Monica Cristina Guberman Psicóloga

30/01/2026

Fazemos parte de uma família e de grupos sociais, mas no "fim do dia" é com nossa consciência pessoal que teremos que dialogar e nos entender.

É com nossos erros que teremos que nos redimir.

É com nossas múltiplas tentativas que teremos que nos acertar.

É com os desacertos e desenganos de nossa jornada que teremos que nos perdoar.

É com nossos sonhos e planos "frustrados" que teremos que nos compreender e dar mais uma chance, quantas vezes necessário for.

É tudo isso e muito mais.

Isso se chama Vida. E ela é de tal forma preciosa, que somente ao longo do caminho vamos nos dando conta de sua grandiosidade.

E sempre é tempo de recomeçar, de fazer diferente, de fazer de novo, de seguir adiante, de se sentir digno perante o reflexo que te olha de volta no espelho.

Se precisar conversar sobre tudo isso estou aqui, é só chamar 🙋‍♀️📚💡 Vamos compreender um pouco melhor as questões fundamentais de sua caminhada. Vai valer à pena, pode acreditar!

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

28/01/2026

Bom dia a todos!

Ontem tive a alegria em ter sido convidada a participar de uma entrevista na TV Câmara Campinas, sobre as questões que envolvem a "geração prateada", os 50 e 60 +. Foi muito bacana mesmo!

Essa uma abordagem a qual venho me dedicando cada vez mais enquanto profissional da área de saúde mental.

Assistam e comentem depois. Ficarei muito feliz com o feedback de vocês!

O Estúdio Câmara desta terça-feira, 27 de janeiro, mergulha em um dos temas mais estratégicos e transformadores da atualidade: a Economia Prateada ✨👵👴.Você...

28/01/2026

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Dany Ventura, Edilson Silva Araújo, Jana Silva, Eudalia Batista

24/01/2026

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Gratidão imensa a todis vocês! Dany Ventura, Edilson Silva Araújo, Jana Silva, Eudalia Batista

22/01/2026

Você já deve ter escutado: "você tem que perdoar". Não é tão simples assim não é mesmo? Sim, eu sei. Todos nós sabemos.

E posso lhes dizer que este um processo extremamente complexo e cheio de fases, mas ao mesmo tempo altamente libertador.

O perdão não tem necessariamente a ver com algo de místico ou religioso na acepção da palavra. Ele é um "ato de sobrevivência emocional" que quando alcançado, nos permite uma mudança de vida inimaginável anteriormente.

Mas antes que ele possa ter a chance de acontecer, é preciso 'esgotar toda a mágoa e toda a dor emocional'.

Mas como isto acontece?

Em algum momento chegamos ao ponto de um 'cansaço de alma' tão grande, que o desejo imperioso de seguir adiante surge como única alternativa. E o perdão acontece como uma espécie de "virada de chave" meio que "mágica", quase que num instante inesperado.

E aquele que nos fez tanto mal, deixa de ocupar o centro de minha vida, deixa de definir quem eu sou, o que sinto sobre as coisas, e eu retomo a capacidade de conduzir minha jornada livre das travas que me impediam de seguir adiante. O perdão me liberta do passado, me permite viver o presente, construindo um futuro pleno de possibilidades. É bem desse jeito mesmo.

Quer conversar sobre tudo isso e muito mais? Estou aqui, conte comigo.🙋‍♀️📚💡Vamos entender um pouco melhor as coisas.

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

21/01/2026

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Gratidão imensa pelo carinho Dany Ventura, Edilson Silva Araújo, Jana Silva, Eudalia Batista

19/01/2026

É muito fácil e até mesmo tentador acreditar que tudo o que nos acontece "de ruim", é culpa sempre de um outro alguém. São os pais, o marido, a esposa, a política, o governo, as autoridades, o chefe, os familiares, e por aí vai.

Não estou querendo dizer que não hajam 'parcelas de responsabilidade ' conectadas às ações de terceiros, mas acredito sinceramente que nossas vidas vão ser conduzidas majoritariamente através de nossas escolhas, decisões e atitudes.

Mas para que isso possa acontecer é necessário um fortalecimento interno muito grande, caso contrário seremos levados de lá pra cá e daqui para lá como 'folhas ao vento'.

É mais do que chegada a hora de "fincarmos nossas bandeiras" no solo incrível de nossas vidas, compreendendo que tenho muito mais poder de manifestar quem sou e o que quero, do que imagino ou penso.

Estarei aqui para conversarmos sobre tudo isso e muito mais, é só me chamar. Uma ótima semana para todos vocês🙋‍♀️📕👋

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

15/01/2026

Mais frequentemente do que podemos imaginar, tentamos mudar o outro em sua forma de ser, como se isso tivesse o poder de mudar nossas próprias vidas. Nada mais distante da verdade, nada mais enganoso.

As mudanças internas tão fundamentais para nossa existência, exigem um processo onde vamos ter que "olhar para nossas sombras interiores" de uma forma corajosa e contínua. Não vejo outro jeito, não vejo outro caminho.

E isso assusta. Isso dá trabalho. Isso pode ser até mesmo cansativo, porque não vou poder mais apontar o dedo para o outro como "desculpa".

O "encontro consigo mesmo" não pode mais ser adiado. Na verdade até pode, mas o 'preço' será muito alto. Será que valerá à pena? Tenho certeza que não.

É chegada a hora de nos sentirmos inteiros para uma vida que possa acontecer de uma maneira muito melhor e de uma maneira muito mais gratif**ante. Sei bem sobre o que estou falando.

Se você quiser conversar sobre tudo isso e muito mais, conte comigo, é só me chamar e vamos juntos buscar não só a compreensão do que importa, mas também do que se faz precioso para sua jornada. 🙋‍♀️📕👋 Sempre é tempo!

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

13/01/2026

Observo nos dias atuais uma tendência que para mim soa muito estranha: na educação de seus filhos, os pais acreditam que tudo pode ser "negociado" e que os filhos "têm que entender".

Pai, mãe, eles não vão entender, compreenda isso. Eles não têm ainda repertório emocional e neurológico para tal. Cabe a vocês assumirem, exercerem e se responsabilizarem pela manutenção dos limites tão necessários ao crescimento saudável de seus filhos.

Por conta da percepção em gerações anteriores de que "meu pai era muito repressor" ou minha mãe "não me deixava fazer nada", hoje em dia este 'pêndulo histórico' caiu exageradamente para o outro lado. E lhes digo e afirmo o quão perigoso é tudo isso, e que tal situação muito me preocupa enquanto profissional da área de saúde mental.

É como se estivéssemos olhando para o horizonte, vendo nuvens escuras se adensado e se aproximando enquanto tempestade que se aproxima. E ela vai chegar.

E venho aqui, mais uma vez, alertar e fazer o que amo em minha vida: exercer meu papel de questionadora das realidades emocionais internas dos indivíduos, me colocando à disposição para conversar sobre tudo isso e muito mais. Vamos falar sobre coisas que importam, é isso aí! 🙋‍♀️📕👋 Conte comigo!

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

11/01/2026

Confuso com minha pergunta? Consigo entender perfeitamente, pois estamos acostumados a pensar somente na chegada à vida adulta produtiva, e não enquanto futuramente a chegada a etapa de um envelhecimento que muitas vezes se apresenta de uma forma um tanto ou quanto nebulosa para a maioria dos indivíduos.

E pensamentos do tipo "depois eu penso nisso", acabam se tornando mais comuns do que deveriam, por uma sensação de que tudo isso está muito longe. Mas não está, digo isso com conhecimento de causa.

Tenho conversado muito com meus clientes sobre como pretendem viver suas próximas décadas. Isto porque a longevidade hoje já é uma realidade. E graças a estes avanços médico-científicos, precisamos cuidar não só da saúde do corpo, mas desta busca contínua por um propósito e sentido existencial. Sem isso, estaremos destinados ao uso cotidiano de estratégias medicamentosas que restaurem nosso equilíbrio e nosso senso de validade.

É claro que estas indicações são muitas vezes necessárias, mas como sempre digo e afirmo, remédios não "curam a alma". Eles são importantes sim em determinadas situações, mas é fundamental que para além disso, a vida faça sentido.

Já me encontro há algum tempo na categoria 'idosa', e posso lhes afirmar que vez por outra esta denominação me soa estranha. O tempo simplesmente passou rápido demais. E busco a cada dia novos propósitos para minha existência, que espero dure ainda um bom tempo. E além do conhecimento técnico, me vejo utilizando minha própria experiência para conversas fundamentais. Precisa ser assim, quer sejamos jovens ou 'idosos'.

Se você gostaria de conversar sobre tudo isso e muito mais, entre em contato. Vamos falar sobre o que importa: você! 🙋‍♀️📕👋 estarei aqui para te ouvir.

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

06/01/2026

Resolvi escrever hoje sobre uma questão bastante delicada: relacionamentos amorosos. Temática esta que dá "pano pra manga". E como dá.

Em muito poucas décadas, a forma como os indivíduos se relacionam e como buscam estruturar (ou não) estes relacionamentos, mudou bastante. Mas se existe algo que não mudou, é a "tal busca pela felicidade". Isto é e continuará a ser universal.

No entanto, vejo como que um redirecionamento e uma resignif**ação desta busca, que acaba por objetivamente trazer certos "parâmetros de exigência" 'para baixo', quando o que antes era fundamental e sem o qual eu não daria prosseguimento, se torna em alguns momentos, um "artigo de luxo", por assim dizer. Eu estou falando do estabelecimento de um compromisso de longo prazo.

Posso eventualmente ser alvo de críticas quando abordo este ângulo de tão complexa questão, e tudo bem, mas embora tenhamos alcançado inúmeras mudanças sociais e comportamentais, as necessidades emocionais básicas dos indivíduos continuam as mesmas desde tempos remotos. E assim permanecerão, essa a nossa natureza humana.

E aí f**a uma importante pergunta: como conciliar minha independência e autonomia, com a manutenção de um relacionamento comprometido? Eis a questão, eis a pergunta que mesmo que quisesse, não poderia calar.

Vamos conversar sobre isso tudo e muito mais? Aguardo você, conte comigo nesta jornada 🙋‍♀️📕👋

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011

03/01/2026

A passagem para um novo ano vem carregada, na maioria das vezes, de uma renovação de esperanças de que tenhamos condições de alcançar a concretização de tudo aquilo que ainda não se tornou uma realidade. Este um momento que por ser coletivo, nos permite um "quantum de energia" enorme em relação à futuros direcionamentos.

Muitas pessoas dizem que é simplesmente mais um dia do calendário. E posso lhes dizer que sim e não.

Concretamente falando é isso mesmo. Simbólica e energeticamente falando é muito mais do que isso. É um momento em que nos vemos diante de nossa própria existência e de sua verdade, diante das decisões e atitudes tomadas, diante de compromissos por vezes não cumpridos, diante de sonhos ainda não realizados, de promessas que precisam ser refeitas e de pactos emocionais que necessitam urgentemente serem reavaliados.

Este um momento que surge como um Portal que se abre de forma magníf**a para que "deixemos para trás" tudo aquilo que não nos permite continuar a nossa caminhada, integrando Luz e Sombra da maneira mais plena possível. Este um momento que se apresenta como carregado de novas possibilidades. E sendo assim vamos em frente! E se precisar conversar sobre tudo isso e muito mais, é só me chamar.🙋‍♀️👋📕

Monica Cristina Guberman
Psicóloga Clínica
Saúde Mental da Mulher
Orientação de Pais
Manejo de Crises
CRP 06-84011