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Dr. Francisco Alonso

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Caruaru, PE
Dr. Francisco Alonso

Dr. Francisco Alonso - Cardiologista
CRM/PE 15557 | RQE 2340

15/04/2026

Seu coração sente os impactos das suas escolhas todos os dias ❤️
Sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo, obesidade e colesterol alto estão entre os principais fatores que aumentam o risco de doenças cardiovasculares muitas vezes de forma silenciosa.

Além disso, a desidratação também pode influenciar na pressão arterial e causar sintomas como tontura e mal-estar.

⚠️ E atenção: se a pressão cair, nada de colocar sal na língua. Essa prática não é recomendada e pode trazer riscos.
Cuidar do coração é um compromisso diário.

Agende sua avaliação e mantenha sua saúde em dia❤️

08/04/2026

A hidratação tem um papel direto na saúde do coração 💧

Quando o corpo está desidratado, o volume de sangue diminui e o coração precisa trabalhar mais para manter a circulação.
Isso pode levar a sintomas como tontura, queda de pressão e cansaço.
E o problema é simples: muita gente só lembra de beber água quando já está sentindo os efeitos.

Cuidar da sua saúde também passa por hábitos básicos.
E a hidratação é um dos mais importantes.

Fique atento aos sinais do seu corpo e, se necessário, procure orientação médica

07/04/2026

A saúde do coração não pode esperar.
Pressão alta, colesterol e hábitos de vida precisam de acompanhamento.
❤️ Neste Dia Mundial da Saúde, cuide do seu coração com responsabilidade.

03/04/2026

A Sexta-feira Santa nos convida à reflexão, ao silêncio e à pausa na rotina 🙏
Momentos assim ajudam a reduzir o estresse e promovem bem-estar fatores essenciais para a saúde do coração.
Aproveite para desacelerar, respirar fundo e cuidar de você por completo.

01/04/2026

Queda de pressão pode causar tontura, fraqueza e mal-estar e na hora do susto, muita gente recorre ao famoso “sal na língua”.

⚠️ Mas isso não é recomendado e não resolve o problema.
O correto é:
✔️ Deitar
✔️ Elevar as pernas
✔️ Se hidratar

Se esses episódios acontecem com frequência, é importante investigar a causa.
Cuide da sua saúde com orientação segura.

01/04/2026

Queda de pressão pode causar tontura, fraqueza e mal-estar — e na hora do susto, muita gente recorre ao famoso “sal na língua”.

⚠️ Mas isso não é recomendado e não resolve o problema.
O correto é:
✔️ Sentar ou deitar
✔️ Elevar as pernas
✔️ Se hidratar

Se esses episódios acontecem com frequência, é importante investigar a causa.
Cuide da sua saúde com orientação segura.
Agende sua avaliação!!

25/03/2026

A fibrilação atrial pode ser silenciosa mas suas consequências não são. ⚠️

Essa arritmia, muitas vezes sem sintomas, pode aumentar significativamente o risco de AVC devido à formação de coágulos no coração.

O grande desafio é justamente esse: muitos pacientes só descobrem após uma complicação.

Por isso, o diagnóstico precoce faz toda a diferença. Com acompanhamento adequado, é possível controlar o ritmo cardíaco, reduzir riscos e proteger o que mais importa: seu cérebro e sua qualidade de vida.

Se você possui fatores de risco ou já passou dos 60 anos, não negligencie sua saúde cardíaca.

Avaliar hoje é prevenir amanhã.

18/03/2026

Ficar muito tempo sentado pode ser mais perigoso do que parece.

Esse padrão de sedentarismo prolongado pode afetar o coração de forma silenciosa.

A boa notícia é que pequenas mudanças já fazem diferença:
✔ Levante-se a cada 30 minutos
✔ Aproveite ligações para caminhar
✔ Inclua pausas ativas durante o dia

🔹 Movimentar-se regularmente é uma forma simples e eficaz de proteger o seu coração.

12/03/2026

👂 Você já observou se existe uma pequena dobra diagonal no lóbulo da sua orelha?

Conhecida como Sinal de Frank, essa marca foi descrita na medicina como um possível marcador clínico associado à saúde cardiovascular. Alguns estudos sugerem uma relação com a doença arterial coronariana, mas é importante lembrar: não se trata de um diagnóstico, e sim de um sinal que pode servir como alerta dentro de uma avaliação médica mais ampla.

Fatores como histórico familiar, pressão arterial, colesterol, diabetes e estilo de vida precisam sempre ser considerados na análise do risco cardiovascular.

A boa notícia é que a prevenção continua sendo a melhor estratégia. Avaliações cardiológicas regulares ajudam a identificar precocemente alterações e a manter a saúde do coração em dia.

O corpo pode enviar sinais. A medicina ajuda a interpretá-los.

Se você identificou essa característica ou possui fatores de risco, procure orientação com um cardiologista.

10/03/2026

O estresse faz parte da rotina moderna, mas quando se torna constante pode representar um risco silencioso para o coração.

Situações como pressão no trabalho, preocupações financeiras e noites mal dormidas mantêm o organismo em estado de alerta, elevando hormônios como cortisol e adrenalina. Com o tempo, isso pode aumentar a pressão arterial, prejudicar as artérias e favorecer o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Por isso, cuidar da saúde emocional também é uma forma de proteger o coração. Momentos de descanso, atividades que promovam relaxamento e pausas na rotina ajudam a reduzir os impactos do estresse no organismo.

Prevenção continua sendo o melhor caminho.
Agende sua avaliação cardiológica e cuide do seu coração com atenção e equilíbrio.

08/03/2026

Hoje celebro o privilégio de caminhar ao lado de mulheres incríveis.

Minha esposa e minhas filhas me lembram todos os dias da força, da sensibilidade e da capacidade única que as mulheres têm de transformar o mundo com amor, coragem e cuidado.

Que este dia seja um lembrete da importância de valorizar, respeitar e reconhecer o papel essencial das mulheres em nossas vidas e na sociedade.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 💐

06/03/2026

6 de março é uma data que representa coragem e responsabilidade histórica.
Na cardiologia, prevenir e acompanhar são atitudes que preservam vidas.

Reforço hoje meu compromisso com a saúde cardiovascular da nossa comunidade.

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Site

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