Dra. Thamara de Oliveira - Saúde Funcional e Integrativa

Dra. Thamara de Oliveira - Saúde Funcional e Integrativa A saúde e o bem-estar começa dentro de você, quando permite ouvir seu corpo, entender sua mente e nutrir sua alma. 👐🏽🧠✨

🧬Que força, que potência, que sobrenatural foi esse final de semana no seminário de Psicogenealogia.Foram dias em que o ...
01/12/2025

🧬Que força, que potência, que sobrenatural foi esse final de semana no seminário de Psicogenealogia.

Foram dias em que o tempo pareceu se abrir, permitindo que cada um de nós mergulhasse em camadas profundas: pessoais, ancestrais, espirituais. Vivenciamos processos que tocaram o corpo, a memória e o invisível que nos constitui. A cada troca, um espelho. A cada estudo, uma chave. A cada vivência, uma parte da alma voltando para nosso templo sagrado.

A Psicogenealogia nos guiou pelas raízes que sustentam nossa história. A Cabala ampliou nosso entendimento sobre propósito, correção e caminho. Os estudos sobre a glândula pineal e a expansão da consciência nos lembraram que somos muito mais do que acreditamos ser. Entre risos, lágrimas, insights e silêncios, acessamos um campo onde tudo faz sentido, onde passado, presente e futuro respiram juntos.

Sou grata a cada pessoa que esteve ali, por cada olhar que acolheu, por cada palavra que despertou, por cada energia que sustentou o grupo.

Que possamos seguir honrando nossas linhagens, liberando o que não nos pertence mais e caminhando com mais leveza, integridade e luz.

Obrigada por este final de semana que transformou, expandiu e reordenou tantas partes. ✨💛🌿

Gratidão imensa a .liz por proporcionar este momentos.

O alívio não chega parado. Ele acontece quando você se movimenta.Vá com paciência, no seu ritmo. Vá com presença!
17/11/2025

O alívio não chega parado. Ele acontece quando você se movimenta.
Vá com paciência, no seu ritmo. Vá com presença!

Em algum momento da vida, quase toda mulher se vê diante de um sintoma que surge sem aviso: uma dor persistente, um cicl...
14/11/2025

Em algum momento da vida, quase toda mulher se vê diante de um sintoma que surge sem aviso: uma dor persistente, um ciclo menstrual desregulado, um cansaço que vai além do físico.

Há dores que não nascem no corpo. Elas emergem de silêncios antigos, de emoções não expressadas, de histórias que o tempo não apagou, apenas escondeu. Um dia, essas dores se transformam em doenças autoimunes, câncer, inflamações recorrentes, depressão, e nos chamam para um olhar mais profundo.

Conheça o guia prático, profundo e transformador, que revela caminhos reais para COMPREENDER A RAIZ DOS SINTOMAS a partir de uma nova perspectiva, mais humana, mais sensível e verdadeiramente libertadora.

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⚜️ Dra. Thamara de Oliveira
Microfisioterapia • Saúde Funcional e Integrativa

Sabe aquela sensação de que algo está faltando, mesmo quando parece que "você tem tudo"? Ou aquele peso no peito, uma in...
11/11/2025

Sabe aquela sensação de que algo está faltando, mesmo quando parece que "você tem tudo"? Ou aquele peso no peito, uma inquietação que não tem nome? Muitas vezes, esse vazio é um convite. Um chamado da sua essência, lembrando que talvez você esteja se esquecendo de si mesma.

Em um mundo que nos empurra para fora, para o "dar conta", para a busca incessante por validação externa, é fácil perder o contato com quem realmente somos e, principalmente, com o que realmente sentimos. E é aí que a inteligência emocional se torna uma bússola.

Ela nos ensina a:

Nomear: Dar voz àquilo que borbulha dentro. Que emoção é essa? Tristeza, frustração, cansaço, medo, alegria?

Sentir: Abrir espaço para acolher cada uma dessas emoções, sem julgamento, sem culpa.

Expressar: Encontrar caminhos saudáveis para colocar para fora, seja conversando, escrevendo, criando, dançando.

“E se você pudesse sentir sem medo…” O que você sentiria? O que você faria?

Permita-se voltar para dentro, para o seu templo sagrado, e reacender a chama da sua presença. O vazio começa a se preencher quando você se reconecta com você mesma.

🔥 Junte-se a nós nesse Encontro Transformador!

🗓️ QUANDO: 12 de Novembro (quarta-feira) - 19:00h 💻 ONDE: Encontro Online Gratuito via Zoom 🎁 TEMA CENTRAL: Acolhendo minhas emoções sem culpa

Venha apreender a ser gentil com suas emoções. Elas são parte de você e têm muito a te ensinar.

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Assim como um sapato precisa se ajustar ao pé de cada pessoa, o caminho da cura também é único. Na saúde integrativa, ol...
01/11/2025

Assim como um sapato precisa se ajustar ao pé de cada pessoa, o caminho da cura também é único. Na saúde integrativa, olhamos para o indivíduo, não para o sintoma, reconhecendo que cada corpo tem sua própria história, ritmo e forma de encontrar o equilíbrio.

⚜️ Dra. Thamara de Oliveira
Microfisioterapia • Saúde Funcional e Integrativa

A dor seja ela: física, emocional, ciclos repetitivos, é apenas um sinal pedindo consciência e transformação.Quando você...
29/10/2025

A dor seja ela: física, emocional, ciclos repetitivos, é apenas um sinal pedindo consciência e transformação.

Quando você acessa a origem do sintoma, ele deixa de ter controle sobre você.

💛 Ao compreender o que está por trás, você recupera seu poder de autocura e abre espaço para o equilíbrio voltar a acontecer naturalmente.

Sintoma é uma forma de comunicação entre corpo, mente e alma. Ele não é o inimigo, é o guia, um convite para compreender o que precisa de atenção, reconciliação ou mudança.

Quer saber o que está por trás do seu sintoma?

👉 Me envie uma mensagem e saiba mais.

🌸 Quer entender como passar pela menopausa de forma natural e com qualidade de vida?Clique no link da Bio  e agende sua ...
27/10/2025

🌸 Quer entender como passar pela menopausa de forma natural e com qualidade de vida?
Clique no link da Bio e agende sua consulta.

Sou natural de Formiga-MG e, desde criança cresci ouvindo um ditado popular muito comum na minha região: “Vou te mandar ...
04/10/2025

Sou natural de Formiga-MG e, desde criança cresci ouvindo um ditado popular muito comum na minha região: “Vou te mandar pra Barbacena”. O qual era usado de forma irônica para se referir a quem agia “fora do normal”.

Naquela época, eu não entendia o peso real dessa frase. Essa semana, ao mergulhar em novas histórias da minha genealogia, descobri que alguns parentes estiveram internados no Hospital Colônia em Barbacena a “Cidade dos Loucos”, e pude sentir a dor escondida por trás do que parecia apenas uma expressão cultural.

O que era piada para muitos, na verdade, carregava a memória de um lugar marcado por exclusão, dor, abandono e negligência.

Um hospital que nasceu como sanatório, mas que se transformou em depósito humano, onde milhares foram esquecidos. Pessoas apenas consideradas incômodas, perderam seus nomes, suas histórias e, muitas vezes, a própria vida. O que deveria ser tratamento se transformou em sofrimento: celas, correntes, camisas de força, banhos gelados e contenções violentas. Atrás dos muros do Hospital Colônia, estima-se que 70% dos internados não tinham registro de doença mental. Eram g**s, alcoólatras, mães solteiras, mendigos, negros, pobres, indígenas…

Cerca de 60 mil pessoas morreram no Colônia. Um silêncio que só foi rompido décadas depois, revelando o que ficou conhecido como o Holocausto Brasileiro.

Hoje, um pequeno espaço guarda memórias: o Museu da Loucura.
Cada placa, cada fotografia, cada olhar fala daquilo que não pode ser esquecido. Um convite para refletirmos sobre como a sociedade tratou, e ainda trata, a diferença.

Que essa história nos recorde a urgência de sermos mais humanos. E que cada vida seja sempre honrada em sua dignidade e valor.

💡 Sintomas não são inimigos, são mensagens do corpo pedindo atenção.
04/10/2025

💡 Sintomas não são inimigos, são mensagens do corpo pedindo atenção.

Quando a criança não consegue expressar com palavras, o corpo encontra um jeito de falar: através de sintomas. Na Microf...
03/10/2025

Quando a criança não consegue expressar com palavras, o corpo encontra um jeito de falar: através de sintomas. Na Microfisioterapia, investigamos essas marcas sutis que podem estar por trás de dores, alergias, dificuldades emocionais ou comportamentais.

🌿 É um cuidado delicado e profundo, que ajuda a identificar a origem dos bloqueios e favorece a autorregulação do organismo.

👶 Porque toda criança merece ser ouvida, mesmo quando não consegue falar.

⚜️ Dra. Thamara de Oliveira
Microfisioterapia • Saúde Funcional e Integrativa

🌍 Grounding: ciência da conexão com a TerraVocê já ouviu falar que caminhar descalço na grama pode ser terapêutico? 🌱Iss...
09/09/2025

🌍 Grounding: ciência da conexão com a Terra

Você já ouviu falar que caminhar descalço na grama pode ser terapêutico? 🌱
Isso não é apenas sensação de bem-estar, a ciência confirma!

🔬 O que acontece no corpo:
Quando conectamos nossos pés à Terra, elétrons entram pelo corpo e neutralizam radicais livres (moléculas instáveis ligadas à inflamação e envelhecimento). Isso ajuda a equilibrar o sistema, reduzindo estresse oxidativo e promovendo autorregulação fisiológica.

💡 Evidências científicas:

Um estudo mostrou que o aterramento aumenta a regulação do fluxo sanguíneo, otimizando a saúde da pele e promovendo vitalidade.
Pesquisas também apontam que dormir em superfícies aterradas pode modular o sistema nervoso e melhorar o tônus vagal, até mesmo em bebês prematuros.

🌿 Benefícios já observados:
✔️ Melhora da circulação
✔️ Redução da inflamação
✔️ Apoio na regulação do sistema nervoso
✔️ Efeitos positivos sobre saúde mental (auxiliando em ansiedade e TEPT)

✨ Prática simples:

Caminhe descalço na grama ou na areia
Respire fundo, observando o ambiente
Permita-se sentir a energia da Terra 🌎

🔖 Salve este post para lembrar de se conectar com a Terra no seu dia!

⚜️ Dra. Thamara de Oliveira
Microfisioterapia • Saúde Funcional e Integrativa
📚 Referências:
Sokal P, Sokal K. The neuromodulative role of earthing. Med Hypotheses. 2011;77(5):824–826.
Passi R, et al. Electrical grounding improves vagal tone in preterm infants. Neonatology. 2017;112:187–192.

Em que momento passamos a acreditar que saúde é apenas não ter doença?A Organização Mundial da Saúde define que saúde nã...
31/08/2025

Em que momento passamos a acreditar que saúde é apenas não ter doença?

A Organização Mundial da Saúde define que saúde não é só ausência de enfermidades. É um estado de bem-estar físico, mental e social.

Mas muitas vezes reduzimos esse conceito à ideia de “não sentir nada”.
Só que o corpo fala.
Fala na ansiedade constante, na desconexão com o que nos nutre de verdade.

Saúde é presença de vida.🌀
É energia que circula, é propósito, é a forma como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o mundo.
É viver de maneira integral, corpo, mente e alma em harmonia.

💚E se começássemos a cuidar da saúde não apenas quando temos sintomas, mas como quem cultiva todos os dias o solo fértil da própria vida?

Endereço

R. Pref. Frederico Busch Júnior, 220/Sala 201
Blumenau, SC
89020-400

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