Valérie Viviane

22/05/2025

Alunos da UNAMA realizam workshop gratuito sobre o Transtorno do Espectro Autista

Os acadêmicos do 5º período de Psicologia da UNAMA (Universidade da Amazônia), unidade Boa Vista, promovem no dia 31 de maio o workshop “Compartilhando Saberes sobre o TEA: Uma Perspectiva Familiar e Profissional”.
O evento será realizado das 08h30 às 12h, no auditório da instituição (Garden Shopping), e conta com palestras, sala sensorial interativa e atividades práticas voltadas ao público acadêmico, profissionais da área e comunidade em geral.

A proposta integra o projeto Notável Mestre, do Grupo Ser Educacional, como parte do programa Ubíqua, que conecta alunos a profissionais de referência no mercado e na academia.

A participação é gratuita mediante inscrição prévia via QR Code.

19/03/2025

16/03/2025

🔍 Você já parou para pensar por que muitas pessoas sentem que sua dor é incompreendida? 😔 Muitas vezes, essa sensação de isolamento surge por não conseguirem expressar o que sentem. A pressão para agradar os outros e o medo de não serem compreendidas podem intensificar esse sofrimento.

💭 A psicanálise aponta que muitas dessas dores estão ligadas a perdas que não foram processadas. Falar sobre nossos sentimentos é um passo crucial. Buscar apoio de um profissional e compartilhar o que está no seu coração com alguém de confiança pode fazer toda a diferença. ❤️

🤝 Lembre-se: você não está sozinho(a). A compreensão e o apoio existem, basta dar o primeiro passo. Como você se sente a respeito disso?

💬 Valérie Viviane Psicóloga CRP 20/13213
📍 Atendimento presenciais e online para adolescentes e adultos
📅 Agendamento de sessão: (95) 98803-6102 (WhatsApp)

15/03/2025

A depressão não escolhe lugar e pode afetar até quem parece estar vivendo uma vida perfeita. 🌟✨ Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que não precisa enfrentar sozinho. 💔

Buscar ajuda profissional é essencial. O isolamento só intensifica o sofrimento; portanto, converse com amigos ou familiares que possam apoiar você. 🤝💬 Respeitar seu próprio ritmo pode ajudar a encontrar paz em meio ao caos.

Crie pequenas rotinas que tragam alegria e segurança ao seu dia a dia. 🗓️🌱

Lembre-se: reconhecer e dar nome a suas emoções é um passo importante na jornada de cura. 🌈✨ A psicanálise nos ensina que muitas vezes a depressão se liga a perdas não elaboradas. Acolher esses sentimentos pode ser transformador.

Vamos juntos nessa caminhada? Você não precisa carregar esse peso sozinho. 💪❤️

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14/03/2025

Você sabia que Freud identificou 3 tipos de ansiedade? 💡 Vamos entender melhor:

1️⃣ Ansiedade Realista: É o medo de algo concreto que está acontecendo ao nosso redor. Esse tipo de ansiedade nos alerta sobre perigos reais.

2️⃣ Ansiedade Moral: Aqui estamos falando do medo de ser punido por algo que fizemos ou deixamos de fazer. Muitas vezes, essa ansiedade é relacionada à nossa consciência e aos valores éticos que seguimos.

3️⃣ Ansiedade Neurótica: Diferente das anteriores, esse medo não tem um objeto específico, podendo surgir de inseguranças e traumas do passado.

🤔 Freud considerava a ansiedade como um sinal de alerta do nosso corpo, algo que vai além de explicações apenas biológicas. Entender a ansiedade pode ser o primeiro passo para lidar melhor com ela!

Você já identificou qual tipo de ansiedade pode estar mais presente na sua vida? Compartilhe com a gente! 👇

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13/03/2025

Você se sente ansioso(a) ao pensar em socializar? 🤔 Essa dificuldade é mais comum do que você imagina e pode ser um sinal de ansiedade. Muitas vezes, o medo do julgamento ou a sensação de desconexão com o ambiente podem nos levar a evitar interações sociais. ✋

Experiências passadas e traumas podem intensificar esse comportamento, causando isolamento. Mas saiba que buscar apoio profissional é um passo importante! 🧠✨ Além disso, práticas como meditação e atividades físicas podem ajudar a aliviar esses sentimentos e a reconectar-se com os outros e consigo mesmo. 💪❤️

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12/03/2025

Reconhecer a dor emocional é um primeiro passo valioso, mas sabemos que isso pode ser um grande desafio. 😔 Muitas vezes, o medo do julgamento e a sensação de que devemos enfrentar tudo sozinhos nos impedem de buscar ajuda. Essa é uma luta interna que muitos enfrentam.

No entanto, a psicanálise é uma ferramenta poderosa que pode nos guiar a entender as raízes dessas dores. Através dela, podemos explorar traumas e inseguranças que nos acompanham, promovendo autoconhecimento e, assim, nos permitindo transformar essa dor em crescimento. 🌱✨

Lembre-se: admitir que precisamos de ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado. Vamos juntos nessa jornada? 🧠💖 Você já parou para refletir sobre suas emoções hoje?

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08/03/2025

Dia das Mulheres: Reflexões Sobre Conexões e Caminhos Compartilhados

Hoje é um dia dedicado a celebrar as mulheres, suas conquistas, sua força e sua resiliência. Mas, como em tantos outros momentos da vida, nem sempre há tanto o que comemorar. Às vezes, estamos apenas tentando atravessar os dias da melhor forma possível, lidando com desafios que, muitas vezes, não aparecem nas redes sociais ou nas conversas rápidas do dia a dia.

É curioso como, em um mundo cada vez mais conectado, as relações podem ser tão superficiais. Seguimos nossas rotinas, trocamos mensagens rápidas, mas será que realmente estamos presentes uns para os outros? Como dizem, ninguém é uma ilha – e, no fim das contas, todos precisamos, em algum momento, de uma palavra, de um gesto, de alguém que nos enxergue além da superfície.

Que este Dia das Mulheres não seja apenas uma data marcada por frases prontas e homenagens vazias, mas uma oportunidade de lembrar que, por trás de cada mulher, há histórias, batalhas e silêncios que nem sempre são compartilhados. E que possamos, de alguma forma, estar mais próximos uns dos outros, porque a vida já tem desafios suficientes para enfrentarmos sozinhos.

Feliz Dia das Mulheres! Que possamos, mais do que comemorar, construir conexões mais verdadeiras.

Valérie Viviane

06/03/2025

A tristeza é algo normal que todos nós experimentamos, especialmente em momentos difíceis. 😢✨ Mas você sabia que a depressão pode assumir formas mais graves? Ela vai além da tristeza passageira e se transforma em um estado constante, sem uma razão aparente.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono ou apetite, ou até mesmo pensamentos suicidas, é crucial procurar ajuda. 🆘💔

A depressão não é um sinal de fraqueza, mas sim uma condição médica que merece atenção e tratamento adequado. Terapia, medicamentos e apoio de profissionais são caminhos eficazes. Não hesite em buscar o suporte que você merece! 💪🏽❤️

E você, como lida com seus momentos de tristeza? Compartilhe suas experiências, estamos juntos nessa jornada. 🌈💬

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