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21/01/2026

Muita gente chega até mim sem saber exatamente explicar o motivo, só sente que algo ficou pesado demais para carregar sozinha.

A psicologia perinatal não é sobre dizer como você deveria se sentir, é sobre criar um espaço seguro para você sentir, entender e cuidar do que está vivendo.

Se esse post te ajudou a entender melhor o meu trabalho, fique por aqui 🌿
E se sentir que é o momento de conversar, me chama. O link está na bio!

19/01/2026

Um dos sofrimentos mais comuns que vejo no consultório é a ideia de atraso. A sensação de que a vida deveria estar em outro lugar, em outro ponto, em outra fase. Mas a pergunta que quase nunca fazemos é: o que era possível para você naquele momento? 🌿

Cada pessoa atravessa a própria história com recursos diferentes, sejam eles emocionais, físicos, financeiros, relacionais. Comparar trajetórias ignora contextos, dores invisíveis e pausas que foram necessárias para não desmoronar.

Você não começou quando “quis”, você começou quando pôde e quando teve estrutura emocional suficiente para sustentar aquele passo. E isso não diminui sua história. Pelo contrário: mostra que você respeitou seus limites, mesmo que inconscientemente.

Talvez este ano não seja sobre correr atrás do que ficou para trás, mas sobre se tratar com mais honestidade no presente.

Se esse vídeo falou com você, salva. E se quiser conversar sobre esse sentimento de atraso que pesa tanto, eu estou por aqui 🤍

18/01/2026

Voltar da viagem foi como apertar o play na vida real.

A primeira semana de retorno veio intensa, cheia de movimento, encontros, compromissos e presença.
Confesso que estava com saudade dessa rotina que também me desafia.

Apesar de toda retomada pedir um tempo de ajuste, de escuta e de reorganização interna, foi muito gostoso perceber que o cuidado esteve presente em cada escolha, conversa, atendimento, pausa, movimento do corpo…

🧡🧡🧡

14/01/2026

É possível cuidado no dia a dia.

É possível cuidado em cada escolha, nos gestos simples, no silêncio, no possível…

Hoje foi um dia de cuidado por aqui. Em meio às demandas do trabalho, tive um encontro leve e afetuoso com uma amiga, fiz escolhas mais conscientes, vivi uma troca profissional valiosa, contemplei…

Cuidar do outro começa, sempre, pelo cuidado com a gente.

06/01/2026

Feliz 3 anos de casamento! 🧡

04/01/2026

Entre um ciclo e outro, existe muita coisa que ninguém vê. Existe espera, cansaço, esperança, medo, silêncio… e também a necessidade de não atravessar tudo isso sozinha.

Por isso eu criei o Entre Ciclos: um canal aqui no Instagram pensado para quem está vivendo a jornada da infertilidade, dos tratamentos de reprodução assistida ou simplesmente tentando sustentar emocionalmente esse processo.

Esse é um espaço mais próximo, mais contínuo, onde vou compartilhar reflexões, convites ao autocuidado físico e emocional, informações importantes em primeira mão e conteúdos que façam você se sentir acompanhada, mês após mês, ciclo após ciclo.

Para entrar é simples:
👉 vá até o meu perfil
👉 clique na aba Entre Ciclos (logo abaixo da bio)
👉 clique em “PARTICIPAR” e pronto!

Se fizer sentido pra você, será um prazer te ter por lá 🤍

22/12/2025

Final de ano costuma ser sinônimo de encontros, mesa cheia, gente falando alto e trocando planos pro ano seguinte. Mas quando você está tentando engravidar, essa época pode vir acompanhada de sobrecarga emocional:

❌ Perguntas invasivas
❌ Conselhos não solicitados
❌ Cobranças disfarçadas de preocupação

Talvez você não queira explicar.
E tudo bem.
Você não precisa dar satisfação.
Você pode escolher com quem quer estar.
E tem todo o direito de se preservar.

🎥 Nesse vídeo, eu trouxe algumas dicas que podem te ajudar a atravessar essa fase com mais leveza. Assista até o final e, se fizer sentido, compartilhe com alguém que também está vivendo esse processo.

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