Clínica Múltiplos Sentidos

03/12/2025

Tem gente que passa a vida toda evitando se escutar.

Não por falta de vontade, mas por medo.

Medo do que vai encontrar.

Medo de dar nome ao que sente.

Medo de ser julgada, inclusive por si mesma.

E por isso, tanta gente adia a decisão de fazer terapia.

Porque falar sobre o que sente exige coragem.

Exige olhar pra dentro com verdade e, ao mesmo tempo, com gentileza.

Mas é no espaço da escuta que muito se transforma.

É quando a gente fala que a dor se organiza, o corpo alivia, o coração se reconhece.

Se ouvir é o primeiro passo pra cuidar. De si, da sua história e do que ainda está por vir.

Seja com um desabafo, um choro silencioso ou uma conversa com quem pode te acolher…

Comece a se escutar.

Você merece ser ouvida. Principalmente por você. ✨

01/12/2025

Você já reparou como seu corpo fala antes da sua consciência entender?

Ele avisa. Na fadiga que chega cedo. Na dor que se repete. No sono leve.

Tudo que você guarda, ele sente.

Toda exigência excessiva que você impõe à sua mente, ele carrega silenciosamente.

Esse conteúdo é um convite para você prestar mais atenção no que sente, e não só no que faz

Porque saúde emocional não é apenas sobre “dar conta”

É sobre sustentar uma vida que seja possível de ser vivida com presença, e não com culpa

Seu corpo não quer perfeição

Ele quer pausa, acolhimento e espaço para existir sem precisar se provar o tempo inteiro ✨

26/11/2025

Você não precisa dar conta de tudo.

E tudo bem se você não tiver todas as respostas.

Na verdade, ninguém tem.

Esse desejo de controlar tudo é exaustivo porque tenta proteger uma parte sua que ainda tem medo do imprevisível.

Na terapia, esse medo encontra espaço pra ser ouvido e, aos poucos, acolhido.

Você não precisa fazer isso sozinha.

21/11/2025

A gente sabe como é fácil criar expectativas irreais quando a gente está cansada e querendo alívio.

Por isso, aqui na Múltiplos Sentidos, prezamos pela clareza.

O TRE® é potente, mas não é milagroso.

É uma prática corporal que, com regularidade e apoio, pode transformar sua relação com o seu corpo e com suas emoções.

E por aqui, você encontra esse cuidado com orientação, ética e segurança.

Quer saber mais? Te explicamos com carinho.

Link na bio.

14/11/2025

12/11/2025

Nem sempre quem parece bem, está.

A performance do equilíbrio cansa.

E quando você finalmente se permite buscar ajuda, o cuidado real pode começar.

Se isso ressoou com você, talvez seja hora de olhar com mais carinho pra sua saúde emocional.

03/11/2025

No Mês da Conscientização sobre a Saúde Mental Masculina, nosso convite é claro: Vamos falar sobre aquilo que ainda é silenciado.

Ser homem não é sinônimo de aguentar tudo calado.

Cuidar da saúde emocional também é parte da força que sustenta. 🤍

29/10/2025

Nem todo dia vai ser leve.

Nem todo dia você vai se sentir bem.

Mas mesmo nos dias difíceis, você merece cuidado, pausa e espaço para existir com verdade.

Se essas palavras tocaram você, salve esse post para quando precisar lembrar de novo.

22/10/2025

É muito fácil se perder do que a gente sente…

quando passamos tempo demais tentando provar quem a gente é.

Na Múltiplos Sentidos, a gente acredita que você não precisa se resumir ao que faz.

Você merece se lembrar de quem é, com ou sem produtividade.

20/10/2025

Você não precisa continuar funcionando no limite.

Terapia é o cuidado que te reconecta com quem você é —

e não o que o mundo espera que você dê conta.