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Nubia Nutri

Saúde e bem estar

10/11/2023

Última turma do ano, você pode ficar livre da Síndrome Fúngica ainda esse ano.

10/10/2023

Oi, Nutrida estamos no mês de outubro; o mês que intensificamos a conscientização na prevenção do câncer de mama.

E poucos sabem a relação do câncer de mama com a saúde intestinal. A mulher que tem prisão de ventre/ constipação aumenta os riscos para essa doença.

Marque uma amiga nos comentários e ganhe um e-book que preparei com maior carinho para você.

08/10/2023

A alimentação é a base de qualquer tratamento. O corpo precisa de nutrientes para continuar realizando as suas funções.

29/09/2023

Fatos que você precisa saber sobre a minha consulta:

1- A primeira consulta dura em média 1h a 2h, é uma consulta profunda e detalhada ; designada a quem deseja priorizar a saúde visando alcançar resultados duradouros.

2- Priorizo buscar à raiz da causa das suas queixas, e não tratar sinais e sintomas superficialmente, “tampando o Sol com a peneira”.

3- Acredito que para alcançar qualidade de vida precisamos alinhar estado emocional, espiritual, físico e social.

4- A elaboração dos planos alimentares serão personalizado, elevando em consideração estado de saúde, financeiro, preferências. Deixando o mais próximo de cada realidade para deixar o processo de mudança de hábitos mais leve. Além do incentivo à autonomia, autorresponsabilidades com alimentação.

6- Escuta ativa, estarei presente com toda atenção que você merece; totalmente disponível para ouvir sua história.

7- Após nossa consulta continuaremos de mãos dadas ou seja estarei a disposição para te auxiliar com as dificuldades que podem surgir.

Se é um tratamento nutricional personalizado que você precisa, ainda tenho alguns horários disponíveis.

Entre em contato clicando no link da bio ou chama no direct.

Aguardo você.

24/09/2023

Oi, nutrida, segue uma estratégia que pode a soltar o intestino; lembrando que o cardápio é apenas um norte para ajudar você, mas há questões individuais que é necessário estratégias nutricionais específica de acordo com cada situação.

Até breve 🥰

17/09/2023

Bolo de chocolate sem açúcar

3 ovos de galinha
3 bananas da terra bem madrugadas
3 colheres de cacau 100% , se gostar menos amargo, diminua a quantidade, nessa quantidade ficou parecendo chocolate 70%.
4 colheres de manteiga ou óleo de coco ( aumente a quantidade se for usar óleo de coco)
1 colher de sopa de fermento em pó.
Mix de farinha sem glúten ( 2 colheres de polvilho doce, 4 colheres de fécula de batata doce e 1 copo de farinha de arroz) ou pode usar apenas 2 xícaras de farinha de aveia.
1 toque de goma xantana ( menos que um colher de café).

Modo de Preparo

Bate os ovos, bananas e manteiga no liquidificador.
Em uma tigela misture todos os secos, menos o fermento e a goma xantana e acrescente a mistura do liquidificador.
Por último acrescente a goma xantana e fermento. Coloque em uma assadeira untada com cacau e leve para assar em forno pré- aquecido.

Gostou dessa receita? Deixe nos comentários quais receitas você gostaria que trouxe porque aqui.

Não esqueça de marcar ou enviar para amiga que vai fazer essa receita para você.

31/08/2023

Dia 31 de agosto Dia do Nutricionista.

Parabéns para mim e todos colegas por escolher a profissão que nutrir vidas e proporciona qualidade de vida as pessoas.

16/07/2023

Desfrutando um dos prazeres da vida: risoto de camarão 🦐

Servidos?

11/07/2023

Deus, obrigado por estar sempre comigo. Agradeço por me proporcionar mais um aniversário, mais um ano de vida. Hoje sou pura gratidão!

06/07/2023

Oi, nutrida.
Só para avisar que já estou no Threads.

02/07/2023

Os shots são uma das minhas estratégias preferidas no tratamento de alterações intestinais ou Síndrome Fúngica.

São acessíveis, ricos em antioxidantes, anti-inflamatórios, são um blend de nutrientes.

São bebidas em pequenas doses que associada a uma alimentação equilibrada traz resultados excelentes.

A combinação de algumas especiarias pode diminuir o crescimento fúngico no intestino.

Além de contribuir para melhora do sistema imunológico, entre outros benefícios.

Sugestão de shot antifúngico:

1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
1 colher de chá de canela de Ceilão em pó
1 colher de chá de spirulina
50 ml de água.

Mexe tudo e beba em jejum ou entre as refeições.

Gostou do conteúdo? Deixe seu coração.

Me acompanhe nos strories também lá compartilho estratégias diariamente.

22/06/2023

É só pensar no inverno que as alergias respiratórias surgem, né Nutrida!?

Coloque em prática as estratégias e perceba como voltará a ter qualidade de vida.

Deixe nos comentários quais sintomas mais incomodam você. Não esqueça de curtir esse POST assim você vai estar ajudando outras pessoas a ter acesso a informação.

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