Psicóloga Eva Marques

Psicóloga Eva Marques Um espaço voltado a questões relacionadas ao autoconhecimento, meditação, psicoterapia transpess Bem-Vindos!

Este é um espaço de compartilhamento, onde falarei um pouco sobre minha experiência profissional e de vida! Sou psicóloga clínica na abordagem Transpessoal, e atendo crianças, adolescentes e adultos. Aqui, no site e no blog, você encontrará textos sobre diversos assuntos relacionados a Psicologia, bem como dicas importantes sobre qualidade de vida, saúde e bem-estar. Todo conhecimento só faz sentido quando compartilhado, portanto, aproveite!

06/02/2026

O Janeiro Branco termina no calendário, não na vida real.

Cuidar da saúde mental é um compromisso diário, silencioso e contínuo.

Não se trata de grandes mudanças imediatas, mas de atenção aos sinais, aos limites e às emoções ao longo do ano.

A mente precisa de cuidado o tempo todo — não só quando algo já saiu do controle. 🤍

Crianças aprendem mais quando se sentem seguras do que quando se sentem pressionadas.Cobrança constante pode gerar medo ...
04/02/2026

Crianças aprendem mais quando se sentem seguras do que quando se sentem pressionadas.

Cobrança constante pode gerar medo de errar, ansiedade e bloqueios emocionais.

Responsabilidade se constrói com apoio, não com ameaça.

Exigência sem afeto ensina obediência, não autonomia.

Educar também é saber até onde ir. ✨

Antes de insistir, punir ou rotular, vale perguntar: o que essa criança está tentando expressar?Comportamentos evitativo...
02/02/2026

Antes de insistir, punir ou rotular, vale perguntar: o que essa criança está tentando expressar?

Comportamentos evitativos raramente surgem do nada.

Eles sinalizam desconfortos que precisam ser vistos com cuidado e responsabilidade.

Cuidar do emocional é agir na causa, não apenas no efeito. 🤍

Comparações costumam vir acompanhadas de boas intenções.Mas, para a criança, elas quase nunca soam como incentivo.Quando...
30/01/2026

Comparações costumam vir acompanhadas de boas intenções.

Mas, para a criança, elas quase nunca soam como incentivo.

Quando uma criança é comparada, ela aprende duas coisas: que não é suficiente e que precisa corresponder a um padrão externo.

Isso não estimula crescimento.

Cria medo de errar, insegurança e afastamento emocional.

Cada criança tem um ritmo, um tempo e um processo.

Respeitar isso não é passar a mão na cabeça.

É cuidar da saúde emocional. ✨

29/01/2026

O caso do cachorrinho Orelha dói. Causa tristeza e revolta. E precisa ser olhado com responsabilidade e responsabilização — não com justificativas vazias.

Na psicologia, quando falamos em transtorno de conduta, estamos falando de um padrão persistente de desrespeito às regras, aos limites e à vida do outro.

Não é um ato isolado. Não é brincadeira. E não nasce do nada.

A ciência do desenvolvimento nos mostra que adolescentes se formam em relações.

Valores, empatia e senso de responsabilidade são aprendidos no vínculo, na presença, nos limites e no exemplo.

Quando isso falha, o sofrimento aparece para todos.

É importante dizer com clareza: transtornos explicam histórias, mas não justificam a crueldade.

A responsabilidade só pode ser relativizada quando há rompimento com a realidade, como em quadros psicóticos graves. Fora isso, dor emocional não apaga consequências e não isenta de responsabilidade.

Empatia é habilidade aprendida.

Cuidar da saúde mental não é passar pano.

E proteger os animais e os mais frágeis também é um compromisso ético com a vida.

Referências:
• DSM-5-TR
• Manual de Psicologia do Desenvolvimento
• Teoria do Apego (Bowlby)

Que esse conteúdo nos ajude a refletir sobre o papel da família, da sociedade e da educação emocional na formação de valores.

Se fizer sentido, compartilhe para ampliar essa conversa com responsabilidade.

Quando uma criança não acompanha o esperado, a primeira reação costuma ser buscar reforço, métodos ou comparações.Mas ap...
26/01/2026

Quando uma criança não acompanha o esperado, a primeira reação costuma ser buscar reforço, métodos ou comparações.

Mas aprender exige mais do que habilidade cognitiva, exige segurança emocional.

Dificuldades persistentes muitas vezes são sinais de algo que a criança ainda não consegue nomear.

Olhar apenas para o desempenho pode silenciar o que realmente precisa ser cuidado.

A escola ensina conteúdos.

O emocional sustenta o processo. ✨

23/01/2026

A volta às aulas não começa no primeiro dia de aula.
Ela começa no emocional.

Quando o retorno à rotina é conduzido com escuta, previsibilidade e afeto, a criança se sente mais segura para enfrentar as mudanças que esse período traz.

Segurança emocional não elimina a ansiedade, mas ajuda a criança a atravessá-la sem se sentir sozinha ou pressionada.

Pequenos gestos fazem diferença: conversar, antecipar, incluir, validar sentimentos.

Mais do que cumprir horários, é sobre construir um ambiente em que a criança se sinta cuidada enquanto se adapta.

Cuidar do emocional nesse momento é investir não só no aprendizado, mas no bem-estar como um todo. 🤍

Muitas pessoas tentam resolver o cansaço apenas dormindo mais, tirando férias ou fazendo pausas rápidas.E, claro, o corp...
21/01/2026

Muitas pessoas tentam resolver o cansaço apenas dormindo mais, tirando férias ou fazendo pausas rápidas.

E, claro, o corpo precisa disso.
Mas nem sempre é só físico.

Existe um cansaço que vem do excesso de adaptação.

De se moldar o tempo todo às expectativas, às demandas, aos papéis que vão se acumulando ao longo da vida.

Quando o descanso não alivia, pode ser um sinal de que algo interno precisa ser escutado.

Talvez limites não ditos.
Talvez emoções engolidas.
Talvez escolhas que já não fazem mais sentido.

Entender de onde vem esse desgaste é um passo importante para cuidar de si de forma mais profunda — e não apenas paliativa. 🤍

A saúde emocional começa quando a gente para de ignorar os sinais.

Algumas inquietações não aparecem como respostas, mas como perguntas internas que insistem.Elas surgem quando algo já nã...
19/01/2026

Algumas inquietações não aparecem como respostas, mas como perguntas internas que insistem.

Elas surgem quando algo já não se encaixa do mesmo jeito, quando o automático começa a pesar ou quando o silêncio incomoda mais do que o barulho.

Nem sempre essas perguntas pedem decisões imediatas.

Muitas vezes, pedem apenas espaço para existir, sem julgamento, sem pressa de resolver.

Escutar o que atravessa não é sinal de fragilidade.
É um movimento de honestidade emocional.

E, quase sempre, o primeiro passo de cuidado não é mudar a vida inteira — é mudar a forma como se olha para si.

Se você sente que está nesse lugar de questionamento, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para organizar pensamentos, emoções e escolhas, no seu tempo. ✨

Clique no link da bio e agende sua sessão!

O Janeiro Branco não é sobre “começar do zero” nem sobre resolver tudo em um mês.É sobre criar consciência.Consciência d...
16/01/2026

O Janeiro Branco não é sobre “começar do zero” nem sobre resolver tudo em um mês.

É sobre criar consciência.

Consciência de como você tem se sentido.

De como tem lidado com o cansaço, com as pressões internas e com as próprias emoções.

A saúde mental não se organiza sozinha.

Ela precisa de atenção, escuta e, muitas vezes, de acompanhamento.

Falar sobre isso é um passo importante para quebrar o silêncio e os estigmas que ainda cercam o cuidado psicológico.

Que este mês seja um convite a olhar para dentro com mais responsabilidade e menos julgamento. 🤍

Muitas mulheres chegam a um ponto em que algo muda por dentro.Não é rebeldia, nem egoísmo, nem falta de amor pelos outro...
12/01/2026

Muitas mulheres chegam a um ponto em que algo muda por dentro.

Não é rebeldia, nem egoísmo, nem falta de amor pelos outros.

É exaustão emocional acumulada.

Durante muito tempo, aprenderam a se adaptar, a ceder, a engolir desconfortos em nome da harmonia.

Aprenderam a ser fortes, disponíveis, resolutivas.
Mas quase nunca aprenderam a se escutar.

Quando o corpo começa a pesar, quando a paciência encurta ou quando a vontade de se recolher aparece, não significa que algo esteja errado.

Pode ser apenas um sinal de que você passou tempo demais vivendo a partir das necessidades alheias.

Reconhecer isso não te afasta de quem você ama.
Te devolve para si mesma.

E, a partir desse lugar, as escolhas costumam ficar mais honestas. ✨

Endereço

Paulo Cézar Fidelis
Campinas, SP
13087727

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Eva Marques posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Eva Marques:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram