Lina Pilates

Lina Pilates O Pilates é uma atividade física que oferece os mais diversos tipos de benefícios, seja para qualquer idade ou qualquer que seja o objetivo.

Pilates é uma atividade física que oferece os mais diversos tipos de benefícios, seja para qualquer idade ou qualquer que seja o objetivo. Uma das mais conhecidas frases de Joseph, a respeito de seu próprio Método Pilates diz:
“A Contrologia desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige postura, estimula a vitalidade física, revigora a mente, e eleva o espírito”.
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Os exercícios são focados nos músculos do centro do corpo, que ajudam a manter o equilíbrio e estabilizam a coluna vertebral. Assim, a técnica de Pilates promove a consciência da respiração e da postura. Não é à toa que o Pilates é conhecido como um método completo.
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Trabalhamos também com exercícios funcionais e aeróbicos. Utilizamos acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos, hastes, bicicleta e esteira ergométrica . É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
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O Pilates pode evitar e tratar tudo de uma vez só e associado aos exercícios funcionais seus resultados e qualidade de vida serão melhores.

A saúde física, é o primeiro requisito para a FELICIDADE! “ Joseph Pilates” Venha ser feliz com o Lina FisioPil...
28/04/2023

A saúde física, é o primeiro requisito para a FELICIDADE!
“ Joseph Pilates”

Venha ser feliz com o Lina FisioPilates! 🥰

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Segundo Joseph Pilates:“ Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” Com...
18/04/2023

Segundo Joseph Pilates:
“ Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.”

Como ele mesmo disse “a Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.”

Pilates é muito mais que uma atividade física! Não perca tempo e comece logo a viver esse estilo de vida, que lhe proporcionará inúmeros benefícios.

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Uma boa semana, é você quem faz! ✨🙌 ❤️
11/04/2023

Uma boa semana, é você quem faz! ✨🙌

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DEUS É BOM O TEMPO TODO, O TEMPO TODO DEUS É BOM! ❤️
05/04/2023

DEUS É BOM O TEMPO TODO, O TEMPO TODO DEUS É BOM!

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Para seu dia começar bem e terminar ainda melhor: ✨FAÇA PILATES ✨ ❤️
29/03/2023

Para seu dia começar bem e terminar ainda melhor:
✨FAÇA PILATES ✨

❤️

Que tudo o que for bom, encontre um jeito de chegar até você! ✨💖 ❤️
22/03/2023

Que tudo o que for bom, encontre um jeito de chegar até você! ✨💖

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Os dias bons te dão FELICIDADE.Os dias ruins te dão EXPERIÊNCIA.As tentativas te mantém FORTE.As quedas te mantém HUMILD...
14/03/2023

Os dias bons te dão FELICIDADE.
Os dias ruins te dão EXPERIÊNCIA.
As tentativas te mantém FORTE.
As quedas te mantém HUMILDE.

“Mas somente DEUS, te mantém de pé” !

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FELIZ DIA DA MULHER!✨🥰Vocês que tornam o mundo e a vida, mais lindo, desejo muito amor!!💖🤩 ❤️
08/03/2023

FELIZ DIA DA MULHER!✨🥰

Vocês que tornam o mundo e a vida, mais lindo, desejo muito amor!!💖🤩

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Seja bem vindo, Março! ✨🥰 ❤️
01/03/2023

Seja bem vindo, Março! ✨🥰

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Eis o tempo de conversão, eis o dia da salvação! 🙏🏻🙌✨ ❤️
22/02/2023

Eis o tempo de conversão, eis o dia da salvação! 🙏🏻🙌✨

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Que a alegria, sempre faça parte da sua vida! ✨🥰 ❤️
14/02/2023

Que a alegria, sempre faça parte da sua vida! ✨🥰

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Uma boa tarde, é aquela que tem pilates! 💙 ❤️
07/02/2023

Uma boa tarde, é aquela que tem pilates! 💙

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