Nutri Esportiva

20/06/2022

Bom diaaa! Que tal adicionar na sua rotina, para te ajudar a desinchar. Exagerou no fim de semana, então pega essas dicas 👆🏻

19/06/2022

✨Entrega os teus caminhos ao senhor, confia nele, e ele tudo fará 🙏

❤🙏

07/06/2022

✨Trago verdades!

03/06/2022

Mais uma edição: Lancheira feliz 😃

🧸Já compartilha com as mamães amigas

26/05/2022

🔸Coloquei algumas opções saudáveis pra você mamãe colocar na lancheira do seu seu pequeno (a)

23/05/2022

O segredo não está em se “privar” todos os dias de comer um docinho, mas sim em fazer boas escolhas, adequar seus macros, calorias e com certeza não exagerar.

10/05/2022

Lembrando que se, sempre que você está ansiosa come algo, é importante pensar sobre e procurar ajuda. Descontar nossa ansiedade na comida, principalmente de forma frequente, não é algo normal precisa SIM de um acompanhamento adequado.

NÃO DESCONTE NADA NA COMIDA!

02/05/2022

Seu intestino é preguiçoso e você vive constipado (a)?

Vou te contar um segredo, 70% do seu emagrecimento não acontece por conta do seu intestino, nosso segundo cérebro 🧠 se ele não vai bem nada funciona 💩🫣

27/04/2022

É sobre isso! Você tem o poder da escolha 🤝🫰

25/04/2022

Qual desses erros você está cometendo em maravilhosa? Me fala aqui nos comentários 💚

19/04/2022

Isso é um sinal de uma má alimentação!
⛔️CUIDADO

17/04/2022

14/04/2022

🔙📸 de hoje é desse lugar incrível

12/04/2022

Conta aqui pra mim quantas segundas você já tentou começar e só ficou procrastinando?!? 👇👇👇😆

Quem nunca

11/04/2022

As verdades que você precisa saber para começar a mudar sua mentalidade sobre o emagrecimento.

Se você leu até a última página e foi beber água, comenta um “💦” nos comentários.

05/04/2022

Aquele 1% todos os dias👊🏻

O feito é melhor que perfeito

04/04/2022

Você é daquelas pessoas que trocam refeições intermediárias (lanches) por biscoitos de água e sal?! 🚫CUIDADO 🤚🏻