Psicóloga Bruna Lopes

Psicóloga Bruna Lopes Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Bruna Lopes, Médico/a, Rua Drive José Pinto de Moura, 61, Campinas.

Ser psicóloga não é apenas acolher um paciente. É acolher os pais e filhos de alguém, o irmão(ã), avô(ó), amigo(a) de al...
27/08/2023

Ser psicóloga não é apenas acolher um paciente. É acolher os pais e filhos de alguém, o irmão(ã), avô(ó), amigo(a) de alguém, o amor da vida de alguém.
Não é apenas ouvir dificuldades, conflitos e angustias. Mas acompanhar a realização de sonhos, alegrias, vitórias e superações. É observar a fragilidade do ser humano e, ao mesmo tempo, a sua coragem ao se é por de uma forma tão genuína.

Não existem palavras que possam descrever a gratidão de ter alguém a sua frente, confiando a vida a você!

Então, hoje é um dia especial que representa uma jornada especial. Viver essa profissão todos os dias me enche de alegria e propósito.
Trabalhar com saúde mental não é uma tarefa simples, exige muito mais do que a maioria pensa. Mas a sensação de ver um paciente evoluir, aprender habilidades que ele antes não tinha e mudar a forma como ele se comporta e encara o mundo, isso é a maior recompensa pra mim 🤍

Aos meus pacientes, vocês tem tudo de mim. Obrigada por me concederem a honra de trilhar um novo caminho com vocês!

Com amor, Bru ❤️

✨METAS DA SEMANA!✨🔹Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem co...
29/01/2023

✨METAS DA SEMANA!✨

🔹Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem com você mesma por estar fazendo o que se propôs a fazer.

💡Marque alguém para fazer as metas com você 🤍

🔹 Digamos que você se considera uma pessoa perfeccionista, e talvez por muito tempo entendia essa característica como um...
18/11/2022

🔹 Digamos que você se considera uma pessoa perfeccionista, e talvez por muito tempo entendia essa característica como uma qualidade, mas a necessidade de fazer tudo PERFEITO faz com você passe por um sofrimento psicológico importante decorrente da auto exigência consigo mesmo.

➡️ Possivelmente, com passar do tempo algumas coisas podem estar acontecendo com você:

- Começou a se sobrecarregar com algumas tarefas do trabalho, porque acreditava que o seu jeito de fazer era sempre o mais adequado.
- Se cobra em ser uma ESPOSA OU MARIDO, FILHO OU FILHA, MULHER OU HOMEM TRABALHADOR PERFEITO.
- Passou a não admitir os próprios erros e falhas, tendo dificuldades para aceitar que errou e aprender com isso.
↪️ Por fim, se sente culpado por absolutamente tudo o que acontece à sua volta. E mesmo dando sempre o melhor que pode, acredita que não tenha feito o esforço suficiente.

💡Você precisa de terapia para flexibilizar seu padrão de funcionamento e amenizar o sofrimento psicológico decorrente dessa rigidez de pensamento. 😉

✨Essa pode ser a sua história e a de muitas outras pessoas. Se você se identificou com esse posto, busque terapia!

⁣📍 Sempre é tempo de se tornar sua melhor versão, e se precisar de ajuda pra isso, estou aqui!
Para mais informações sobre atendimento presencial ou Online, entre em contato pelo link na Bio.

28/10/2022

🔹Respire. Uma coisa de cada vez, foque no que realmente importa.
Por conta da correria, não conseguimos enxergar um sorriso triste, uma pessoa (ou nós mesmos) que precisa da nossa mão, da nossa voz e, outras vezes, apenas do nosso ouvido.
🔹Viver é sentir, e para isso é preciso estar presente…e para estar presente, precisamos ir mais devagar. Passamos pela vida sem olhar…
A todo momento estamos com milhões de pensamentos na cabeça, milhões de tarefas pra fazer, e a cada dia nos envolvemos em mais e mais coisas.

🔹Não respeitamos nosso tempo…Queremos tudo pra ontem!
Cada coisinha que sai diferente do que planejamos tem o poder de nos desestruturar completamente. Não queremos ter problemas, mas os criamos a cada segundo…
Vá devagar e sinta!
Faça com que cada coisa faça sentido para você.

Em uma sociedade cheia de padrões, regras e esteriótipos se aceitar sem se cobrar é um grande desafio. Emagrecer, ganhar...
03/09/2022

Em uma sociedade cheia de padrões, regras e esteriótipos se aceitar sem se cobrar é um grande desafio. Emagrecer, ganhar mais dinheiro, trabalhar mais, trabalhar menos... Seja qual for a sua cobrança pessoal respire por um momento e se deixe em paz.
O ciclo vicioso da cobrança nos dá a constante sensação que nada está bom o suficiente. Aproveite o seu sábado sem cobranças! ✨

Com carinho, Bru 💛

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Bom dia!!!✨ 🔹A boa notícia é que já é quase sexta e estamos iniciando mais um mês que tem de tudo para ser lindo, só dep...
01/09/2022

Bom dia!!!✨
🔹A boa notícia é que já é quase sexta e estamos iniciando mais um mês que tem de tudo para ser lindo, só depende de nós! Táaaa, rsrsrs... eu sei que já tem muita coisa dependendo de nós! Por isso vim te ajudar com essas dicas de autocuidado rapidinhas que podem fazer dos seu dias mais leves!😉
🔹O autocuidado ajuda a reduzir a ansiedade e “controlar” a mente ansiosa. Por isso é legal termos um plano de AUTOCUIDADO DIÁRIO. Com isso quero dizer algo simples, mas que nem todo mundo chega a cumprir, por causa da correria do dia a dia.
O bem-estar, a atenção às próprias necessidades, requer um plano e uma série de atividades e processos que devemos realizar todos os dias.
✨O bem-estar exige compromisso. Autocuidado é muito mais do que se mimar ou ser tolerante consigo mesmo. É colocar em prática comportamentos que nos ajudem a reduzir o mal-estar, a contradição interna, o medo, o estresse… Autocuidado é calma...😉

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Dia do Psicólogo!🥰Profissão que exerço com muito amor e responsabilidade. Sabe que muitas vezes ao final de um dia de at...
27/08/2022

Dia do Psicólogo!🥰

Profissão que exerço com muito amor e responsabilidade. Sabe que muitas vezes ao final de um dia de atendimento, fico pensando em como você ficou aí do outro lado... Se você tem o coração partido, se tem novos planos, se ainda acredita no processo, se conseguiu absorver coisas boas no atendimento, em como tudo que conversamos pode te trazer boas reflexões..
Com isso, o que cabe á mim é te ajudar a enxergar com os próprios olhos as coisas de maneira mais clara e realista, te encorajar a ser assertiva(o) na comunicação e falar “NÃO” quando for necessário, te ajudar a criar conexões com pessoas saudáveis, caminhar com os próprios pés para chegar aonde quer, identificar os traumas da sua criança interior, construir tijolinho por tijolinho, ainda que demore, até conseguir construir o seu castelo que é o seu lar, a sua vida!
Eu vibro com as suas conquistas, eu me compadeço com a sua dor, eu torço para conseguir o que almeja. SIM! Por mais que eu faça “cara” de paisagem, ou levante a sobrancelha rsrs, por dentro de mim um turbilhão de emoções se conecta com as suas.
Você não sabe como é grandioso te escutar, enquanto fala, eu imagino as cenas, te observo com atenção e por mais que as minhas expressões as vezes entregam o que a minha boca ainda não contou, estou genuinamente respeitando a sua história.
Esses dias escutei em uma sessão e foi algo que me marcou “Nunca acreditaram em mim, e você está me dizendo que acredita?” E...Sim! Eu acredito!

Acredito em você, na sua história, e em tudo que você quer ser! E espero que você acredite também, cada dia mais! E trabalharemos juntos para fazer tudo isso acontecer!
Obrigada por confiar em mim e dividir sua história comigo! 💛

✨METAS DA SEMANA!✨🔹Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem co...
14/03/2022

✨METAS DA SEMANA!✨

🔹Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem com você mesma por estar fazendo o que se propôs a fazer.

💡Marque alguém para fazer as metas com você 💙

✨METAS DA SEMANA!✨🔸Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem co...
16/01/2022

✨METAS DA SEMANA!✨

🔸Pequenas metas podem te ajudar a sentir que está no controle, a procrastinar menos e se sentir bem com você mesma por estar fazendo o que se propôs a fazer.

💡Marque alguém para fazer as metas com você 💛

🔘 V O L T E I ! ! !🔹Sim, estava sumida por aqui, por motivos de....dei uma pausa! E quem não está estressado e cansado c...
15/10/2021

🔘 V O L T E I ! ! !

🔹Sim, estava sumida por aqui, por motivos de....dei uma pausa! E quem não está estressado e cansado com tudo o que estamos vivendo? Com essa pressão frenética, cobranças exageradas, celulares que não param de ascender, e-mail que não para de apitar… eu, como todo ser humano, estava cansada e resolvi tirar uns dias para mim, fora da cobrança de manter um Instagram profissional.

✨E acho que essa é a mensagem perfeita para a sexta feira, não é mesmo?
Faça uma pausa, deixa o celular de lado (depois de ler isso aqui, é claro 😅), assista algo legal, coma algo gostoso, aprecie o sabor, o cheiro… desfrute o momento presente. Jogue uma água no rosto, se olhe, sorria para si… tome um banho gostoso, sinta a luz do sol na sua pele, sorria para alguém. Escute o seu filho, seu amigo, acaricie o seu cachorrinho… concentre-se no agora.

🔘 Faça isso por você!
➡️ Você tem parado para se escutar? Escutar suas vontades, desejos, sonhos, propósito?Tem parado para falar do que precisa? Tem parado para perceber as tuas emoções e de que forma tens agido em relação à elas? Você sabe o que precisa nesse momento para se sentir bem?

💡Muitas vezes é preciso parar tudo, nos observar, nos escutar, pra conseguir compreender o que está acontecendo. É necessário uma pausa para nos acolhermos, para seguir adiante.💛

🔘🔹Por aqui voltaremos às programações normais, com novidades, mais interações e um pouco mais do meu dia a dia!
Beijo da Psi que estava com saudades de vocês!🤍

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🔹Da mesma forma que os momentos felizes passam, os momentos de dor também irão passar!⠀➡️ Talvez demore para sarar, talv...
20/09/2021

🔹Da mesma forma que os momentos felizes passam, os momentos de dor também irão passar!

➡️ Talvez demore para sarar, talvez ainda volte a doer. Mas o processo de cura acontecerá. Para isso vai ser necessário saber o que te feriu, refazer curativos e ter o hábito de se cuidar com mais carinho. Assim irá cicatrizar.

🔹Toda cicatriz deixa uma marca e querer apagar essa lembrança só trará mais sofrimento. Mas veja bem tudo o que acontece em nossa vida causa um impacto, porém não precisa continuar causando dor.

🔹As marcas podem nos trazer também força, nos lembrando que somos capazes de lidar com as adversidades e ainda aprender a ser melhor depois delas. Parece difícil, mas não será para sempre. Lembre-se que não é necessariamente o tempo que cura tudo, mas a sua própria resiliência.

💡A sua capacidade de se refazer pode ser sempre renovada. Ainda que demore ou que alguns fatores tornem o processo mais difícil. Não é sinal de fraqueza ter se machucado e precisar de tempo para se cuidar, muito menos buscar ajuda para se fortalecer.
✨Isso vai passar e o melhor de você vai poder permanecer e continuar desabrochando.💛

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Telefone

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