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Ouvi da Giu psi

Um lugar para respirar, pensar e sentir 🤍🌬️
Psicologia para a vida real | Com alma e ciência
🧠🫀

11/08/2025

✨ A terapia não é sobre atalhos ou respostas prontas.

Ela é sobre um caminho de autoconhecimento, que pode ser desafiador, mas que transforma profundamente a forma como você se vê, se entende e se relaciona com o mundo. 🌿💜

É no processo — e não na pressa — que a mudança acontece.

Já marcou sua sessão? Entra no link da bio 😉

05/08/2025

✨ Agenda aberta para novos atendimentos em psicoterapia ✨

Um espaço seguro para respirar, pensar e sentir.
Se você sente que algo não vai bem, que pensamentos difíceis têm te sobrecarregado ou que suas emoções estão pesando mais do que deveriam... talvez seja o momento de cuidar de você.

Na psicoterapia, caminhamos juntos para compreender padrões, ressignificar experiências e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com a vida.

🧠 Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
📍 Atendimentos online | Adultos
📆 Vagas limitadas – agende pelo link na bio

Me mande uma mensagem, vai ser um prazer te acolher 💬

01/08/2025

“Nem todo sintoma é só seu… alguns são da família inteira.”

A Abordagem Sistêmica entende que nossos conflitos emocionais nem sempre são individuais.
Eles podem ser respostas a dinâmicas familiares, padrões herdados ou relações que nos adoecem.

Esse carrossel é um convite pra olhar além de si e perceber os sistemas que te cercam.

🌿 Terapia também é sobre entender como as suas relações influenciam sua saúde mental.

💬 Já sentiu que vive sempre o mesmo tipo de conflito em diferentes relações? Me conta aqui nos comentários.

18/07/2025

Já ouviu falar em Psicanálise, mas não sabe direito o que significa? 💭
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Essa abordagem propõe que muitos dos nossos conflitos emocionais são influenciados por conteúdos inconscientes — desejos, memórias e experiências que nem sempre conseguimos acessar com clareza.

✨ Mais do que aliviar sintomas, a Psicanálise busca promover um mergulho profundo na sua história e na forma como você se constrói emocionalmente.

No post de hoje, te conto como ela funciona e pra quem ela pode fazer sentido.

📌 Salva e compartilha esse conteúdo com quem também está em busca de autoconhecimento!

15/07/2025

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada, clara e prática. Ela parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos — e ensina formas de lidar melhor com isso.

✨ Neste post, você vai descobrir:
• O que é a TCC
• Como ela funciona na prática
• A importância da psicoeducação
• As principais técnicas usadas
• E quais benefícios essa abordagem pode trazer

💬 Se você está em busca de uma psicoterapia que ensina, acolhe e transforma, vale a pena conhecer a TCC!

📌 Salva esse post e compartilha com quem precisa dessas informações!

12/07/2025

🔍 Você já pensou em fazer terapia, mas ficou em dúvida sobre como escolher o psicólogo ideal?
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A escolha do profissional é um passo muito importante nesse processo de cuidado com a saúde mental. Mais do que diplomas ou técnicas, o que faz diferença é se você sente segurança, acolhimento e confiança na relação.
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✨ Nesse post, compartilho algumas dicas pra te ajudar a encontrar um psicólogo e uma abordagem que façam sentido pra você — considerando sua história, seus valores e o que você busca nesse momento.
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🧠 Cada pessoa é única, e o processo terapêutico também pode (e deve!) ser.
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📌 Salva esse conteúdo pra consultar quando precisar e compartilha com quem pode estar passando por esse dilema agora.
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💬 E se tiver dúvidas, estou por aqui!

10/07/2025

Prazer, sou a Giu 🌿
Giulianny Costa, mas pode me chamar assim, do jeitinho que a maioria faz: Giu.
O Ouvi da Giu nasceu da vontade de tornar o conhecimento psicológico mais acessível, leve e acolhedor — como uma conversa boa, daquelas que a gente guarda no coração. Um espaço pra aproximar a psicologia da sua vida real, do seu dia a dia, das suas vivências 💜
Por aqui, você vai encontrar:�🧠 Curiosidades sobre o funcionamento da mente�💭 Reflexões sobre sentimentos e comportamentos�🌿 Dicas para cultivar o autoconhecimento e a saúde mental�📚 Temas importantes explicados de forma simples�✨ E um espacinho seguro para trocar ideias
Seja muito bem-vindo(a)! Vem crescer comigo?

Endereço

Brasília, DF

Site

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