25/04/2022
Você acha que a saúde dos seus pais e avós é determinante sobre a sua saúde?
Essa é uma crença que muitas pessoas ainda carregam, mas a verdade é que as suas escolhas falam muito mais alto!
São as SUAS escolhas de saúde que te definem. Portanto, não coloque a culpa de uma hipertensão ou diabetes no histórico de saúde dos seus familiares. Saiba: a responsabilidade pelo destino da sua saúde só PERTENCE A VOCÊ e a mais ninguém.
Ser OUSADO é entender que a sua genética na verdade é apenas um mapa que serve para nos fazer entender o que é melhor para você.
Vou te dar um exemplo:
Digamos que você e um amigo compram um carro juntos, o mesmo modelo, idêntico em tudo. Seu amigo faz todas as revisões na concessionária, troca de óleo, abastece o carro apenas em posto de combustível confiável, tem uma direção defensiva, é mesmo depois de 5 anos com esse carro, nunca teve problema nenhum no motor.
Já você, faz a revisão quando dá, porque acha muito caro, o óleo do motor troca 1 vez no ano e olhe lá, abastece o carro onde está mais barato, em menos de 1 ano de carro comprado já teve que trocar a suspensão porque volta e meia cai em buracos e em menos de 4 anos com o carro, por pouco não perdeu o motor, mas teve que trocar várias peças e ainda fala mal do carro.
O que faz a diferença aqui? Da mesma forma é a relação da sua saúde. Então até quando você vai procurar doença ao invés de prevenir que ela chegue?
Eu quero te ajudar a alcançar 100% do seu potencial, então me diz o que é que mais tem te incomodado nos últimos dias?
