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Wesley Allisson, Campinas (2026)

28/04/2025

Você sonha. 💭
Seu corpo sente. 🧠
Sua ação revela. 🎬

Os sonhos não são histórias desconexas da sua mente.
São formas de sua estrutura psíquica tentar processar o que, durante o dia ou a vida, você não teve tempo (ou coragem) de nomear. 👀

Cada imagem simbólica é uma tentativa do seu inconsciente de traduzir: um medo que você ignorou, umdesejo que você conteve, uma decisão que você está adiando.

Seu corpo não separa sono e vigília.
Ele carrega o impacto do que você sonha — na tensão dos músculos, no ritmo da respiração, na qualidade dos seus gestos diários.

Por isso:
Quando você ignora o que sonha, você não silencia o que sente.😳
Só deixa o corpo carregar, sozinho, o peso dessa emoção não reconhecida.😨

Sonhou?!
✅Pergunte-se: Que sensação ficou do meu sonho?
✅Nomeie, sem julgar: Foi medo? Alívio? Raiva? Tristeza? Desejo?
✅Perceba: Onde sinto isso no corpo?

O sonho não te dá a resposta pronta‼️
Mas ele é a pista do que já pulsa em você e do que pede para ser escutado.🙃

Seu corpo sonha para você agir mais consciente.🤓
Você já perguntou para ele o que ele quer te dizer?

08/12/2024

20 CONBIPE - O marco de minha jornada 🌀

Minha origem é simples. Vi amigos da infância sucumbirem ao tráfico ou ás doenças. Foi na religião que encontrei força e espelho para seguir. Aos 15, conheci Freud. Aos 21, já era pastor e vislumbrava uma carreira que conciliava política e fé. ✝️

A psicoterapia corporal surgiu como uma oportunidade real de trabalho, algo que unia à massoterapia para pagar as contas por algum tempo. 💆🏽‍♂️

Mas foi em 2017 que meu caminho mudou: descobri a Neurociência Afetiva. No ano seguinte, fiz meu primeiro curso. Ali, naquele momento, eu soube que era isso. Tudo fazia sentido. 🤯🤓

Vieram a pandemia e o divórcio. Perdi o chão e precisei me afastar da UNICAMP, minha Hogwarts. Foi uma das maiores dores da minha vida. Foram dois anos fora, levando a prática clínica e sobrevivendo, mas sem uma parte essencial de mim.

Em 2023, fiz o vestibular. Uma verdadeira odisseia. E em 2024, voltei para casa. 💕

Logo no início do semestre, procurei a professora que mais me marcou na FEF. Escrevi uma mensagem cheia de ideias. .t.fernandes foi mais que professora: foi mentora, acolhedora e humana. Ela despertou em mim a força daquela criança que lutou para não ser engolida pelo tráfico; reanimou o sonho do adolescente que queria impactar vidas e, por isso, abraçava projetos nos quais nem sempre acreditava totalmente; e ouviu o adulto que acredita no melhor das pessoas, mas às vezes se esquece de si mesmo.

Em menos de um ano, realizamos tanto: um projeto de iniciação científica aceito, um capítulo escrito, uma oficina conduzida, um CONBIPE vivido intensamente. 🥹

Ainda não consigo falar sobre essa semana sem me emocionar. Mas agora, permito-me viver e saborear essa felicidade que transborda. Que escorre pelo rosto e aquece a alma.
t.fernandes nenhuma palavra será suficiente para expressar minha gratidão. Obrigado. Obrigado. Temos muito a construir e, tenho certeza, o melhor ainda está por vir!

08/12/2024

20 CONBIPE - Dos afetos que compõem nossa identidade 🧠

Nem sei como começar… O XII Congresso Internacional e XX Congresso Nacional da Psicologia do Esporte e do Exercício foi muito mais do que um evento. 🤯 Foi o palco do lançamento do livro Psicologia, Exercício Físico e Saúde, Volume 2 da Coleção Mente e Movimento: Explorando a Psicologia no Esporte, no Exercício Físico e na Saúde.💪🏽❤️

Tive o privilégio de escrever, com o Prof. Dr. Alexandre Colagrai, a Profa. Dra. .t.fernandes e a Isabela, o capítulo 23: Afetos na Prática de Exercícios Físicos: Conexões Emocionais. Um marco para mim, que atuo com Neurociência Afetiva desde 2021. 🤓💕

Além disso, conduzi a oficina Corpo Emocional: Inteligência Afetiva na Prática Esportiva. 🧠💜 E, para completar, essa experiência aconteceu nas dependências da .unicamp um lugar que frequentei antes mesmo de ingressar no curso, carregado de significado pessoal e acadêmico. 💫🍁

Foi emocionante. Realizador. Um daqueles momentos que nos reafirmam o caminho. 🌹 Hoje, mais do que nunca, tenho certeza do que quero seguir academicamente e profissionalmente. 🌄

Gratidão à pela confiança e ao por me acolher como parte do grupo.

08/12/2024

20 CONBIPE - Das trocas que dão cor à vida 🌈

Somos mamíferos e a proximidade com o semelhante é de suma importância para nos sentirmos pertencentes, amados e vivos.

Na última semana, conheci pessoas incríveis! Que honra e privilégio estar cercado por esses seres tão especiais. 🌻

Cada troca foi um presente de conhecimento. Cada conexão, uma fonte de energia. 💜 Esses encontros fortaleceram em mim afetos positivos que dão movimento à vida e sentido à jornada. 💕

Saibam que, de alguma forma, cada um de vocês me afetou, despertando as melhores respostas emocionais. Minha estrutura psíquica saiu mais robusta, mais viva, mais esperançosa. 💚

Aprendi que a vida ainda tem muito mais a oferecer!

Adorei conhecer todos vocês. (E perdoem-me por não ter o @ ou a foto de cada um aqui. Mas guardo cada encontro no coração. ❤️
biancaandrade

mariananolding

maandreoli
zanol
f

07/09/2024

Nem sempre dá pra sorrir, mas sempre dá pra seguir. 🤓

Em transição e transformação 🌀 aproveitando o caminho 🛤️

04/09/2024

O ciúme é uma emoção comum e natural, enraizada tanto em desejos inconscientes. 🤯

Sua ativação está relacionada à sistemas cerebrais que envolvem dopamina e medo da perda. 🧠

👉🏽 Compreender essas dimensões ajuda a lidar com o ciúme de forma mais saudável e consciente. 😉

19/08/2024

Essa última semana que passou foi muito especial para mim. Diria que até: simbólica. 😍

Essas são minhas primeiras turmas da Extensão em Meditação Ativa e Autoconexão, na Faculdade de Educação Física da Unicamp.

É uma realização de um sonho e uma grande responsabilidade! Esse semestre promete!

Bora que bora!

16/08/2024

Quando nos sintonizamos com os sinais que nosso corpo nos dá, podemos enfrentar nossas emoções de forma mais eficaz. 🧠❤️

A consciência corporal nos ajuda a identificar rapidamente os sinais de estresse, ansiedade ou raiva antes que eles nos dominem. 🤯

Ao aprender a interpretar essas sensações e responder a elas da maneira adequada, ganhamos o poder de nós autorregular e alcançar um equilíbrio interno. 🌀

Para quem quiser saber mais:

The Impact of Body Awareness on Emotional Intelligence: Evidence from Neuroimaging Studies. Autores: Desbordes, G., & Negreira, A. Publicado em Journal of Cognitive Neuroscience, 2014. Link https://doi.org/10.1162/jocn_a_00525](https://doi.org/10.1162/jocn_a_00525

12/08/2024

Pai de pet também é pai! ☺️😜

Que esse dia seja de reflexão e conscientização de uma parternidade sadia. ❤️

08/08/2024

Aquela tensão no ombro, a pontada nas costas, ou a rigidez no pescoço… O que se manifesta no seu corpo, como um ponto gatilho, é a tradução física de um conflito interno não resolvido. 🤯

🫵🏽 O seu corpo está tentando falar algo que a sua mente insiste em ignorar. 🫢

📣 Os pontos gatilhos são áreas hiperirritáveis dentro do tecido muscular que, ao serem pressionadas, provocam dor referida em outras partes do corpo.

❌ Eles surgem como uma resposta a tensões constantes e microtraumas repetidos. E sua causa não é apenas física. Esses pontos são a manifestação de conflitos neuróticos – situações não resolvidas no inconsciente que, quando não enfrentadas, buscam uma saída por meio do corpo.

📣 O conflito neurótico é a tensão psíquica gerada por desejos e impulsos reprimidos, que entram em choque com as normas e valores internalizados. Quando esses conflitos não são processados mentalmente, eles encontram no corpo um canal para se expressar, surgindo como dores físicas persistentes.

⚠️ Agora, pense na última vez que sentiu um desconforto no corpo. E se, ao invés de tentar aliviar a dor com remédios ou massagens, você se permitisse explorar o que está por trás dela? Desvendar a origem psíquica desse ponto gatilho pode ser a chave para liberar o corpo e a mente desse ciclo de dor.

👉🏽 A solução está em olhar para dentro, escutar o que o corpo está tentando comunicar e trabalhar na integração desses conflitos internos.

Para quem quer saber mais 👇🏽

Travell, J., & Simons, D. G. (1992). Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual.

Ge**er, M., & Puhse, U. (2009). Review article: The relationship between exercise, stress and mental health.

Bessel van der Kolk, M. D. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma.

07/06/2024

Autoconhecimento passa por entender e gerenciar a relação emoção x sentimento.

Quando entendemos seus mecanismos e suas manifestações, conseguimos tornar a vida, as relações e os comportamentos mais leves e aproveitosos.

Qual sua dificuldade de diferenciar as emoções dos sentimentos?

24/05/2024

Alguém resiste tanta beleza?! 😍

Nessa semana, ele tá fazendo 8 anos! 😻

Foi um amor improvável, ele conquistou meu coração e hoje é minha jóia mais valiosa. 💜

O nome dele é Murphy e você sempre vai achar uma parte dele em mim... 🥹

Wesley Allisson

28/04/2025

08/12/2024

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