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Espaço Agregar

Atendimentos terapêuticos complementares com Pranic Healing, Psicologia e Práticas Integrativas

Atendimentos terapêuticos complemetares com psicologia e práticas integrativas

21/12/2022

Espaço Terapêutico Agregar
Novo endereço

08/10/2020

Em meio a pandemia que estamos vivendo, muitas pessoas estão tensas e com dificuldade de conseguir combater o stress e assim conseguir relaxar de forma eficiente.

Hoje, queremos te passar dicas de como conseguir colocar mente e corpo em sintonia e assim promover um relaxamento eficaz para seu organismo.

Pratique uma atividade física, desconecte-se do seu trabalho e dos seus problemas, a meditação aqui é uma grande aliada.

Busque uma massagem relaxante que pode ser com pedras quentes, óleos aromáticos ou como você preferir.

Aqui no Espaço Agregar contamos com muitas técnicas de massagem que poderão te auxiliar. Entre em contato conosco pelo WhatsApp e agende seu horário.

06/10/2020

Aqui no Estúdio Agregar trabalhamos com a Cura Prânica que é um sistema de cura natural feita com as mãos e que visa recuperar a saúde e o bem-estar.

Além da forma presencial também é possível ser realizada a distância onde será removida a energia “suja” para dar lugar a energia nova e limpa.

Entre em contato conosco para saber mais, nosso link do WhatsApp está na Bio!

01/10/2020

Hoje iniciamos o mês de outubro e encerramos nosso mergulho no Setembro Amarelo – mês de prevenção ao suicídio e para finalizar vamos te ajudar a orientar um amigo ou familiar que esteja em depressão ou passando por um momento difícil.

Tente sempre ouvir essa pessoa, se mostre a disposição e pronta para ajudar, o acolhimento é o melhor caminho para amenizar todos os sentimentos que ela deve estar sentindo.

Estimule a prática de esportes, incentive o convívio social e auxilie indicando uma ajuda profissional.

Nesses momentos é importante que a pessoa fique longe de dr**as, bebidas alcóolicas ou qualquer outro comportamento que pode ser prejudicial para a sua saúde.

Com muito carinho e atenção essa pessoa se sentirá amada e assim conseguirá buscar ajuda profissional.

29/09/2020

A depressão é uma doença que muitas vezes pode ser difícil de ser diagnosticada, afinal devem ser levados em consideração muitos fatores para conseguir fechar o diagnóstico, mas existem alguns sinais e comportamentos que podem ligar um alerta e que podem facilitar na hora de pedir ajuda.

Além de olhar para dentro de você, vale a pena observar os seus familiares e amigos e caso algum deles esteja com esses sinais, vale a pena conversar para investigar um possível quadro de depressão.

- Um dos principais sinais é cansaço intenso e constante. Sentir-se cansaço ao final de um dia exaustivo de trabalho é normal, mas o quando é muito exagerado preste atenção;

- Alterações no paladar, sentir muita fome ou pouca, assim como o sono, dormir demasiadamente ou ter insônia persistente;

- Sentimento de culpa, sensação de tristeza, falta de concentração e auto estima baixa;
- Isolamento social, não ter vontade de fazer nada, nem de sair de casa e assim ir instalando uma vida solitária.

Cada pessoa é única e desenvolvem sintomas diferentes, o que vale acima de tudo é observar e orientar quem precisar de ajuda.

Ressaltamos que o médico psiquiatra é o profissional indicado para te ajudar nesse momento.

Aqui no Espaço Agregar trabalhamos com muitas técnicas que podem te ajudar a controlar o stress e a ansiedade, nos envie um WhatsApp para saber mais!

24/09/2020

Estamos no Setembro Amarelo e por isso hoje vamos falar um pouco mais sobre atitudes que podem ajudar a melhorar o estado de depressão.

Comece nutrindo sua mente com pensamentos positivos, tente manter-se ao redor de pessoas queridas e assim seja fique feliz, dê muitas risadas e celebre as pequenas vitórias.

A alimentação também é aliada nesse momento, prefira alimentos saudáveis e naturais, assim como a atividade física que é essencial para manter o corpo e a mente equilibrado. Quando falamos em exercícios muitas pessoas pensam em algo difícil, mas esse não é o objetivo, procure algo que te de prazer e alegria, que te faça bem e que te mantenha motivado, pode ser dançar, pedalar, nadar, fazer ioga, pilates ou o que você realmente desejar.

Aqui no Espaço Agregar possuímos muitos tratamentos que ajudam no controle da ansiedade e do stress: a Cura Prânica presencial ou a distância, massoterapia, reiki e hipnose são alguns dos tratamentos que podem ajudar nessa jornada.

Ressaltamos ainda a importância em buscar ajuda médica.

Namastê!

22/09/2020

Seja gentil consigo mesmo!

17/09/2020

Vocês sabiam que existem várias terapias que ajudam a controlar o stress que estamos vivendo atualmente por conta da pandemia?

Toda essa situação acaba gerando um medo e uma insegurança muito grande o que pode levar a quadros de ansiedade, síndrome do pânico e até mesmo de depressão.

Por conta disso, estamos trabalhando com muitas terapias de modo preventivo para evitar que essas situações sejam vivenciadas.

Aqui no Espaço Agregar você encontra a Cura Prânica presencial ou a distância que ajuda no equilíbrio energético, a massoterapia que auxilia no relaxamento, reiki e hipnose que são tratamentos que ajudam a aliviar os sintomas do stress.

Se você está se sentindo ansioso e angustiado nos procure para que juntos possamos passar por esse momento da melhor forma possível.

Namastê!

15/09/2020

Hoje nosso agradecimento é para todos os clientes que fazem do Espaço Agregar esse lugar repleto de harmonia e paz.

Nossa meta é levar cada vez mais bem-estar e saúde e isso só é possível porque vocês acreditam em nosso trabalho.

Muito Obrigado e feliz dia do cliente!

10/09/2020

A depressão sem sombra de dúvidas é um dos grandes males do século em que vivemos.

Ela acomete muitas pessoas e muitas vezes as pessoas não conseguem diferenciar esse quadro. Precisamos entender que a depressão não é um dia de tristeza é muito mais do que se sentir triste.

Existem vários gatilhos que podem vir a provocar esse estado emocional como: a perda de um emprego, a perda de um ente querido ou mesmo pode surgir sem ter motivo aparente.
O importante é entender que a depressão tem tratamento e que não existe motivo para ter vergonha ou não pedir ajuda, pelo contrário, quanto antes a pessoa se dispõe a se tratar, antes começa a perceber sua melhora.

De modo geral, atitudes simples podem ajudar pessoas que vivem com a depressão como: mudanças no estilo de vida, iniciar a praticar de uma atividade física, diminuir consumo de bebida alcóolica e assim ver uma boa melhora nos sintomas, ressaltando que o tratamento médico sempre é necessário e indispensável.

07/09/2020

A data de hoje é um marco para nós brasileiros, foi em 7 de Setembro de 1822 que o Brasil virou uma nação independente.

De lá para cá, cada vez mais nos esforçamos para tornar o Brasil um país justo e íntegro. Juntos com certeza somos mais fortes!

Viva nossa pátria amada Brasil!

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