Nutricionista Renata Feliciano

22/08/2024

das férias!

30/07/2024

Bom dia ✨

24/07/2024

☀️🌊

08/07/2024

Que o café é uma delícia e vai super bem nos dias frios, não temos dúvidas mas saiba que o excessivo de café pode interferir em diversos fatores metabólicos, e não é apenas sobre a sua sensibilidade a cafeína e o fato de dormir bem ou não!
Acompanhe acima alguns fatores diretamente influenciado diante e de um consumo excessivo de café e já compartilha com aquela pessoa que precisa ler esse post 😉

04/07/2024

Vacay Jul.2022
E já contando os dias para as próximas 🍃
❤️

05/06/2024

Uma preparação que tem meu coração nos dias frios - mingau! 🥣
Nessa preparação utilizei aveia em flocos, leite vegetal, óleo de coco e banana picada. Finalizei com pasta de amendoim e um pouquinho de granola doce lowcarb ✨

03/06/2024

Um registro do final de semana, feito pela princesa da minha vida 🧡

10/04/2023

Vamos começar a semana com receitinha gostosa, prática e saudável para nutrir a semana!

02/04/2023

01.04.2023

26/04/2021

Quer um docinho sem quebrar o ritmo da dieta ou uma opção mais saudável para sua rotina alimentar?
Não deixe de adquirir o seu!!!

An online space for you to learn all about Cooking and Gastronomy

01/03/2021

Chamada de doença do silicone pelos médicos, ela apresenta muitos sintomas diferentes, como cansaço exagerado, dores pelo corpo e queda de cabelo. Quem decide retirar as próteses diz que os sintomas desaparecem pouco tempo depois.

16/06/2020

🍁Friozinho chegando, busca por alimentos mais quentinhos, aqueles comfort food’s que tanto amamos!

Mas não podemos deixar de fazer escolhas saudáveis, e não é somente sobre emagrecimento ou questões estéticas, é sobre saúde!!!


No inverno temos uma exposição muito maior a doenças respiratórias, infecções e nosso corpo trabalha muito mais em busca de um equilíbrio e uma temperatura corporal equilibrada!

Buscar em cada refeição uma oportunidade de fortalecer sua imunidade, fornecer bom aporte de nutrientes ao seu organismo e dar o mínimo para que ele se mantenha e funcione adequadamente é primordial e uma forma de auto cuidado!


Além disso tudo, temos maior facilidade em perder peso nessa época, portanto, para os que querem mudanças para o verão, essa é a melhor época para iniciar todo processo!

Cuide-se!💚🍂