereceu pra alguém pode perder o valor porque outro amor passou a fazer mais sentido.
acontece com todo mundo.
Você vai sentir quando ouvir aquela música que vocês tinham como trilha sonora tocar na balada ou na sua lista de músicas aleatórias, e você vai sentir. mas depois você ver que aquilo se transformou em uma lembrança apenas, às vezes uma memória tão pequena que não é capaz de te causar nada. você ouve, mas não faz diferença mais.
Você vai até achar engraçado quando lembrar que você achava que aquele pessoa seria única na sua vida.
Você vai sentir quando perceber que o outro continuou e vida e mais do que isso, quando a vida abrir caminho pra você seguir em frente também. quando a vida te disser: você precisa reaprender a seguir. e a vida vai te dar novas páginas pra você escrever a sua história.
porque você vai ver que é possível seguir, que é possível se transformar. e isso vai te trazer um frio na barriga, vai te trazer arrepios, em alguns momentos vai marejar teus olhos, vai te trazer aquela sensação de sentir algo avassalador correndo nas tuas veias, e isso aí vai acontecer quando você enxergar que é possível se apaixonar por você mesmo outra vez. você vai entender que todas as sensações que a gente sente quando a gente gosta de alguém, você também sente quando você volta pra você.
vai ser incrível,
você vai ver,
ou melhor, você vai sentir.

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