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Tathianna Zogahib

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Tathianna Zogahib

Gestalt terapeuta
Orientadora profissional
Atendimento para adolescentes,
adultos, casal e família.

15/09/2025

Quantas vezes a gente se convence de que “é normal” viver insegura numa relação?
De que o desconforto é só coisa da nossa cabeça, que se a gente “melhorar”, tudo vai se encaixar?

Mas relações que despertam medo constante, sensação de inadequação ou a ferida da rejeição não são lugares de cura.
Amor não deveria ser o gatilho que reabre feridas, e sim o espaço seguro onde você pode existir sem precisar se esconder.

Sustentar vínculos que nos adoecem é confundir apego com amor.
O verdadeiro amor não te prende no nó da insegurança, ele te dá chão, presença e liberdade para ser quem você é.

Talvez a pergunta não seja “como sustentar isso?”, mas sim:
“o que me faz acreditar que preciso permanecer onde não me sinto em paz?”

Com carinho,
Tathianna Zogahib 🌻
Psicóloga - Gestalt Terapeuta

12/09/2025

✨️ Amor X Apego...

Muitas vezes confundimos o que sentimos: será amor ou apenas apego?

O apego nasce do medo.
Do receio de perder.
Da necessidade de controle.
Da carência que pede: “não me deixe.”
No apego, a relação sufoca e prende.

O amor nasce da liberdade.
Do desejo de ver o outro florescer.
Do encontro que soma sem aprisionar.
No amor, existe espaço, respeito e escolha.

Amar é permitir que o outro seja, sem que isso diminua quem você é.

Com carinho,
Tathianna Zogahib 🌻
Psicóloga - Gestalt Terapeuta

11/09/2025

Quantas vezes a gente se convence de que “é normal” viver insegura numa relação?
De que o desconforto é só coisa da nossa cabeça, que se a gente “melhorar”, tudo vai se encaixar?

Mas relações que despertam medo constante, sensação de inadequação ou a ferida da rejeição não são lugares de cura.
Amor não deveria ser o gatilho que reabre feridas, e sim o espaço seguro onde você pode existir sem precisar se esconder.

Sustentar vínculos que nos adoecem é confundir apego com amor.
O verdadeiro amor não te prende no nó da insegurança, ele te dá chão, presença e liberdade para ser quem você é.

✨ Talvez a pergunta não seja “como sustentar isso?”, mas sim:
“o que me faz acreditar que preciso permanecer onde não me sinto em paz?”

Com carinho,
Tathianna Zogahib 🌻
Psicóloga - Gestalt Terapeuta

10/09/2025

Muitas relações que começam de forma avassaladora parecem um conto de fadas no início.
A pessoa mal te conhece e já diz que você é "o amor da vida dela", já fala em compromisso, em futuro, em "alma gêmea".

Mas cuidado: relações saudáveis precisam de tempo, precisam de espaço para o encontro verdadeiro.
Amor não nasce em um passe de mágica. Ele se constrói.

Quando alguém chega muito intenso logo de cara, pode ser um sinal de alerta:
✨ não é sobre quem você realmente é, mas sobre o que a pessoa projeta em você.
✨ o encantamento rápido pode vir acompanhado de controle, manipulação e falta de validação do que você sente.
✨ o que parece amor pode ser uma tentativa de te encaixar em um molde que não é seu.

🌱 Relacionamentos saudáveis se constroem no tempo, no conhecer pouco a pouco, no respeitar os limites e o ritmo do outro.

💡 Lembre-se: intensidade não é sinônimo de profundidade.

Com carinho,
Tathianna Zogahib
Psicóloga - Gestalt Terapeuta 🌻

05/06/2025

Ser mulher é, muitas vezes, lidar com rótulos, expectativas e limitações impostas de fora para dentro. Mas há uma força silenciosa e imensa em romper com o que nos aprisiona e escolher viver conforme nossa essência.

Ser livre é não caber em moldes pré-fabricados, é reivindicar o direito de ser múltipla, complexa, contraditória. É poder mudar de ideia, traçar novos caminhos e viver de acordo com os próprios desejos.

Que possamos, diariamente, lembrar: nossa identidade não precisa ser uma prisão, mas um espaço de criação. Não somos definidas pelo olhar do outro, mas pela coragem de sermos quem somos, em toda a nossa potência.

"Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que a liberdade seja a nossa própria substância." Simone de Beauvoir.

💜 Que a liberdade seja, sempre, a nossa substância.

Tathianna Zogahib
Psicóloga - Gestalt Terapeuta 🌻

01/04/2025

Trechos de amor... 💞

22/03/2025

Preste atenção nos padrões que se repetem! 😉

É verdade que criamos mecanimos pra lidar com aquilo que dói, que mobiliza, e as vezes repetir determinados padrões, passar pelas mesmas situações, significa que tem algo que precisa ser olhado, trabalhado, pra conseguir mudar.

Só podemos mudar o que é nosso!

As vezes o outro não muda, porque acha que não tem nada pra mudar, porque não consegue se responsabilizar.

Mude você, cuide de você!
Você merece ser feliz 🌻

Tathianna Zogahib
Psicóloga - Gestalt Terapeuta

21/03/2025

Compilado Bell Hooks... 💞

Tudo sobre o amor ❤️🍃

Umas das leitoras mais importantes que já li sobre o tema!

Quais outros livros vocês indicam?

Deixe nos comentários 👇

Tathianna Zogahib
Psicóloga - Gestalt Terapeuta

11/02/2025

Tenho alguns horários disponíveis! Compartilhem a quem puder interessar!

30/05/2023

É nossa responsabilidade como adultos responsáveis, ensinar para as crianças e adolescentes, que todo sentimento deve ser aceito e validado, já que não controlamos o que sentimos, mas que podemos escolher o que fazer com o que sentimos.

Pra isso, é preciso que estejamos "preparados emocionalmente", pra que possamos ensiná-los a partir do nosso próprio comportamento.

*Frase retirada do livro educação não violenta, de Elisama Santos

Com carinho,
Tathianna 🌻

25/05/2023

Você diz que ama seu adolescente, mas deseja que se comporte diferente, que pense diferente, que faça escolhas diferentes, que seja diferente...

Será que é possível um filho se sentir amado por seus pais, quando esses gostariam que fosse diferente?

Será que seu adolescente se sente amado por quem ele é?

Percebo que muitos pais criam expectativas irreais sobre seus filhos, assim como projetam muitas vezes seus desejos nos filhos.

Precisamos lembrar que nossos filhos não estão aqui pra atender nossas expectativas.

A maneira de ser, agir e sentir, é muito individual de cada um e precisa ser respeitado.

Considero uma reflexão importante a se fazer, pois quando o filho não se sente amado por quem ele consegue ser naturalmente, ele entra em sofrimento.

Pode parecer difícil desconstruir algumas idealizações a respeito dos nossos filhos, mas é preciso aprender a amar o filho real, para que ele se desenvolva de forma saudável.

Com carinho,
Tathianna 🌻

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