Saúde cuidados pessoais

01/08/2025

💖 O queridinho das blogueiras chegou para transformar sua pele!
O sérum facial mais recomendado por influencers une ativos poderosos como ácido hialurônico, vitamina C e niacinamida para uma pele firme, iluminada e sem manchas.
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31/07/2025

Uma menção especial aos mais novos superfãs! Teodoro Valdecir, Dauto Smith, Val Theodoro, Teodoro Teodoro, Elizabete Maria DA Rocha Rocha Rocha

29/07/2025

28/07/2025

📋 Informações Confiáveis sobre o Lift Gold (Cicatricure Gold Lift ou marca Lift Gold)
É um sérum facial anti‑idade que atua imediatamente (efeito lifting de até 8h) e também age como tratamento contínuo, prometendo reduzir até 70% das linhas de expressão com uso regular por seis meses

Principais ativos da fórmula:
Acmella oleracea (Gatuline expression) – suaviza linhas rápido, com efeito visível imediato

Ácido hialurônico – hidratação profunda, preenchimento e tonicidade à pele
Óleo de semente de uva e óleo de palma – antioxidantes que regeneram e fortalecem os tecidos da pele

Vitaminas C e E – estimulam colágeno, previnem rugas e protegem contra radicais livres

Também contém Acetyl Hexapeptide‑8 (Argireline), colágeno, pigmentos minerais e silicones para o efeito visual compacto imediato

Aplicação:

Pele limpa e seca, aplicar poucas gotinhas com a ponta dos dedos, dando leves batidinhas.

Deixar secar por 3‑5 minutos sem expressar o rosto
Pode ser usado maquiagem sobre ele — funciona como primer
Rendimento: cerca de 30 aplicações por frasco; uso recomendado de manhã e/ou à noite

28/07/2025

🥥 Máscara Capilar Reparadora Caseira Para Tratar Cabelos Danificados
Ingredientes:

2 colheres de sopa de óleo de coco (hidratante e nutritivo)

1 colher de sopa de mel (umectante natural)

1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (repara pontas e dá brilho)

1 gema de ovo (rica em proteínas para fortalecer)

1 colher de sopa de máscara capilar de sua preferência (opcional)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um potinho até formar uma pasta homogênea.

Aplique nos cabelos secos, mecha por mecha, evitando a raiz (principalmente se for oleosa).

Cubra com uma touca ou s**o plástico e deixe agir por 30 a 40 minutos.

Lave com shampoo suave e finalize com condicionador.

Frequência de uso:

1 vez por semana para cabelos muito danificados.

A cada 15 dias para manutenção.
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25/07/2025

🌿 Creme Rejuvenescedor Caseiro Para tratar bigode chinês
Ingredientes:
2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de mel cru
1 colher de chá de suco de limão fresco
1–2 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional, para fragrância)
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes em um recipiente até formar uma pasta homogênea.
2. Lave o rosto com água morna e seque suavemente.
3. Aplique o creme na região do bigode chinês com movimentos circulares ascendentes por 5 a 10 minutos.
4. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
5. Remova com algodão umedecido em água morna.
6. Repita o processo diariamente à noite para melhores resultados.
⚠️ Dica: Faça um teste de sensibilidade antes de aplicar no rosto, especialmente por causa do limão. Evite exposição ao sol após o uso.

25/07/2025

10 alimentos ricos em proteínas 🥚🐟🥩. Uma ótima fonte para quem busca energia, recuperação muscular ou apenas uma alimentação equilibrada!

Alimento Benefícios Principais
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🥚 Ovo Fonte completa de proteína, ajuda na construção muscular
🐓 Frango Baixo em gordura, ideal para dietas de emagrecimento
🐟 Salmão Rico em ômega-3, bom para o coração e cérebro
🫘 Feijão Boa opção vegetal, cheio de fibras
🧀 Queijo Contém cálcio e proteínas, ótimo para ossos
🥩 Carne bovina Alta densidade proteica, rica em ferro
🥜 Amendoim Fonte vegetal com gorduras boas
🍳 Tofu Alternativa vegetal, ótimo para dietas veganas
🍣 Atum Rico em proteínas e baixa caloria
🥛 Leite Proteína caseína e whey, excelente para recuperação muscular

24/07/2025

🌿 Máscara Clareadora Caseira para Rosto, Axilas e Joelhos
Ingredientes:
1 colher (sopa) de argila branca (ou verde para pele oleosa)
1 colher (chá) de mel (hidratante e antibacteriano)
1 colher (chá) de suco de limão fresco (clareador natural)
1 colher (chá) de açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó (anti-inflamatório e uniformiza o tom)
Água de rosas ou chá de camomila (até dar ponto de pasta)

Modo de Preparo:
1. Em um potinho, misture a argila com o mel, o limão e a cúrcuma.
2. Vá adicionando a água de rosas (ou chá de camomila) aos poucos até formar uma pasta cremosa.
3. Aplique nas regiões com manchas, com a pele limpa e seca.
4. Deixe agir por 10 a 15 minutos.
5. Enxágue com água fria e seque suavemente.

⚠️ Cuidados Importantes:
Use essa máscara à noite, pois o limão pode manchar a pele se exposta ao sol.
Evite o sol direto no dia seguinte ou use protetor solar nas áreas tratadas.
Repita 2x por semana.
Faça um teste de alergia antes: aplique um pouco da mistura no antebraço e aguarde 24 horas. Gostou 😍👍curta e compartilhe.

18/07/2025

Quais são os benefícios da melaleuca e da babosa?

🍃 Melaleuca (Tea Tree Oil)
• Antibacteriana e antifúngica: combate bactérias causadoras da acne, como Propionibacterium acnes.
• Anti-inflamatória: reduz vermelhidão, inchaço e coceira.
• Cicatrizante: acelera a recuperação de feridas e pequenas lesões.
• Reguladora de oleosidade: ajuda a controlar o excesso de sebo, prevenindo cravos e espinhas.
• Antioxidante: protege contra o envelhecimento precoce e melhora a textura da pele.
• Versátil: pode ser usada em máscaras, séruns, shampoos e até como repelente natural.

🌿 Babosa (Aloe Vera)
• Hidratante profundo: rica em mucopolissacarídeos, mantém a pele macia e elástica.
• Anti-inflamatória e calmante: alivia irritações, queimaduras solares e vermelhidão.
• Cicatrizante: estimula a produção de colágeno e acelera a regeneração da pele.
• Antibacteriana: ajuda a combater a acne e prevenir novas erupções.
• Antienvelhecimento: contém antioxidantes como vitamina C e polifenóis, que retardam os sinais da idade.
• Esfoliante natural: remove células mortas e melhora a textura da pele.

17/07/2025

🧴 Esfoliante de Café com Óleo de Coco Para Tratar da Celulite
✨ Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de borra de café (pode ser o pó usado do café coado)
• 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem
• 1 colher de chá de açúcar mascavo (opcional, para potencializar a esfoliação)
🧪 Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta consistente.
2. Aplique nas áreas com celulite (coxas, glúteos, abdômen) com movimentos circulares e firmes.
3. Massageie por 5 a 10 minutos.
4. Enxágue com água morna e seque suavemente.
🗓️ Frequência:
• Use 2 a 3 vezes por semana, preferencialmente antes do banho.

16/07/2025

“Sua pele merece mais do que só hidratação. Já ouviu falar dos superpoderes de um bom sérum?” Whats 14991179584 Para mais informações.
• “Quer acordar com pele de vidro?”
Reduz linhas finas e sinais de idade
• Uniformiza o tom da pele
• Hidrata profundamente sem deixar oleosidade
• Aumenta o viço e a luminosidade
Ácido hialurônico para hidratação potente
• Vitamina C para brilho e firmeza
• Niacinamida para controle de oleosidade e manchas
“Experimente e sinta a transformação.”
• “Sua pele vai te agradecer. Já garantiu o seu?”

14/07/2025

🧴 Creme Caseiro Antirrugas
Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de óleo de coco (hidratante e antioxidante)
• 1 colher de sopa de gel de babosa (aloe vera) (regenerador da pele)
• 1 cápsula de vitamina E (auxilia na elasticidade e combate radicais livres)
• 1 colher de chá de mel (nutre e suaviza)
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda (calmante e aromático)

Modo de preparo:
1. Misture o óleo de coco e o mel em um recipiente limpo.
2. Acrescente o gel de babosa e misture bem até formar um creme homogêneo.
3. Fure a cápsula de vitamina E e adicione o conteúdo à mistura.
4. Pingue as gotas de óleo essencial de lavanda.
5. Guarde em um pote com tampa, preferencialmente de vidro, e mantenha na geladeira por até 7 dias.

Como usar:
• À noite, com a pele limpa, aplique uma pequena quantidade no rosto.
• Massageie suavemente em movimentos circulares até absorver.
• Deixe agir durante a noite e lave pela manhã.
💡 Dica bônus: Faça uma esfoliação suave antes de aplicar o creme, uma vez por semana, para potencializar os resultados.