16/11/2021
Eu vou te contar a verdade...
A Água transforma o nosso corpo, e vou te dar sete motivos para beber com frequência;
ás vezes aquela sensação de fome pode ser apenas sede nosso corpo manda um sinal idêntico, então ao invés de beliscar a geladeira beba um copo d'agua
Pele Mais Bonita e Saudável;
Um dos maiores benefícios da água é o fato de ser um hidratante natural – e o mais barato também.
Quanto menos água você bebe, mais seca f**a a sua pele, já que ela funciona como um fator antienvelhecimento, reduzindo as rugas e mantendo a pele brilhante e sedosa.
Manter o seu corpo hidratado pode fazer com que você economize tempo e dinheiro nos cuidados com a sua pele.
Aparência mais disposta;
Existem momentos de nosso dia a dia em que nos sentimos exaustos – mas não há de fato uma razão aparente para isso. A resposta pode estar no seu consumo de água.
Menos água signif**a menor volume de sangue e menos circulação ao redor do cérebro. Como os níveis de cortisol (hormônio do estresse) diminuem devido à desidratação, os níveis de estresse tendem a aumentar.
Então aproveite os benefícios da água para combater o estresse: beba um ou dois copos de água antes daquela reunião que promete ser tensa, na hora de contar para o parceiro que ralou a porta do carro ou na hora de pagar as contas
Diga adeus à “aquela” barriguinha;
Manter seu organismo hidratado corretamente garante o funcionamento regular de seu intestino, evitando a constipação e o inchaço abdominal. Isso também garante mais disposição e bom humor para seu dia a dia.
Economia financeira;
Água é mais barato que refrigerante, então, simples assim.
Aumento da produtividade;
A água tem o poder de deixar seu organismo mais desperto e alerta, o que reflete em suas tarefas diárias – em casa, no trabalho ou durante os estudos.
Combate às doenças;
Está provado que um dos benefícios da água é a redução de alguns sintomas e consequências de doenças como resfriados comuns ou tosse.
O consumo regular de água também reduz o risco de constipação – como já mencionamos acima, que pode causar muito desconforto e até virar caso de cirurgia.
Gostou? Agora caso não quiser uma maior qualidade de vida, Não beba água.
