Clínica Terapêutica Psique

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Candeias, BA
Clínica Terapêutica Psique

🧠 Mente Saudável!
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30/11/2025

Você já parou para perceber o poder da sua respiração? Em meio à correria do dia a dia, esquecemos que algo tão simples pode ser a chave para o equilíbrio e o bem-estar.

A respiração não serve apenas para manter nosso corpo funcionando. Quando feita de forma consciente, ela é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente, reduzir o estresse e trazer nosso foco de volta ao momento presente.

Experimente: Inspire profundamente pelo nariz, segure por alguns segundos e solte devagar pela boca. Sinta a leveza de cada expiração. Em poucos minutos, você já vai notar seu corpo relaxando e sua mente mais clara.

Dica: Reserve alguns minutos do seu dia para se reconectar com sua respiração. Essa pausa pode ajudar a lidar melhor com as pressões diárias, trazendo mais clareza e serenidade.

Respire fundo, solte o ar e lembre-se: a paz que você busca pode estar em algo tão simples quanto uma respiração.

23/11/2025

A verdadeira transformação começa quando decidimos voltar o olhar para dentro de nós mesmos. D Carl Jung nos lembra que a clareza só surge ao mergulharmos no coração em busca da nossa essência.

Quem olha para fora se perde nos sonhos, mas quem olha para dentro desperta para a realidade mais profunda.

Você está pronto para trilhar essa jornada de autoconhecimento e encontrar o equilíbrio?

17/11/2025

Ler é uma forma de se acolher!

Um bom livro pode abrir caminhos, ampliar repertórios e ajudar na compreensão de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. A leitura estimula a empatia, desenvolve a imaginação e pode ser uma aliada importante na jornada de saúde mental.

Já encontrou um livro que te abraçou?

13/11/2025

Um pequeno gesto pode transformar o dia de alguém. ✨

No Dia Mundial da Gentileza, escolha espalhar leveza, acolhimento e palavras que levantam. Gentileza gera gentileza, e começa com você. 💜

06/11/2025

Ressignificar: atualizar sensações profundas, através da razão. Na trajetória da
vida, precisamos moldar constantemente os significados das experiências, para dar um passo a mais, após os tropeços do caminho.

De cabeça erguida, o convite é para olhar a própria realidade com ternura, de modo a
tornar-se consciente das amplas possibilidades de novos caminhos.
Reformular diariamente os passos, roteiros e estratégias, em um constante
comprometimento com a própria realização pessoal.

27/10/2025

Às vezes, tudo parece demais… a pressão, o cansaço, os pensamentos. E quando der vontade de gritar, lembre-se: você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 💬

Pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. 💗
Nossa equipe está pronta para te acolher e te ajudar a reencontrar o equilíbrio emocional. 🌿

20/10/2025

✨ Nem sempre as grandes vitórias vêm rápido, e tudo bem! Aprenda a reconhecer e celebrar cada pequeno passo da sua jornada. 💪💖

Na Psique, acreditamos que cada conquista merece ser comemorada. 🌸

12/10/2025

Hoje celebramos aqueles que transformam o mundo com imaginação, leveza e sorrisos sinceros!

Que cada criança cresça rodeada de amor, cuidado e oportunidades para sonhar sem limites. 💖

🌈 Feliz Dia das Crianças!
Com carinho, equipe Clínica Terapêutica Psique 💜

28/09/2025

Respira. Pausa. Permita-se estar aqui. A rotina exige demais. As cobranças internas não param. O mundo não desacelera... mas você pode.

Você não precisa estar o tempo todo em movimento para ser alguém valioso.
Parar também é um ato de coragem. E um cuidado com o corpo, com a mente e com tudo que te sustenta por dentro.

Faça pausas conscientes. Respire fundo.

Reconecte-se com você.

A vida não é só sobre produtividade. É também sobre presença.
Você merece viver com leveza, não apenas sobreviver.

18/09/2025

O sono é um pilar essencial da nossa saúde mental e emocional
Sabia que noites mal dormidas podem impactar diretamente no seu humor, capacidade de concentração e até nas relações interpessoais?

Tanto para adultos quanto para crianças, o sono regular e de qualidade é essencial para o equilíbrio mental. Seja criança ou adulto, cuidar do sono é cuidar da mente!

Dica: Estabeleça uma rotina noturna, desligue as telas antes de dormir e garanta um
ambiente tranquilo. A sua saúde mental agradece!

12/09/2025

Saúde mental também é assunto para conversar com as crianças.

Falar sobre emoções e saúde mental com seus filhos é uma maneira poderosa de ajudá-los a entender e lidar melhor com o que sentem.

Crianças podem experimentar ansiedade, tristeza ou medo, e é fundamental que saibam que podem contar com os pais para conversar sobre isso.

Lembre-se: falar sobre saúde mental em casa é essencial para o desenvolvimento emocional saudável.

• Seja sempre um ouvinte presente, evite julgamentos e incentive seus filhos a expressarem o que sentem.

Cuidar da mente começa com um bom diálogo!

08/09/2025

Por trás de cada luta, existe uma força que muitas vezes nem percebemos. 💛
Você é mais forte do que imagina, e não precisa enfrentar nada sozinho.

👉 Nossa clínica está disponível para acolher você com atendimento presencial e online.
📞 Em caso de emergência, ligue para o CVV – 188 (Centro de Valorização da Vida), disponível 24h.

Falar é a melhor solução. Sua vida importa! 🌻

Endereço

Travessa João De Deus
Candeias, BA
43805-140

Telefone

+5571988961592

Site

http://beacons.ai/clinicapsiquee

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