Espaço Integrar

26/11/2016

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05/08/2015

Sua assinatura pode ajudar a dar mais tempo de vida à milhares de mulheres com câncer de mama metastático. Apoie essa causa!

04/08/2015

Café com
Idéias.
Você está convidado a tomar um café conosco e participar de um gostoso bate-papo.

Tema: “Me separei, e agora”?

Data: 17/08/2015.

Horário: às 19:30.

Local: Rua Dom Pedro II, nº 15, Centro – Caçapava – SP.

Investimento: sob consulta.

Vagas limitadas.

Informações e inscrições pelo celular:
(12) 98113 0713 – com Rosiléia.

Aguardo sua presença!

18/07/2015

O yoga muitas das vezes tem um signif**ado limitado para as pessoas em geral que julgam que tal prática é apenas uma ginástica ou um tipo de pilates hindu. P...

17/07/2015

A CONFUSÃO MENTAL DOS IDOSOS (UTILIDADE PÚBLICA )
( leia, é pequeno, importante e sério )

Principal causa da confusão mental no idoso

Arnaldo Lichtenstein, médico

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?
Alguns arriscam: *"Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não".
A cada negativa a turma se espanta.... E f**a ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos f**aram em casa.
Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte..
Insisto: não é brincadeira.
Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, f**a prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, f**am confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Gostou?

Então divulgue.

04/07/2015

A campanha Por Mais Tempo precisa da sua participação! Já assinou a petição?

Agora venha refletir sobre o valor do tempo. Quantos sonhos podem ser realizados em um mês, um ano, ou uma década de vida? Quantos momentos inesquecíveis podem acontecer nesse tempo?
Ajude mulheres com câncer de mama metastático a viverem .
www.pormaistempo.com.br

30/06/2015

Quem medita tem perda menor de massa cinzenta. Estudo abre porta para que doenças como o Alzheimer possam ser tratadas com meditação.

17/06/2015

Espaço integrar convida você para os
Encontros Mensais de Meditação

No dia 29 de junho, segunda - feira.
Horário: 19h30min.
Local: Rua Dom Pedro II, 15 - centro - Caçapava SP

Evento gratuito e aberto a todos interessados.

Conhece alguém que quer meditar? É só convidar!

02/06/2015

A importancia da meditação.

Venha participar conosco!

Toda ultima segunda feira do mes as 19h30.

Via Washington Post Sara Lazar, neurocientista do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, foi uma das primeiras cientistas a analisar os efeitos

22/05/2015

22/05/2015

Espaço integrar convida você para os
Encontros Mensais de Meditação

No dia25 de maio, segunda feira, estaremos iniciando os encontros
de meditação em grupo, que acontecerão sempre na última segunda feira de cada mês.
Evento gratuito e aberto a todos interessados

Datas: 25/05/15 - segunda-feira – 19:30hs
Local: Espaço Integrar
Rua D Pedro II,15 centro, Caçapava.
Conhece alguém que quer meditar? É só convidar!

19/05/2015

Próximo encontro de reikianos será realizado:
Data: 29/05/2015.
Horário: 19:15
Local: Rua Dom Pedro II, nª 15, Centro - Caçapava.
(Perto da Praça Getulio Vargas).

https://www.facebook.com/pages/Reiki-encontro-de-reikianos-de-Ca%C3%A7apava/333162703540812