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Psi Camila Gaspar

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24/02/2026

Antes de iniciar a psicoterapia, eu gosto de conversar sobre como o processo funciona. Não só sobre os benefícios que a terapia pode gerar, mas também sobre a estrutura que sustenta esse espaço.

Existe um contrato terapêutico que organiza pontos importantes: como e onde acontecem os atendimentos (on-line e presencial), como funciona a comunicação fora da sessão, os períodos de recesso ao longo do ano, pagamentos, sigilo profissional e combinados sobre faltas e cancelamentos. Parte disso eu explico verbalmente na nossa primeira conversa, e depois envio o documento completo para que você possa consultar sempre que precisar.

Entender como a terapia funciona já é um primeiro passo importante. Quando a estrutura está bem definida, a gente consegue se dedicar ao que realmente importa: o cuidado emocional.

Se você sente que pode ser o momento de começar, estou por aqui 🧡✨

17/02/2026

38. Não é sobre grandes balanços, nem sobre chegar a algum lugar específico. Mais sobre estar viva, inteira, sentindo.

Alegria hoje tem menos a ver com euforia e mais com saber onde eu piso, o que escolho e o que já não preciso carregar

À mim, um feliz e grandioso novo ciclo! 🌿✨🎂

11/02/2026

Carnaval costuma ser vendido como sinônimo de liberdade. Mas, para quem está tentando engravidar, muitas vezes ele escancara o contrário: restrições, vigilância constante e a sensação de não poder simplesmente viver como antes 🎭🌿

Não beber, se controlar, pensar duas vezes antes de cada escolha… Tudo isso pode parecer detalhe para quem olha de fora, mas emocionalmente pesa e muito.

Essa angústia não é frescura. Ela nasce do acúmulo de cuidados, expectativas e medos que acompanham quem está tentando.

Esse post não é sobre certo ou errado. É sobre reconhecer que essas pequenas privações também machucam e que sentir isso não te torna fraca, te torna humana.

Se esse conteúdo te atravessou, salva. E se quiser conversar sobre como atravessar esses momentos com mais cuidado emocional, eu estou aqui 💚🌿

06/02/2026

Nem sempre o casal sofre do mesmo jeito e, muitas vezes, isso se torna tão doloroso quanto o próprio processo de tentativas.

Enquanto uma pessoa sente tudo no corpo, no ciclo, no calendário, a outra pode lidar de forma mais silenciosa, prática ou contida. Isso costuma gerar solidão, ressentimento e a sensação de não ser compreendida dentro da própria relação.

Mas sentir diferente não significa se importar menos. Significa que cada pessoa encontrou uma forma possível de atravessar o que está vivendo. Algumas falam, outras se calam. Algumas choram, outras tentam seguir. Nenhuma dessas formas é ausência de sentimento.

Validar a sua dor é importante, mas abrir espaço para enxergar a dor do outro também pode ser o que sustentará o vínculo quando tudo parece pesado demais.

A psicoterapia pode ajudar justamente nisso: nomear sentimentos, diminuir ruídos e construir pontes onde hoje só existe distância.

Se esse tema toca a sua história, saiba que vocês não precisam atravessar isso sozinhos 💚🌿

03/02/2026

Quanta vida em apenas um mês!

Janeiro foi presença, cuidado, calma, contemplação e intensidade.

Simbora que o ano está apenas começando! 😍

29/01/2026

Todo mês de dezembro, eu gosto de marcar o encerramento do ano com um gesto de cuidado. É uma forma de dizer: eu vejo você, eu reconheço a sua caminhada e a forma como você sustentou seu processo 🌿🧡

O de 2025 chegou por aqui com um pequeno atrasinho (a vida real também acontece 😅), mas foi pensado com o mesmo carinho de sempre.

Ser psicóloga perinatal é, para mim, estar junto nos atravessamentos, mas também lembrar que você existe para além do tratamento, e esse mimo é só mais uma forma de dizer: obrigada pela confiança ✨🌱

21/01/2026

Muita gente chega até mim sem saber exatamente explicar o motivo, só sente que algo ficou pesado demais para carregar sozinha.

A psicologia perinatal não é sobre dizer como você deveria se sentir, é sobre criar um espaço seguro para você sentir, entender e cuidar do que está vivendo.

Se esse post te ajudou a entender melhor o meu trabalho, fique por aqui 🌿
E se sentir que é o momento de conversar, me chama. O link está na bio!

19/01/2026

Um dos sofrimentos mais comuns que vejo no consultório é a ideia de atraso. A sensação de que a vida deveria estar em outro lugar, em outro ponto, em outra fase. Mas a pergunta que quase nunca fazemos é: o que era possível para você naquele momento? 🌿

Cada pessoa atravessa a própria história com recursos diferentes, sejam eles emocionais, físicos, financeiros, relacionais. Comparar trajetórias ignora contextos, dores invisíveis e pausas que foram necessárias para não desmoronar.

Você não começou quando “quis”, você começou quando pôde e quando teve estrutura emocional suficiente para sustentar aquele passo. E isso não diminui sua história. Pelo contrário: mostra que você respeitou seus limites, mesmo que inconscientemente.

Talvez este ano não seja sobre correr atrás do que ficou para trás, mas sobre se tratar com mais honestidade no presente.

Se esse vídeo falou com você, salva. E se quiser conversar sobre esse sentimento de atraso que pesa tanto, eu estou por aqui 🤍

18/01/2026

Voltar da viagem foi como apertar o play na vida real.

A primeira semana de retorno veio intensa, cheia de movimento, encontros, compromissos e presença.
Confesso que estava com saudade dessa rotina que também me desafia.

Apesar de toda retomada pedir um tempo de ajuste, de escuta e de reorganização interna, foi muito gostoso perceber que o cuidado esteve presente em cada escolha, conversa, atendimento, pausa, movimento do corpo…

🧡🧡🧡

Endereço

Campinas, SP

Site

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