Anelize Dada • Nutricionista

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Brusque, SC
Anelize Dada • Nutricionista

Nutricionista - CRN: 11823 🥑
Pós graduada em Nutrição nas Doenças Crônicas e em Terapia Enteral e Parenteral | Mestranda em Ciências Farmacêuticas 💚

22/09/2025

✨ Depois dos 30, emagrecer não é mais igual! ✨
O metabolismo muda, os hábitos pesam e a rotina faz toda diferença. Mas com as escolhas certas, é possível SIM alcançar seus objetivos de forma leve e prazerosa 💚

👉 Venha bater um papo comigo sobre “Comer para emagrecer depois dos 30” e descubra estratégias práticas para o seu dia a dia!

📍 Onde: Kopenhagen Brusque
📅 Data: 08/10 (quarta-feira)
⏰ Horário: 19h
💲 Investimento: R$ 25,00
Inclui lanche especial Carolitas & Nutri Tice, café exclusivo Kopenhagen ☕🍫 e sorteios incríveis!

💎 E ainda: vouchers exclusivos para quem participar!

🔗 Garanta sua vaga pelo link na bio (.nutri).

✨ As vagas são limitadas! Não deixe para depois.

20/09/2025

✨ Depois dos 30, emagrecer não é mais igual! ✨
O metabolismo muda, os hábitos pesam e a rotina faz toda diferença. Mas com as escolhas certas, é possível SIM alcançar seus objetivos de forma leve e prazerosa 💚

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📍 Onde: Kopenhagen Brusque
📅 Data: 15/10 (quarta-feira)
⏰ Horário: 19h
💲 Investimento: R$ 25,00
Inclui lanche especial Carolitas & Nutri Tice, café exclusivo Kopenhagen ☕🍫 e sorteios incríveis!

💎 E ainda: vouchers exclusivos para quem participar!

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31/08/2025

31/08 💚
Dia de comemorar a profissão que escolhi pra vida!

Ser nutricionista é poder transformar vidas através do meu conhecimento. Poder ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma clara e sem restrições, é uma realização diária!
Agradeço a todos os pacientes que já passaram pelo meu consultório e me mostraram/mostram a cada dia que minha dedicação vale a pena!

Feliz dia para todos os colegas de profissão ✨

19/08/2025

✨ Não é o carboidrato o vilão, mas sim quando ele aparece sozinho na refeição.

Quando combinado com proteína ou gordura boa, a absorção f**a mais lenta e os picos de insulina são evitados.

👉🏼Pão com ovos e tomate
👉🏼 Chia + iogurte com banana
👉🏼Até um bolinho pode entrar — quando bem combinado!😍

🔑 O segredo está no equilíbrio das combinações.

26/06/2025

📅 Hoje é o Dia Nacional do Diabetes (26/06)
E essa data é um lembrete importante: precisamos falar mais sobre prevenção, diagnóstico precoce e cuidado com quem vive com a condição. 💙

🔍 O diabetes tipo 2 é o mais comum e, na maioria dos casos, pode ser prevenido com hábitos de vida mais saudáveis. E o melhor: pequenas mudanças já fazem grande diferença!

➡️ Deslize o carrossel para entender:

🍽️ Como nutricionista, estou aqui para te ajudar a transformar sua alimentação em uma ferramenta de autocuidado e saúde. Vamos juntos?

📲 Agende uma consulta comigo ou marque alguém que precisa ver esse post!

23/06/2025

🧠✨ Seu intestino pode estar no controle de muito mais do que você imagina...

O documentário “Os Segredos da Alimentação” da Netflix mostra, de forma leve e divertida, como a saúde intestinal afeta o sono, o humor, o peso e até a imunidade! 🌿🍽️

Acompanhe a jornada de pessoas reais que descobriram, com a ajuda da ciência, como pequenas mudanças na alimentação podem transformar o bem-estar.

🎬 Vale o play pra quem quer entender o corpo de dentro pra fora!

11/05/2025

Hoje o coração aperta de saudade...
Essa foto guarda mais do que um momento — guarda o amor, o cuidado e a doçura da mulher que me ensinou tudo sem dizer uma palavra. 🌼

Minha mãe está no céu, mas vive em cada gesto meu, em cada valor que carrego, em cada passo que dou.

Feliz Dia das Mães para todas as que estão aqui e, em especial, para aquelas que continuam nos guiando lá do alto.
Que o amor delas siga nos fortalecendo todos os dias. 💛

07/05/2025

Ainda tentando colocar em palavras tudo o que vivi nesses últimos dias… 💛
O simpósio chegou ao fim, e meu coração está transbordando de felicidade!

Foram dias exaustivos, sim… mas também repletos de trocas, aprendizados e conquistas! Fazer parte da comissão organizadora é sempre uma experiência única — intensa e muito especial.

E o momento mais marcante: apresentei pela primeira vez os resultados da minha pesquisa do mestrado… e fui surpreendida com uma menção honrosa! 🥹✨(eu estava até tremendo rsrs)

Não poderia deixar de agradecer:

À minha orientadora, .rc, por confiar em mim, me orientar com tanto carinho e estar sempre presente.

À Prof. Dra. , pela avaliação generosa do pôster e pela indicação à menção (que me deixou tão feliz)!

Ao meu grupo de trabalho, que caminhou comigo com tanta parceria e dedicação em cada etapa para que chegássemos aos resultados tão esperados.

E a toda a comissão organizadora — que equipe linda! Obrigada por tantos momentos incríveis e por fazermos isso juntos!

💚 Saio daqui cansada, sim… mas ainda mais apaixonada pela ciência, pela nutrição e por tudo que estamos construindo juntos. 💫

20/04/2025

💚 Que nesta Páscoa, o amor seja ressuscitado em cada gesto, e a fé nos renove para viver com leveza, gratidão e propósito.
Cristo vive — e com Ele, a esperança de uma vida plena e feliz!

✨Feliz Páscoa, com amor e fé no coração!

15/04/2025

🍽️ O controle da diabetes começa no prato!

Manter os níveis de glicose estáveis é fundamental para quem tem diabetes, e para isso, NÃO BASTA APENAS CORTAR O AÇÚCAR, uma alimentação balanceada é a chave! Ao escolher os alimentos certos, você pode melhorar sua saúde e prevenir complicações.

✅ Dicas para uma alimentação que ajuda no controle da diabetes:
- Priorize carboidratos integrais, como arroz integral, quinoa e aveia. Eles liberam a glicose de forma mais lenta, evitando picos no açúcar do sangue.
- Aumente o consumo de fibras, presentes em frutas, vegetais e leguminosas, que ajudam a regular o metabolismo da glicose.
- Inclua proteínas magras, como frango, peixes e ovos, nas suas refeições para ajudar no controle do apetite e manter a energia ao longo do dia.
- Evite alimentos ricos em açúcar refinado e ultraprocessados, que aumentam os níveis de glicose rapidamente.

Com pequenas mudanças e escolhas inteligentes, você pode manter o diabetes sob controle e viver de forma mais saudável! 💙

09/04/2025

✨ E junto com a boneca nutri, ainda veio uma boneca mestranda!😍

E aí, me conta, qual das duas você compraria?!👀

Sem dúvidas as duas me representam muito! (mesmo que a aparência não tenha f**ado tão parecida 😅)

Endereço

Brusque, SC

Telefone

+5547991342431

Site

https://bio.site/anelize.nutri?fbclid=PAAaZrKo3u5h5xbqrbP3LV_DlcicL71hR3XC8BICsgDBS4SVdz0pYf5Jmw8vc_aem_Abxy20XPTHmx9UUM

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