Psicólogo - André Luis Cuani

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Psicólogo - André Luis Cuani

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👉Neste espaço, teremos muitos questionamentos e reflexões que visam promover o entendimento dos seus pensamentos, comportamentos, sentimentos e consequentemente a promoção do autoconhecimento para uma vida mais Presente, Consciente e Saudável.

05/10/2025

Na correria do dia a dia, acabamos esquecendo de olhar para os pequenos detalhes que tornam a vida especial.
Permitir-se encantar pela vida é valorizar o simples, o genuíno, o que toca o coração. 💛
Que possamos sempre reservar tempo para nos maravilhar com o que realmente importa.

📹 Original: @‌renatagarro.violin

02/10/2025

Nem sempre aquilo que esperam de nós é o que precisamos ser.
Os esquemas parentais moldam quem nos tornamos e muitas vezes, precisamos questionar essas expectativas.
Quando crescemos tentando corresponder ao ideal dos pais, esquecemos de ouvir nossa própria voz.
Desafiar esses esquemas é parte do caminho rumo à autenticidade.
As expectativas podem ser um mapa que orienta ou uma jaula invisível.
Que possamos reescrever nossa história com liberdade e autocompaixão.

🎥Filme: Little Miss Sunshine, 2006 - Disponível no Disney+

14/01/2023

Férias chegando ao fim🙏🏻

Com sentimento de muita gratidão e otimismo para o ano 2023.

Quero poder continuar ajudando cada vez mais pessoas e aprender mais sobre a vida. Espero ainda estar em paz comigo mesmo e com as pessoas que amo.

A você que me acompanha de pertinho, quero que saiba que terá meu acolhimento, carinho e empenho de sempre. Juntos iremos enfrentar novos desafios e celebraremos a cada mínima conquista.

Grande abraço 🫂

#2023

24/11/2022

De nada adianta concentrar suas energias e ações apenas aos outros, se pouco olha pra você.
Também de nada ajuda se quando você olha pra você vem uma enxurrada de autocríticas.

Talvez você venha sendo carinhoso, compreensivo e generoso com as outras pessoas e pouco tem dado atenção a si mesmo.

"Olhar para si" é um exercício de autoaceitação, autocuidado, um ato de coragem e enfrentamento.

Considere tirar um tempo do seu dia para se tratar com mais carinho. A sua autoestima e autoconfiança irão surgir e se fortalecer com esse movimento.

Design .draw

08/11/2022

De nada adianta a empresa abordar o tema de prevenção ao "Burnout" se na prática e/ou no dia a dia as demandas de trabalho vão na contramão do que é considerado saudável.

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é uma doença ocupacional que afeta colaboradores expostos a cargas horárias extremamente exigentes e/ou ambientes de trabalho tóxicos para a saúde mental.

De acordo com o International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o 2º país do mundo com mais casos de Burnout!

Existem muitas empresas que até abordam o tema, mas no dia a dia, negligenciam que alguns colaboradores fazem o trabalho de 3 pessoas. Muitas vezes a cobrança é velada, apenas vão passando as tarefas com discurso de resultados e produtividade. A grande questão é que existem pessoas que possuem "gatilhos" muito fortes nos quesitos "competência", "autoaprovação" e "reconhecimento". A pessoa entende que ela "precisa dar conta de tudo" e que é "normal" a alta absorção de demanda de trabalho, e que a não realização significa algum tipo de "fracasso" .

É preciso que as empresas acordem e revejam seus modelos de distribuição de responsabilidades e tarefas, assim como você trabalhador observe o quanto tem se envolvido "demasiadamente" com as demandas de trabalho.

Por fim, a maneira como nos relacionamos com o trabalho tem muito haver com o nosso perfil de personalidade e esquemas de pensamento e comportamento.

Dê um basta! Busque ajuda profissional.

05/11/2022

Já parou para pensar que um “amigo”
Não precisa necessariamente gostar das mesmas coisas que você.
Normalize se seu amigo gosta de ficar mais quietinho na dele ou até mesmo se ele curti baladas.
Cada pessoa tem um tempo, um lugar de identidade onde se reconhece e consegue ser mais feliz.
Considere observar se você tem respeitado as diferenças que tem com seus amigos e claro reflita se você tem se respeitado com seus gostos e identidade.
A beleza da amizade está na “diferença “

01/11/2022

Quanta coisa deixamos para depois!

Sabemos o quanto é importante descansarmos e que não precisamos dar conta de tudo.

Porém existem coisas que até gostaríamos de fazer, porém a "procrastinação" acaba falando mais alto, existem pessoas que têm o hábito de deixar tudo para depois. O problema é que o depois nunca chega.

Cada pessoa tem seus motivos e questões, na medida do possível considere refletir sobre o que você tem deixado pra depois e se existe um excesso, busque entender suas motivações e dificuldades.

A vida se faz no momento presente, considere retirar do "armazém" do deixo pra depois, coisas que são importantes e fazem sentido pra você, comece pelo simples um de cada vez. Tenho certeza que ao final de um período estará orgulhoso de suas atitudes.

Design por .draw

26/10/2022

Muitas pessoas têm dificuldades em dizer NÃO, e muitas vezes nem param para pensar nisso e muito menos nos prejuízos que isso acarreta.

Preocupação em agradar para não ser rejeitado.

Dificuldade de exigir que seus direitos sejam respeitados.

As outras pessoas sempre estão no controle da sua vida.

Privação da liberdade, pois suas escolhas são baseadas no efeito que terão sobre as pessoas.

São aspectos característicos de quem esta dificuldade.

Entenda que é seu Direito de dizer alguns "nãos" e isso não é ser egoísta!

Comece seu “protesto”

Procure ajuda profissional e entenda melhor sobre esta dificuldade.

Design por .draw

23/08/2022

Um pequeno recorte das muitas reflexões que a vida adulta nos traz.
Vocês concordam com a frase acima me conta aqui👇🏻

Créditos ilustração: Joey guidone

Endereço

Humberto Moreschi N. 107 Sobreloja 2
Cambé, PR
86186-010

Telefone

+5543999343823

Site

https://www.instagram.com/psi.andrecuani/

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