Psi Camila Gaspar

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24/03/2026

Cada história com a endometriose é única, mas uma coisa costuma ser comum: muitas mulheres passam anos convivendo com sintomas sem saber exatamente o que está acontecendo. Falar sobre o tema é uma forma de ampliar informação e incentivar que mais mulheres busquem investigação quando percebem que algo no corpo não está bem 🌿

O Março Amarelo 💛 existe justamente para reforçar essa conscientização. Informar, compartilhar experiências e olhar com mais atenção para a própria saúde também faz parte do cuidado.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outras mulheres. Às vezes uma informação pode ajudar alguém a buscar ajuda mais cedo.

Esse tema já apareceu em alguma conversa sua recentemente?

23/03/2026

Séries costumam romantizar o amor, o casamento, as linhagens… mas às vezes elas escancaram algo muito mais profundo.

A culpa feminina pela infertilidade não é uma ideia moderna. Ela atravessa séculos. A responsabilidade de “dar filhos”, de manter o nome da família, de cumprir um papel social sempre recaiu sobre o corpo da mulher.
O problema é que essa narrativa ainda ecoa hoje, mesmo que de forma mais sutil.

No consultório, eu escuto frases que carregam essa mesma lógica:
“Meu corpo falhou.”
“Eu não consegui.”
“Eu devia ter feito diferente.”
Mas fertilidade nunca foi responsabilidade individual e muito menos moral.

Se essa cena te atravessou, talvez ela tenha tocado em algo maior do que a própria série. E, se for o caso, que você consiga se tratar com mais gentileza do que a história tratou tantas mulheres antes de você 🌿✨

17/03/2026

Receber um diagnóstico como esse nunca é simples. Mesmo quando a gente já conhece o tema ou trabalha com ele, viver a experiência no próprio corpo traz outras camadas de entendimento, traz experiência. Aos poucos algumas peças da minha história começaram a se encaixar e isso também abriu espaço para olhar para a minha saúde de uma forma diferente. 🌿

Mas junto com algumas respostas também vieram novas perguntas. Uma delas, muito comum para mulheres em idade reprodutiva, é o medo de como a endometriose pode impactar a fertilidade. Quando o diagnóstico chega, ele não traz apenas explicações para o que já estava acontecendo no corpo, ele também faz a gente olhar para o futuro de um jeito diferente.

No próximo vídeo eu conto um pouco do que mudou na minha rotina e na forma como passei a cuidar do meu corpo depois do diagnóstico.

Você conhece alguém que também convive com endometriose? 💛

14/03/2026

Falar sobre fertilidade após os 35 é sobre informação clara para que decisões sejam feitas com consciência.

1️⃣ Idade importa.
A fertilidade feminina sofre impacto natural do tempo, principalmente na qualidade dos óvulos. Isso não signif**a que seja impossível engravidar após os 35, mas signif**a que as probabilidades mudam.

2️⃣ Exames normais não garantem facilidade.
Ter ciclos regulares, hormônios dentro da referência ou ultrassom normal não assegura que a gestação acontecerá rapidamente. Fertilidade envolve múltiplos fatores, alguns visíveis, outros não.

3️⃣ Infertilidade não é só feminina.
A investigação deve sempre considerar o casal. Aproximadamente 40–50% dos casos envolvem fator masculino isolado ou associado.

4️⃣ Nem todo embrião se torna gravidez.
Mesmo em tratamentos como a FIV, existe uma taxa natural de não evolução. Isso não signif**a fracasso individual, signif**a biologia.

5️⃣ Preservar óvulos é preservar possibilidades.
O congelamento não garante gestação futura, mas amplia escolhas e pode reduzir a pressão do tempo para algumas mulheres.

Informação não serve para pressionar. Serve para ampliar consciência e autonomia. Se esse tema faz parte das suas reflexões atuais, salva esse post para consultar depois 🌿

A gente costuma subestimar pequenos movimentos porque eles não parecem grandiosos o suficiente.Mas processos emocionais ...
11/03/2026

A gente costuma subestimar pequenos movimentos porque eles não parecem grandiosos o suficiente.

Mas processos emocionais — e até mudanças de hábito — raramente acontecem em grandes saltos. Eles se constroem na repetição do possível. Em fazer um pouco hoje, mesmo que não seja perfeito. Em continuar, mesmo sem entusiasmo.

Esperar o momento ideal muitas vezes paralisa. Sustentar 1% possível organiza o caminho com mais estabilidade. E, no longo prazo, isso costuma ser mais consistente do que intensidade esporádica.

Se hoje foi só isso, talvez isso já seja avanço dentro do que você consegue sustentar agora 🌿

09/03/2026

Março é o mês de conscientização sobre a endometriose, conhecido como Março Amarelo 💛 e aproveitando esse momento, eu resolvi compartilhar um pouco da minha própria história.

Recentemente descobri que tenho endometriose e sei que contar essa experiência também pode ajudar outras mulheres a reconhecerem sinais, se informarem e olharem com mais atenção para o próprio corpo 🌿

Por isso preparei uma pequena websérie em três partes contando como foi esse processo para mim. No próximo vídeo eu falo um pouco mais sobre como foi receber o diagnóstico e o impacto que isso teve naquele momento.

08/03/2026

Quando a fertilidade se torna o centro da vida, é comum que a identidade da mulher vá se estreitando. Aos poucos, ela passa a se definir pelo ciclo, pelo exame, pelo que deu certo ou não deu.
Mas a maternidade, desejada ou não, é uma parte da história, não a história inteira.

Existe uma mulher que continua trabalhando, construindo, aprendendo, sustentando relações, enfrentando desafios e criando sentido para a própria vida. Essa mulher não desaparece quando a tentativa começa. Ela só f**a ofuscada.

Hoje, no Dia da Mulher, eu quero ampliar essa lente.
Você não é apenas o que o seu corpo responde.
Você não é apenas o que ainda não aconteceu.
Você é complexa, inteira, múltipla.
E nada, nem mesmo um processo difícil, reduz isso.

Feliz Dia da Mulher! 🌿🧡

Hoje o dia foi intenso! Cuidado, encontros, alinhamento de projetos e muita produção. 🤍
07/03/2026

Hoje o dia foi intenso!

Cuidado, encontros, alinhamento de projetos e muita produção. 🤍

Quem vive o processo de tentativas passa por mudanças de comportamento que, muitas vezes, passam despercebida. Aos pouco...
02/03/2026

Quem vive o processo de tentativas passa por mudanças de comportamento que, muitas vezes, passam despercebida. Aos poucos, a vida começa a girar em torno de um único objetivo. As decisões f**am suspensas, os planos são adiados e tudo parece depender de um resultado específico para que o resto possa, finalmente, acontecer.

Recentemente vivi algo pela primeira vez, e essa experiência me fez pensar justamente nisso: em como, sem perceber, a gente pode reduzir a própria vida enquanto espera por algo tão importante.

Nesse carrossel, eu falei com mais profundidade sobre essa reflexão e sobre a importância de não colocar a existência inteira em pausa enquanto se tenta gerar outra vida.

Se esse assunto conversa com o que você está vivendo agora, vale arrastar para o lado e ler com calma 🌿

Fevereiro é o mês mais curto do ano e que mais me expande! O mês do meu aniversário foi presença, experiências novas, cu...
02/03/2026

Fevereiro é o mês mais curto do ano e que mais me expande!

O mês do meu aniversário foi presença, experiências novas, cuidado e uma montanha-russa de emoções.

Antes de iniciar a psicoterapia, eu gosto de conversar sobre como o processo funciona. Não só sobre os benefícios que a ...
24/02/2026

Antes de iniciar a psicoterapia, eu gosto de conversar sobre como o processo funciona. Não só sobre os benefícios que a terapia pode gerar, mas também sobre a estrutura que sustenta esse espaço.

Existe um contrato terapêutico que organiza pontos importantes: como e onde acontecem os atendimentos (on-line e presencial), como funciona a comunicação fora da sessão, os períodos de recesso ao longo do ano, pagamentos, sigilo profissional e combinados sobre faltas e cancelamentos. Parte disso eu explico verbalmente na nossa primeira conversa, e depois envio o documento completo para que você possa consultar sempre que precisar.

Entender como a terapia funciona já é um primeiro passo importante. Quando a estrutura está bem definida, a gente consegue se dedicar ao que realmente importa: o cuidado emocional.

Se você sente que pode ser o momento de começar, estou por aqui 🧡✨

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