Dra. Sumara Valinho

Home
Dra. Sumara Valinho

Dra. Mestranda pela UCAM, Campos dos Goytacazes - RJ.

Sumara Valinho é graduada em Medicina pela Universidade Iguaçu, com residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia pela FBPN/HEAA/FMC e Mastologia pelo Hospital Geral Dr. Beda.

20/10/2025

No post de hoje, vamos falar um pouco do motivo do ácido fólico ser tão importante no início da gravidez e como outros nutrientes (ferro, cálcio, vitamina D, ômega-3) podem ser aliados para a saúde da mãe e do bebê.

Cada corpo é único: a dose e a combinação de suplementos devem ser avaliadas em consulta — nada de se automedicar.

Se este conteúdo te ajudou, salve para rever depois, compartilhe com quem está planejando engravidar e comente suas dúvidas.

18/10/2025

Hoje, 18 de outubro, é Dia do Médico. Ser médico é estudar sem parar, escutar com atenção, decidir com responsabilidade e tratar cada pessoa com respeito e dignidade.

Parabenizo meus colegas de profissão — da atenção básica ao centro cirúrgico, dos plantões à rotina do consultório — que previnem, diagnosticam, tratam e acolhem.

O trabalho de vocês salva vidas, alivia dores e orienta famílias. Minha admiração a cada médico e médica que sustenta o cuidado com ética, competência e empatia. ❤️

09/10/2025

Outubro é o mês em que o mundo se veste de rosa para lembrar que informação, prevenção e cuidado salvam vidas.

Neste período, convido você a olhar com carinho para sua saúde: conhecer o próprio corpo, manter seus exames em dia e tirar dúvidas na consulta.

Vamos aproveitar o mês para organizar a rotina de cuidados, apoiar outras mulheres e espalhar esse lembrete: prevenir é um gesto de amor consigo mesma. Agende sua consulta — estou aqui para caminhar com você. 🌷🌷🌷

30/09/2025

No começo do pré-natal, os exames mapeiam a saúde materna, datam a gestação e identificam precocemente situações que podem ser prevenidas ou tratadas.

A lista pode variar de acordo com o histórico clínico e os fatores de risco.

Para organizar o início do acompanhamento e personalizar os pedidos, agende a consulta de pré-natal.

26/09/2025

Você sabia que existe um dia mundial dedicado à contracepção, com o objetivo de promover a conscientização sobre o acesso a métodos contraceptivos e a importância do planeamento familiar e da saúde reprodutiva para homens e mulheres?

Em 26 de setembro, o foco é garantir informação de qualidade para que cada pessoa escolha, com segurança, o método que faz sentido para sua vida e seu momento.

Há muitas opções: pr********vo, pílula, adesivo, anel, injetável, DIU de cobre ou hormonal, implante subdérmico, entre outras. Cada uma tem indicações, benefícios e cuidados específicos.

E vale lembrar: apenas o pr********vo protege contra ISTs, por isso a dupla proteção pode ser uma ótima estratégia.

Escolha informada começa com uma conversa franca. Se quiser entender qual método se ajusta ao seu histórico de saúde e aos seus planos reprodutivos, agende uma consulta de aconselhamento contraceptivo.

25/09/2025

Neste guia, serão apresentados os principais marcos e cuidados de cada fase da gestação:

0–13 semanas
14–27 semanas
28–40 semanas

Conteúdo direto, acolhedor e pensado para ajudar a organizar o pré-natal com segurança e tranquilidade.

Salve para consultar ao longo da gravidez e envie para quem também vai gostar de acompanhar. Próximo post: Exames essenciais do início da gestação.

22/09/2025

Implanon NXT (etonogestrel) é um implante contraceptivo subdérmico, reversível e de longa duração, com alta eficácia e sem estrogênio. Age bloqueando a ovulação e espessando o muco cervical, oferecendo proteção contínua por até 3 anos.

Novidade de acesso: Passou a ter cobertura obrigatória na saúde suplementar para pessoas de 18 a 49 anos, conforme decisão recente da ANS. Um avanço importante para o planejamento reprodutivo com segurança e equidade.

A escolha do método é individual. No aconselhamento contraceptivo são avaliados histórico de saúde, planos reprodutivos e indicação do melhor caminho, com orientações sobre inserção e seguimento.

Gostou da novidade? Agende sua consulta e tire suas dúvidas! 😘

18/09/2025

Cuidar da saúde feminina é, de algum modo, cuidar desse lugar de origem!

Se você está vivendo a gestação ou se preparando para ela, saiba que cada passo pode ser mais leve com acompanhamento próximo e humano. Estou aqui para caminhar ao seu lado.

15/09/2025

Que alegria ler seu depoimento! Obrigada pela confiança. Cuidar da sua família foi um presente. ❤️

11/09/2025

DIU é um método contraceptivo de longa duração, discreto e reversível.

A escolha é individual e considera histórico de saúde e planos reprodutivos. Lembre-se: não protege contra ISTs; o pr********vo segue recomendado.

Quer entender se é a melhor opção para você e qual modelo se encaixa na sua rotina? Agende um aconselhamento contraceptivo e tire todas as dúvidas. Link na bio.

09/09/2025

Hoje celebro cada mulher que carrega um sonho no ventre e no coração. Celebro também quem está tentando, quem aguarda com esperança, quem adotou e escolheu maternar, quem viveu lutos e recomeços.

Ser gestante é conviver com expectativas e medos, com mudanças no corpo e na alma. É aprender a desacelerar, a pedir ajuda, a confiar no processo.

Às mães que já passaram por aqui: obrigada pela confiança.

Às que estão chegando: estou aqui para caminhar ao seu lado, do pré-natal ao pós-parto, com orientação clara e acolhimento verdadeiro.

Que esta data renove a esperança, fortaleça a rede de apoio e lembre que você não está sozinha.

08/09/2025

Que alegria receber essas mensagens! ❤️

Jandira, obrigada pela confiança. Levar segurança e paz para a gestante e sua família é o meu propósito diário.

Seguimos com escuta atenta, orientação clara e cuidado em cada etapa, do pré-natal ao pós-parto.

Address

Rua Benta Pereira, 227

28035-290

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dra. Sumara Valinho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.