Dra Tainara Caetano - Pediatra

17/01/2023

➡️ Seu filho não ingere leite ou derivados?

➡️ Aqui te conto quais alimentos podem substituir o cálcio para as crianças que não ingerem laticínios

➡️ Brócolis, folhas verde escuro em geral (couve, espinafre)

➡️ Aveia, gergelim e chia : podem ser adicionados em receitinhas integrais

➡️ Feijão: deixar de molho por 8 horas e desprezar a água antes de cozinhar

➡️ Grão de bico

➡️ Leites vegetais : podem ser intercalados entre leite de côco, castanhas, aveia, amêndoas e arroz

✨ Desta forma você garante que seu pequeno está ingerindo cálcio e terá um crescimento saudável 🥰

Beijos, Dra Tainara Caetano 😘
Médica pediatra
CRM PR 33525 | RQE 22154

16/01/2023

➡️ Você sabe o que é Cinetose?

➡️ É o nome dado aos sintomas que acontecem ao andar de carro, ônibus ou barco

➡️ Os sintomas mais frequentes são náuseas, tonturas, sudorese, vômitos

➡️ Vou te dar algumas dicas para evitar os sintomas :

👉🏻 Orientar a criança a olhar para o horizonte a sua frente

👉🏻 Não usar dispositivos eletrônicos durante a viagem

👉🏻 Usar técnicas de distração como jogar um jogo, abrir a janela para tirar o foco do enjôo

👉🏻 Fazer paradas regulares para a criança respirar um pouco de ar puro

👉🏻 Se a viagem for longa, vale a pena consultar com sua pediatra antes de viajar para avaliar a possibilidade de prescrição de algum medicamento que amenizem os sintomas

Beijos, Dra Tainara - Pediatra 😘
CRM PR 33525 | RQE 22154

12/01/2023

➡️ Com as altas temperaturas desta época do ano sempre surge a dúvida de se podemos usar ventilador ou ar condicionado no quarto das crianças

👍🏻E a resposta é sim !!! Porém com algumas ressalvas :

➡️Ventilador: não deve ser direcionado diretamente para a criança, e sim girando para outro lado para o ar circular pelo quarto

➡️Ar condicionado: usar por poucas horas e com temperatura em torno de 25°C

⚠️Lembre sempre de que estes equipamentos devem estar com a manutenção e limpeza em dia para evitar dispersão se partículas nocivas no ambiente

➡️Ao usar o ar condicionado é interessante utilizar por no máximo 2 horas um umidificador de ar , pois o ar condicionado resseca o ar ambiente

⚠️Lembre sempre de evitar agasalhar demais as crianças, pois elas também sentem calor, transpiram, e se sentem incomodadas com as temperaturas elevadas

Beijos, Dra Tainara 😘
Médica Pediatra
CRM PR 33525| RQE 22154

13/10/2022

👉🏻 Por que é importante falar não às crianças em determinadas situações ?

👉🏻 Ajuda no desenvolvimento da inteligência emocional e resiliência

👉🏻 Ajuda a lidar melhor com emoções negativas e as frustrações oriundas delas

👉🏻 É uma forma de prevenir maiores sofrimentos ao longo da vida

Beijos, Dra Tainara 😘

10/10/2022

👉🏻 Vamos melhorar a noite de sono dos nossos pequenos?

👉🏻 Confira neste post algumas dicas que vão te ajudar ✨🌙

Beijos, Dra Tainara 😘

07/10/2022

👉🏻 Quando a mamãe está se preparando para a chegada do bebê, muitos medos passam na cabeça... "Como será minha gravidez? Como será o parto? Será que meu bebê vai dormir a noite inteira? E a amamentação, será que vai ser tranquila? "

👉🏻 Para quem já teve essas experiências, me conta aqui, o que você achou mais difícil?

👉🏻 Tenho certeza que no final, deu tudo certo! 🥰

Beijos, Dra Tainara 😘

05/10/2022

👉🏻 Hoje vamos falar sobre o uso das telas.

👉🏻 Você sabe quanto tempo por dia uma criança pode usar o tablet/celular?

👉🏻 Confira no post

Beijos, Dra Tainara 😘

03/10/2022

👉🏻 O termo em inglês, traduzido literalmente como “tempo de barriguinha”, nada mais é que colocar o bebê na posição de bruços

👉🏻 Deixar o seu bebê de bruços ajuda a desenvolver a musculatura das costas, do abdome, das pernas, dos braços, dos ombros e do pescoço, o que é super importante para que ele consiga atingir certos marcos do desenvolvimento, como sustentar a cabeça, engatinhar e ficar de pé

👉🏻 Dicas para facilitar o tummy time:

👉🏻 É importante que o seu bebê esteja se sentindo confortável antes de colocá-lo de bruços , portanto, verifique se a fralda dele está limpa e se ele não está com sono ou com fome

👉🏻 Evite deixá-lo de bruços logo depois de mamar ou comer , pois ficar nesta posição de estômago cheio poderá deixar o bebê iritado e causar regurgitacões

👉🏻 Coloque brinquedos ao redor do seu pequeno, para que ele possa se entreter com eles e ter um incentivo extra para se movimentar

👉🏻 E lembre-se: o bebê só pode ficar nesta posição quando estiver acordado e sob a supervisão de um adulto

👉🏻 Você tem alguma dúvida sobre esse assunto ? Deixa nos comentários 🥰

Beijos, Dra Tainara 😘

28/09/2022

✨ A visão da criança se desenvolve gradativamente ao longo dos anos

✨ Dos 2 meses aos 2 anos ela enxerga de perto, já identifica detalhes e cores

✨ A partir dos 2 anos surgem as capacidades mais avançadas como focalizar objetos de perto e longe e ter percepção espacial

✨ Quer ter uma ideia de como o bebê enxerga?

✨ Arrasta pro lado para saber! ☺️

✨ E aí, se surpreendeu? Me conta aqui nos comentários...

Beijos, Dra Tainara 😘

27/09/2022

27/09/2022

🌹Vamos ser mais gentis? Afinal, gentileza gera gentileza 🤎

🌹 TODA GRÁVIDA MERECE OUVIR

🌹Mande este post para uma gravidinha para mostrar o quanto você a ama e o quanto ela é especial

Beijos, Dra Tainara 😘

26/09/2022

✨ A L F A B E T I Z A Ç Ã O ✨

🤔 Você sabia que podemos estimular nossos filhos em casa em relação a alfabetização?

👉🏻 Reuni 5 dicas para você começar hoje

👉🏻 Me conta aqui nos comentários, você já pratica alguma dessas dicas?

Beijos, Dra Tainara 😘