Brincos Iluminados. Eai Partiu ? \õ/

17/10/2025

“Hoje tem PODGERAR AO VIVO 12h30, link nos storys🩵
A conversa de hoje é inspiradora! 🎉💬
A Dra. Nathália Bandeira, nutricionista especialista em gestantes, vai receber a empresária e fundadora da loja “A Gestante”, Aparecida Albuquerque, para um bate-papo emocionante! 💕

Aparecida vai contar a história de como a Loja A Gestante nasceu e como se tornou a maior referência para gestantes com tanto sucesso há 30 anos! 🤰

Não perca essa oportunidade de conhecer a história por trás da loja que mudou a vida de tantas gestantes! 😍

*Transmissão ao vivo no YouTube, link do storys do Instagram da 📱*

”

05/10/2025

🌙 Tá difícil dormir na gravidez? Câimbras, ansiedade, cansaço sem fim? Talvez o magnésio seja o que ninguém te contou, mas seu corpo tá implorando!

Muita gente acha que gestante tem que aguentar tudo calada. Mas você merece entender o que seu corpo tá pedindo e o magnésio pode ser um dos maiores aliados nessa fase. 💆‍♀️✨

📌 Esse mineral pode ajudar a:
✅ Melhorar o sono
✅ Reduzir as câimbras
✅ Controlar a pressão arterial
✅ Diminuir a ansiedade

Mas atenção: nada de suplementar por conta própria. Cada corpo é único e na gestação, isso vale triplo!

Se você quer viver sua gravidez com mais leveza, comenta “MAGNÉSIO” aqui embaixo que eu te explico como isso pode fazer sentido pra você. 💬

22/09/2025

“Por que será que mesmo fazendo tudo ‘certo’ você continua sentindo um vazio, uma ansiedade que corrói, e o positivo não vem?”

A resposta pode estar onde ninguém olha: na sua nutrição emocional.

Você sabia que o cérebro só consegue funcionar direito quando o intestino está nutrido com os elementos certos?

E que sem isso, sua ansiedade, insônia, estresse e até o bloqueio da ovulação podem virar rotina?

A verdade é que uma mulher tentante não precisa só de exames. Ela precisa de um olhar integrativo. Precisa ser cuidada de dentro pra fora.

🥄 Nutrição personalizada
💊 Suplementação pensada pra você
😴 Sono de qualidade
🤍 Gerenciamento do estresse
🧠 E muita escuta para as emoções que ninguém vê.

Você não está sozinha. Seu corpo fala. Sua alma sente. E a nutrição pode ser o caminho.

🧬 Quer entender como isso pode te ajudar a aumentar as chances de engravidar?
🌱 Me chama no direct e vamos começar essa virada juntas.

13/09/2025

•Segunda Feira dia 15/09 - 12h30 ao vivo no teremos o PodGerar com um convidado muito especial.
Ele que é o CEO do maior evento de nutrição do Brasil, palestrante e escritor best seler.

-Prepare-se para uma conversa incrível! No nosso próximo episódio do PodGerar no . A Nutricionista clínica funcional especialista em nutrição materno infantil com foco na programação metabólica da gestação estara conversando com o autor best-seller Brunno Galvão sobre “Zona de Desconforto”! Eles vão explorar como sair da zona de conforto pode transformar a sua vida. E a Nutricionista Nathália vai ensinar como superar os desafios da jornada no preparo para engravidar e durante a gestação. Não perca! ”

11/09/2025

“Prepare-se para mergulhar no universo da nutrição e tireoide! 📚💡
Vou compartilhar meus conhecimentos sobre como a alimentação pode impactar o metabolismo e a saúde da tireoide, além de dicas sobre suplementação. 🥗💊
Não perca essa oportunidade de aprender comigo e aprimorar seus conhecimentos em nutrição! 🎓👨‍🏫
Link na Bio :
”

11/09/2025

“Prepare-se para mergulhar no universo da nutrição e tireoide! 📚💡
Vou compartilhar meus conhecimentos sobre como a alimentação pode impactar o metabolismo e a saúde da tireoide, além de dicas sobre suplementação. 🥗💊
Não perca essa oportunidade de aprender comigo e aprimorar seus conhecimentos em nutrição! 🎓👨‍🏫
Link na bio:
”

10/09/2025

“Mas é só um docinho…”
“Na minha gravidez eu comia de tudo e tá vivo até hoje…”

O que ninguém te fala é que a alimentação na gestação programa a saúde do seu bebê pro resto da vida.

Não é sobre proibição. É sobre decisão.
É sobre comer com intenção, não com medo.
É sobre nutrir a vida que pulsa dentro de você com o mesmo carinho com que você vai embalar esse bebê no colo.

🥦 Comer bem é um ato de amor.

💬 Você já sentiu culpa ou confusão sobre o que pode comer na gestação? Me conta aqui.

04/09/2025

❤️‍🔥 Coração de mãe bate diferente — e precisa estar saudável antes mesmo da gravidez começar.

No novo episódio do POD GERAR, a nutricionista materna , Nathália Bandeira, recebe a cardiologista, Rafaela Weiber , para uma conversa essencial sobre:

🫀 A importância da saúde cardiovascular no preparo para engravidar e durante a gestação

Você sabia que alterações cardíacas podem impactar a fertilidade e até a formação do bebê?
E que a pressão alta na gravidez é uma das principais causas de complicações obstétricas?

Nesta conversa você vai entender:
✨ Como preparar o coração para a gestação
✨ O papel da alimentação e da suplementação na saúde cardiovascular feminina
✨ Quando é hora de procurar um cardiologista — mesmo sendo jovem e saudável

🎙 Um episódio vital (literalmente!) para quem deseja uma gestação plena e segura.
Dá o play no POD GERAR e vem se cuidar com a gente!

31/08/2025

Hoje é o dia do Nutricionista ❤️

Eu não tenho palavras para agradecer a Deus por tudo que a Nutrição pode me proporcionar.
É uma honra ser uma profissional que ama o que faz e faz com amor.

São inúmeras mensagens de pacientes impactadas com o meu trabalho bem feito e com a forma única e exclusiva que atendo cada paciente em cada individualidade bioquímica.

Esse ano esse dia vem com um gosto especial 🫶🏻
Hoje tenho o meu PODCAST focado na minha área que um dia foi um sonho hoje é realidade.
Hoje sou a mentorada da , algo que um dia foi um sonho.. hoje é realidade.
Hoje eu tenho a minha marca Gestação de Ouro registrada e todos os projetos com expansão do meu pré natal nutricional sendo levado a todos os cantos desse mundo.

Hoje eu agradeço a Deus por cada programa de televisão, rádio, jornal impresso, podcast, palestras onde a minha voz foi levada sobre a importância do pré natal nutricional e da programação metabólica para garantir saúde para a mãe e para o bebê.

Hoje eu posso dizer que eu venci, mas que ainda tem muito a ser conquistado, e que é só o começo.
Parabéns a todos os colegas de profissão que sabem que a Nutrição é ferramenta poderosa de transformação de vidas.

Com amor , Nathália Bandeira❣️

31/08/2025