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Psigabrielali ☕️ Psicologia, infância e vida! Tenha uma boa relação com você melhorando seus pensamentos ?

Existem diferentes tipos de tédio. Existe o tédio mais natural, que faz parte da estrutura da infância e pode favorecer ...
14/06/2022

Existem diferentes tipos de tédio. Existe o tédio mais natural, que faz parte da estrutura da infância e pode favorecer a criatividade, dando às crianças a iniciativa de criar suas próprias formas de entretenimento e diversão simples.

Mas por outro lado, também pode haver uma nova forma de tédio, antinatural e culturalmente induzida, que é provocado pela estimulação digital. Essa forma de tédio pode impedir as crianças de explorar e criar experiências do mundo real por conta própria, especialmente fora do quarto, de casa e da escola, induzindo ao fechamento em si mesmo.

Por isso é tão importante tentar inserir outras atividades, afazeres, que distanciem um pouco a atenção das crianças para as telas, sempre que possível! ✨

(Wolf, 2018).

Você já pensou como pode surgir os sintomas ansiosos? 🫣A ansiedade na infância se torna perceptível pois a criança começ...
08/06/2022

Você já pensou como pode surgir os sintomas ansiosos? 🫣

A ansiedade na infância se torna perceptível pois a criança começa a apresentar mudanças nas emoções, no comportamento, mas ações do dia a dia.

Ela pode apresentar baixa-autoestima, problemas de socialização, timidez excessiva, baixo desempenho escolar, medos intensos, sintomas físicos… por aí vai.

Por isso é importante estar sempre atento às mudanças, pra quando necessário buscar ajuda e evitar problemas maiores ✨

Confere nesse post duas formas que a ansiedade pode surgir! Vale enfatizar que essas são apenas algumas das formas, os transtornos de ansiedade são vários e suas causas são multifatoriais, como genética + fatores ambientais pra surgir.

Você sabia que os transtornos de ansiedade são comuns na infância?Eles podem gerar problemas no funcionamento diário da ...
30/05/2022

Você sabia que os transtornos de ansiedade são comuns na infância?

Eles podem gerar problemas no funcionamento diário da criança;
impactar o desenvolvimento, chegando a prejudicar a capacidade de aprendizagem;
e quando não tratados, podem até acompanhar a criança quando chegar na vida adulta.

Na ansiedade de separação, o que acontece é que há uma ansiedade (medo) persistente e excessiva quando a criança é separada das figuras ou DA figura que ela tem maior vínculo (apego). Ela pode se manifestar antes mesmo das figuras se separarem da criança ou depois.

✨ Me conta, você já sabia disso ou conhece alguma criança que vivenciou essa ansiedade de separação?

Esse é um medo que se desenvolve nos primeiros anos de vida, se você perceber esses sinais, percebe que está afetando a vida da criança e da família e não sabe lidar, busque ajuda 🧠🧡

Você sabe o que é saúde emocional?Nada mais é do que a nossa habilidade para lidar com as nossas emoções e pensamentos. ...
24/05/2022

Você sabe o que é saúde emocional?

Nada mais é do que a nossa habilidade para lidar com as nossas emoções e pensamentos. Ontem para quem acompanhou os stories, eu dei o exemplo de duas pessoas que estavam passando por uma situação similar (um término), mas tiveram comportamentos bem diferentes. Uma aceitou a situação, seus sentimentos (tristeza, raiva, confusão) e entendeu que precisaria de um tempo para se recompor; enquanto a outra, teve mais dificuldade em aceitar e manejar a situação, se afundou nas emoções e propiciou um ambiente de risco para si mesma, ficando mais fácil de vivenciar um quadro ansioso e depressivo.

Por isso é tão importante sabermos gerenciar nossas emoções! E como eu faço isso Gabi? O primeiro passo é desenvolver seu autoconhecimento, entender como você sente, percebe e lida com as situações, por exemplo. A gente pode aprender isso lendo sobre o assunto, com ajuda de pessoas e principalmente na terapia.

Pois, quando algo acontece na sua vida, é a sua interpretação da realidade que dirá se aquilo lhe fará sofrer ou crescer, nós escolhemos.

Mas não se engane, nem tudo é tão simples assim, se conhecer, lidar e manejar melhor as emoções pode levar tempo, principalmente se você nunca pensou sobre isso, tá? 🧠

Pensando nisso, eu trago algumas atitudes que vocês podem colocar em prática para desenvolver inteligência emocional. ✨

Você sabia que a forma como pensamos e agimos quando temos uma emoção pode melhorar ou piorar as coisas?! Por isso é i...
23/05/2022

Você sabia que a forma como pensamos e agimos quando temos uma emoção pode melhorar ou piorar as coisas?! Por isso é importante estar atento. Pense sobre o motivo que despertou aquela emoção em você, quais foram seus pensamentos a partir disso? E como você decidiu agir?

Possivelmente se você acredita que suas emoções desagradáveis vão durar indefinidamente, que você não tem controle sobre elas ou que não fazem sentido – ou mais, que você é diferente das demais pessoas por estar se sentindo de certo modo, então a probabilidade de ficar ansioso ou deprimido pode aumentar.

Agora se você acha que as outras pessoas sentem-se similar a você, que os sentimentos vêm e vão e que você consegue tolerar sentimentos mistos, você tem menos probabilidade de ficar abalado por causa dos sentimentos.

Por isso, cuidado! É importante aceitar e sentir aquilo que uma situação te causou, e também entender sobre suas emoções para assim começar a pensar em como lidar com elas, pensando que suas emoções desconfortáveis podem piorar se você utilizar estratégias problemáticas para lidar com esses sentimentos.

Então não é melhor ser honesto e realista sobre as estratégias inúteis a fim de que possa começar a eliminá-las? 🧠

Apresento a vocês o nosso novo nome do perfil () e identidade visual ✨Aqui está presente o balão - que simboliza algo qu...
22/05/2022

Apresento a vocês o nosso novo nome do perfil () e identidade visual ✨

Aqui está presente o balão - que simboliza algo que eu amo e me faz recordar várias etapas da vida em conjunto com conexões do nosso cérebro, eles representam a ascensão, o desenvolvimento, a alegria, as emoções, e em especial, o CUIDADO - caracterizando aquilo que está em meu coração para auxiliar pessoas em seu desenvolvimento socioemocional. 🧡

É com muita alegria que informo que minha agenda para atendimentos está oficialmente aberta! ✨🧠🧡• Link para que eu entre...
11/05/2022

É com muita alegria que informo que minha agenda para atendimentos está oficialmente aberta! ✨🧠🧡

• Link para que eu entre em contato com você na Bio ✨

• Se preferir pode falar diretamente comigo pelo meu contato ou direct!

📍Atendimentos on-line ou presenciais em Campina Grande, PB.

🧠 Atendimento para crianças e adultos!

SOBRE SER MÃENo início da semana eu perguntei as lições que a maternidade trouxe para quem era mãe, no post vocês podem ...
08/05/2022

SOBRE SER MÃE

No início da semana eu perguntei as lições que a maternidade trouxe para quem era mãe, no post vocês podem observar algumas respostas… imagino que muitas de vocês sentem algo similar e observam muitas lições ao longo dos anos, dias… mesmo quem não é mãe mas tem alguma figura materna (avó, irmã, pai, alguma pessoa que lhe acolheu como filho) na sua vida.

Nas últimas semanas minha mainha (que é minha avó materna) teve o desprazer em ver seu filho doente, gritando e não aguentando se quer ficar em pé de tanta dor, suspeita de câncer (estamos aguardando os resultados dos exames). E daí eu comecei a refletir sobre o SER mãe.

Tive que vê-la lidar com esse sofrimento, primeiro, o medo, o choro, o desespero… a sensação horrível de que é ver um filho com risco de vida. Após isso, com apoio, orações, vamos para o segundo momento, tentar entender o que aconteceu, dias sofridos no hospital e tentar aceitar toda essa situação… que tudo tem um propósito, e pensando no pior, mesmo que ele se vá, ela precisa viver.

E assim eu venho observando também como é com algumas famílias ao meu redor, famílias nos atendimentos, famílias que nem conheço. Percebo o que enfrentam, seja um luto pela perda, seja um luto por um diagnóstico, seja o sofrimento de ver os filhos com alguns comportamentos que não queremos aceitar, seja não saber lidar com os conflitos em casa, com as escolhas dos filhos, com as "limitações" que a vida joga nas nossas vidas sem esperarmos. Independente do que aconteça, mesmo com suas próprias dores e medos, com os julgamentos que as pessoas têm, as MÃES permanecem ali, tentando e tentando, lutando para ficar de pé, para lutar pelo melhor pelo seu filho, para dar o que elas não têm para si, buscando uma luz no fim de cada túnel, porque são vários pelos quais elas passam.

Então a lição que a maternidade me traz, é que é preciso ter muita FORÇA para ser mãe, para cuidar, amar e aceitar as circunstâncias da vida. Hoje quero desejar o meu feliz dia das mães para as que exercem essa função! Desejo que vocês tenham mais carinho por vocês, que ousem sonhar e muita FORÇA para lidar com todas as adversidades que o SER mãe pede.

🧡

Endereço

Campina Grande, PB

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