Sarah Sammy

17/12/2025

Não é falta de força.
É esquema mental no comando.

Os esquemas ocultos são padrões emocionais profundos, formados lá atrás, que hoje decidem:
• quem você escolhe
• o que você aceita
• até onde você vai
• e por que sempre parece tão difícil mudar

Você não repete porque quer.
Você repete porque ainda não enxerga o que está operando por baixo.

💥 E não dá para mudar aquilo que você não identif**a.

O Libertação dos Esquemas Ocultos não é um curso motivacional.
É um processo de consciência, identif**ação e virada real de chave.

Você vai:
✔️ identif**ar seus esquemas dominantes
✔️ entender por que eles se formaram
✔️ parar de se culpar
✔️ e finalmente sair do automático emocional

⚠️ Quanto mais você adia, mais um ciclo se fecha.
E depois que você enxerga… não tem como “desver”.

👉 Faça o teste. Link na bio.
O primeiro passo para a liberdade emocional começa agora — não depois.

📌 Salve este post.
📌 Encaminhe para quem vive se perguntando “por que isso sempre acontece comigo?”.

A mudança começa quando o inconsciente perde o controle

16/12/2025

Quando você identif**a seus esquemas e aprende estratégias ef**azes, tudo muda.
Muda sua forma de pensar.
Muda suas relações.
Muda suas escolhas.
Muda até quem convive com você.

Isso não é motivação.
É mudança real e duradoura.

🔗 O link do curso está na minha BIO.

15/12/2025

🧠 Fenótipo Ampliado do Autismo (FAA) NÃO é autismo.
E autismo NÃO pode ser “amenizado” com FAA.

O FAA descreve traços autísticos leves, comuns em pais e familiares de pessoas autistas, sem prejuízo funcional signif**ativo.
São comportamentos diferentes, estilos cognitivos específicos, mas sem impacto clínico relevante.

⚠️ Agora, atenção a um ponto ético importantíssimo:

➡️ Neuropsicólogos NÃO podem deixar de diagnosticar TEA nível 1
➡️ NÃO se pode usar FAA para “amenizar” o diagnóstico

Por quê?

Porque o TEA nível 1 de suporte traz prejuízos reais, como:
• dificuldades signif**ativas na aprendizagem
• prejuízos sociais e de comunicação
• padrões restritos e repetitivos
• estereotipias
• desregulação emocional
• atrasos no desenvolvimento global
• sofrimento funcional ao longo da vida

👉 Diferente do FAA, o TEA nível 1 exige suporte especializado.
Quando o diagnóstico não é feito corretamente, o atendimento não acontece — e quem perde é o paciente.

📌 Diagnóstico não é rótulo. É acesso a cuidado.
📌 Amenizar diagnóstico é negligenciar suporte.

Ciência, ética e responsabilidade caminham juntas na neuropsicologia.

💬 Esse esclarecimento faz sentido pra você?
Salva esse post e compartilha com quem precisa entender isso.

09/12/2025

Muita gente passa a vida inteira achando que tem “só TDAH”…

Outros acreditam que têm “só Autismo”…

E uma grande parte sequer imagina que os dois podem coexistir e se camuflar um no outro.

E quando isso acontece, o diagnóstico f**a mais difícil.
A vida f**a mais pesada.
E a pessoa passa anos achando que “é culpa dela”, quando, na verdade, é neurodivergência não identif**ada.

👉 O TDAH pode mascarar o autismo com expansividade, humor e impulsividade.
👉 O Autismo pode mascarar o TDAH com rigidez, retraimento e sobrecargas sensoriais.

E no dia a dia isso aparece assim:
• Dificuldade de socializar sem saber por quê
• Explosões emocionais seguidas de desligamentos
• Ciclos de esgotamento frequentes
• Alta inteligência + dificuldade com rotina
• Relações “tudo ou nada”
• Sensibilidade extrema a estímulos
• Desorganização + necessidade de previsibilidade

📍 TDAH e TEA juntos NÃO se anulam. Eles se potencializam.
E é por isso que tantas pessoas sofrem anos sem respostas.

Se você se enxerga em vários desses pontos, não ignore.
Neurodivergência não tratada cobra um preço alto: emocional, profissional, relacional e até físico.

🔎 Avaliação bem feita muda tudo.
Trazer clareza sobre quem você é, como seu cérebro funciona e o que você precisa é libertador.

Se você desconfia que pode ser neurodivergente, procure um profissional capacitado.
Diagnosticar não rotula — direciona.
E quando você entende o seu funcionamento, a vida finalmente começa a fazer sentido.

08/12/2025

⚠️ VERDADE DURA (e necessária):
Se você não treina seu filho para a vida REAL dentro de casa, o mundo vai ensinar — e geralmente, ensina do pior jeito possível.

O lar é o primeiro emprego dos filhos.
É ali que eles aprendem disciplina, responsabilidade, excelência, esforço e autonomia.
Ou aprendem o contrário: comodismo, fragilidade emocional, baixa tolerância à frustração e dependência.

E adivinhe?
Tudo isso aparece na vida adulta: no trabalho, nos relacionamentos, na vida financeira, na postura diante dos problemas.

Crianças que não participam da casa, não ajudam, não enfrentam pequenas frustrações e não aprendem a fazer bem feito…
❌ viram adultos inseguros, desorganizados, sem resiliência, esperando que alguém resolva por eles.

Pais acham que estão “protegendo”.
Mas muitas vezes estão paralisando.

💜 Ensinar a trabalhar não tira a infância.
💜 Ensinar a colaborar não rouba afeto.
💜 Exigir excelência não é rigidez — é preparo.

Pelo contrário:
disciplina fortalece o amor, estrutura o caráter e prepara para a vida real.

🌱 Tire do lixo.
🌱 Guarde brinquedos.
🌱 Arrume a mesa.
🌱 Realize tarefas completas, do começo ao fim.
🌱 Refaça quando estiver mal feito.
🌱 Mostre que esforço é virtude, não castigo.

O mundo precisa de adultos responsáveis.
E isso começa aos 3, 5, 7, 10 anos, dentro de casa — com rotina, exemplo e propósito.

📌 Salve esse post.
📌 Encaminhe para outros pais.
📌 Comente: seu filho já tem tarefas em casa? Qual?

Educar é amar.
Preparar é proteger.
E autonomia é o maior presente que você pode dar ao seu filho

07/12/2025

LEGENDA SUGERIDA (ALTA PERFORMANCE DE ENGAJAMENTO)

O lar é o primeiro emprego dos filhos.
E muitos pais estão “demitindo” seus filhos sem perceber.

Criança que não aprende a ajudar em casa…
➡️ vira adolescente que não sabe lidar com frustração
➡️ vira adulto que não assume responsabilidade
➡️ vira profissional que não entrega, não respeita e não cresce.

A verdade é simples:
quem nunca teve tarefas, nunca desenvolveu autonomia.
E sem autonomia… a vida engole.

Não é sobre “explorar” a criança.
É sobre formar caráter, disciplina, senso de dever, excelência e preparo para a vida real — antes que o mundo cobre isso dela, sem nenhuma paciência.

Pais que fazem tudo pelos filhos criam adultos frágeis.
Pais que ensinam, orientam e exigem, criam adultos fortes.

💬 E você? Está criando seu filho para o mundo real ou para viver à beira do colapso diante do primeiro ‘não’?

Salve esse post, compartilhe com outros pais e comentem aqui:
Vocês fazem seus filhos ajudarem em casa?

05/12/2025

🚨 Chegou a hora de se libertar dos seus próprios padrões destruidores 🚨

Você vive repetindo as mesmas histórias?
Escolhe as mesmas pessoas?
Cai nos mesmos problemas?
Promete mudar… mas nada muda?

👉 Isso NÃO é azar. Não é destino. São ESQUEMAS OCULTOS comandando sua vida.

E enquanto você não enxergar esses esquemas, você vai continuar preso nos mesmos ciclos de dor, fracasso emocional, autossabotagem e relações que te machucam.

Mas existe um caminho.
Existe um método.
E existe uma virada de chave REAL.

✨ Meu curso LIBERTAÇÃO DOS ESQUEMAS OCULTOS ✨
Baseado na Terapia do Esquema, é um guia prático, direto e transformador, criado para você:

🔹 Identif**ar seus esquemas dominantes (abandono, subjugação, padrões inflexíveis, autossacrifício, privação emocional e MUITO mais)
🔹 Entender como cada esquema sabota sua vida
🔹 Aprender as técnicas para DESATIVAR esses padrões
🔹 Reconstruir sua identidade emocional
🔹 Criar novos comportamentos que te liberam e te levam para a sua melhor fase de vida

É um passo a passo claro, profundo e libertador — pra quem está cansado de sofrer e quer mudar DE VERDADE.

🔥 Se você quer destravar sua vida… chegou o momento.
O link está na bio.
Clique, se inscreva e comece hoje a sua libertação.

Você merece viver com leveza, liberdade e direção.
E eu vou te guiar nesse processo. 💛

03/12/2025

O lar é o primeiro emprego dos filhos.
É lá que eles aprendem sobre responsabilidade, esforço, respeito, autonomia e caráter.

E sim: disciplina faz parte do amor.
Proteger demais paralisa.
Fazer tudo pelos filhos enfraquece.
Evitar frustrações cria adultos que não sabem lidar com a vida real.

A casa é o primeiro campo de treinamento emocional e comportamental.
É ali que a criança aprende:

✔ que trabalho não é castigo
✔ que esforço é virtude
✔ que excelência importa
✔ que tarefas existem para serem cumpridas
✔ que existem horários, regras e consequências
✔ que família é um time, e cada um contribui

Os pais que ensinam autonomia criam filhos seguros.
Os pais que fazem tudo criam filhos frágeis.

A pergunta é:
Você está preparando seu filho para o mundo… ou está preparando o mundo para não frustrar seu filho?

Educar dá trabalho.
Mas não educar cobra um preço muito maior.

02/12/2025

😴✨ Sono Rápido Infantil: a técnica simples que faz seu filho dormir rápido todos os dias ✨

Pais, vocês não precisam mais sofrer horas tentando fazer a criança dormir.
Existe uma estratégia simples, ef**az e 100% segura, que funciona porque respeita a neurociência do sono infantil:
👉 meditação guiada + respiração profunda + fala monotonal (hipnose leve infantil).

Na hora de dormir, a regra é:
🌙 desacelerar o corpo
🌙 desacelerar o coração
🌙 desacelerar o cérebro

E você consegue isso com três passos:

1️⃣ Ensine a criança a respirar profundamente
Respirações longas, lentas e silenciosas.
Isso reduz a excitação fisiológica e envia um sinal direto ao cérebro:
“Está na hora de desligar.”

2️⃣ Faça um relaxamento corporal guiado
Peça para a criança relaxar os pés… depois as pernas… barriga… braços… rosto.
Esse escaneamento acalma o sistema nervoso e diminui hiperatividade interna.

3️⃣ Use uma fala monotonal, constante, sem variações
Uma voz calma, firme, sem altos e baixos.
Essa cadência é hipnótica para o cérebro infantil — é uma forma de hipnose leve, totalmente natural e segura, que induz o sono rapidamente.

Quando você fala assim, lentamente, com um ritmo previsível, você ajuda o cérebro da criança a entrar no padrão das ondas lentas do sono, facilitando:

✨ adormecer mais rápido
✨ reduzir agitação
✨ diminuir pensamentos acelerados
✨ desligar o corpo e a mente
✨ consolidar o hábito de dormir sozinho

E o melhor: funciona todos os dias.
O cérebro da criança ama repetição. Ele cria rotas automáticas.
Com prática diária, o corpo entende que aquela voz, aquele ritmo e aquela respiração signif**am:
👉 “Hora de dormir.”

Resultado?
Uma criança que:
🌙 dorme mais rápido
🌙 dorme melhor
🌙 acorda mais regulada
🌙 e funciona muito melhor durante o dia

É impressionante como algo tão simples transforma a rotina da casa inteira.

Quer que seu filho durma rápido e fácil?
👉 Comece hoje à noite.
Seu tom de voz é a chave. A rotina faz o resto. ✨

01/12/2025

✨ Meditação Guiada para Criança Hiperativa: a estratégia simples que muda o cérebro ✨

Pais, vocês não fazem ideia do poder que 10 minutos por dia podem ter no cérebro de uma criança hiperativa.
E não é exagero — é neurociência pura. 🧠✨

O cérebro infantil é altamente plástico.
Isso signif**a que ele muda, reorganiza conexões, cria novas rotas e fortalece circuitos.
Ou seja: você pode ajudar seu filho a desenvolver um funcionamento menos hiperativo, mais tranquilo, mais calmo — com uma prática simples e gratuita: meditação guiada.

Comece pequeno:
🧘‍♂️ 1 minuto
🧘‍♂️ 2 minutos
🧘‍♂️ 3 minutos…
e assim você vai aumentando até chegar nos 10 minutinhos diários.

O segredo é investir em uma meditação:
🌿 lenta
🌿 profunda
🌿 com respiração guiada
🌿 que faça a criança sentir o coração desacelerar
🌿 relaxar o corpo
🌿 diminuir o fluxo de pensamentos
🌿 e aprender a f**ar no presente

Se você fizer isso todos os dias, algo poderoso acontece:
✨ O sistema nervoso acalma
✨ O córtex pré-frontal f**a mais regulado
✨ A impulsividade diminui
✨ A atenção melhora
✨ A criança aprende a se autorregular

Com consistência, seu filho muda. O comportamento muda. O cérebro muda.
É impressionante o quanto 10 minutos podem transformar uma vida.

Quer que seu filho tenha mais foco, calma, controle emocional e menos hiperatividade?
👉 Comece hoje. Um minuto. Só um.
O resto, a neuroplasticidade faz. ✨

25/11/2025

22/11/2025

🔥 ATENÇÃO, pais de crianças entre 9 e 12 anos!
Se o seu filho mudou “do nada”, ficou mais irritado, questionador, ansioso, distante… 👀
👉 Pode NÃO ser “frescura”, birra ou malcriação.
Pode ser algo MUITO importante acontecendo no cérebro dele: a fase da rubicação.

Essa transição é um divisor de águas no desenvolvimento emocional e cognitivo.
E se os pais não souberem lidar, essa fase pode gerar:

❌ baixa autoestima
❌ ansiedade intensa
❌ rupturas na relação familiar
❌ dificuldades sociais e escolares

Hoje vou te mostrar o que está acontecendo no cérebro nessa idade e o que você PRECISA fazer AGORA para ajudar seu filho a atravessar essa fase com segurança emocional. ⚠️

👉 Arraste e descubra se seu filho está passando por isso.
👉 Salve e envie para outros pais!

***en