Sallus Pilates Fisioterapia e Estética

Sallus Pilates Fisioterapia e Estética Estúdio de Pilates, Fisioterapia e Estética.

10/12/2025

Quando você fortalece o core, melhora a mobilidade da coluna e aprende a se mover com controle, a dor nas costas deixa de comandar a sua rotina.

Consistência, consciência e movimento: esse é o combo que transforma.

Que tal presentear seu amigo secreto com 1 mês de pilates???

Chama a gente no direct

09/12/2025

Você sabe o que é uma parceria de sucesso? É aquela que traz resultados reais!
Nossa pilateira e nadadora .pfisio nos mostra que um treino na piscina com uma boa orientação e o pilates focado nos movimentos da natação dão muito resultado, desde que haja disciplina e constância. Após um ano de treino, reduziu 8min na mesma prova. 💪🏻
Venha nos conhecer e melhorar seus resultados!

mbi

08/12/2025

Treinar o core é construir estabilidade.
É melhorar a eficiência da corrida, manter o corpo alinhado na natação e reduzir o impacto em cada movimento.
Um centro forte transforma performance.

A aluna e corredora já fez seu treino! E vc, bora treinar o CORE com a gente???

05/12/2025

Em clima de retrospectiva, aqui vai as frases que mais ouvimos em 2025 hahahahah

Deixe nos comentários qual foi a frase vc mais se identifica

04/12/2025

Já vale um de domingo?

Como vcs sabem, no último fim de semana teve pilateira competindo na natação e na corrida

E depois de uma competição forte nada como um treino regenerativo para colocar o corpo no lugar e nos preparar para o próximo desafio.

Aos poucos vamos colhendo os frutos da parceria de pilates com os treinos técnicos.

Obrigada aos nossos coachs que estão conosco, lado a lado, em busca da nossa melhor versão

Assessoria Natação Élida
Parceiros /.caiomignella

Assessoria Corrida Bruna
/

01/12/2025

E assim fechamos nosso desafio!!!
Obrigada a todos que participaram
Foi incrível

01/12/2025

Nosso desafio de Natal
PT 2

26/11/2025

Bom dia pilateiros! Nossa brincadeira do Exercício Secreto ja começou e hoje a instrutora .camilo vai apresentar os participantes para vocês!

E ai, qual exercício voce gostaria de sortear? Conta ai pra gente!

18/11/2025

Quem aí se sente dessa maneira fazendo um exercício que envolve força nos braços???

No pilates conseguimos treinar nossos braços de várias formas e uma delas é com o uso de molas para auxiliar o movimento.
O push-up é um exercício muito desafiador, mas com os ajustes podemos executar e lapidar o mesmo.

E lembrando, se a gente faz careta o exercício fortalece o dobro!!!!

Quem aí vai tentar??


Endereço

Rua Edward Joseph, 47/Sala 10/Super Quadra Morumbi
Campos De Cunha, SP
05709-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 07:00 - 12:00

Telefone

+5511966437078

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