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19/10/2025

Você suportou o que parecia insuportável.
Atravessou noites longas,
guardou o choro,
e aprendeu a seguir mesmo quando o corpo pedia pausa.

Por fora, parecia força.
Por dentro, era só o instinto de não desabar.

Mas há um momento em que o coração começa a pedir outra coisa.
Não mais resistir,
mas respirar.
Não mais lutar,
mas sentir.
Não mais se proteger,
mas se permitir viver.

A travessia começa quando a dor deixa de ser abrigo e a vida volta a ser possível.

Viver é se permitir florescer novamente,
mesmo com as marcas.
É escolher a vida e não apenas suportá-la

✨ O caminho da cura é o caminho de volta à vida.

📩 Me chama no direct.
Vamos começar a sua travessia.

10/09/2025

AUTOSSABOTAGEM!Toda vez que algo bom bate à sua porta… você corre. Já percebeu?
⠀
Você pede por coisas boas, sonha alto, faz planos…
Mas quando finalmente acontece, você diz que não é para você. Que não merece. Que é “sorte demais para durar”.
⠀
Essa é a ferida que te convenceu de que felicidade é perigosa.
Você aprendeu a fugir do amor, do sucesso, das chances antes que a vida pudesse “tirar” de você.
⠀
*Mas fugir também é perder*
⠀
Chegou o momento de quebrar o ciclo. De se permitir receber sem medo.
👉 Salve esse post para reler quando a autossabotagem bater.
👉 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.
👉 Me chama no direct: vamos falar sobre como romper esse padrão.

06/09/2025

REPETIÇÃO 🌀Você já percebeu que pode trocar de cidade, de emprego, de relacionamento… e ainda assim sentir o mesmo vazio?

✨ O que te prende não está fora, mas dentro.
Não é o lugar que te aprisiona, é aquilo que insiste em habitar o seu coração sem espaço para cura.
Enquanto tentamos fugir, o que realmente nos persegue é o que mais precisa ser olhado.
E só quando nos encontramos dentro é que o fora ganha sentido.

👉 Respire fundo, releia cada frase desse carrossel e se permita sentir:
Qual é o vazio que você vem carregando com você?

20/08/2025

Há dores que não se explicam na superfície.
Você pode chamar de cansaço, de má sorte, de falta de motivação… mas, no fundo, existe algo maior conduzindo seus passos.

Na terapia sistêmica, olhamos para os movimentos ocultos que moldam destinos, repetem histórias e aprisionam vidas inteiras sem que a pessoa perceba.

Esse post não é sobre dicas superficiais. É sobre coragem: coragem de enxergar o que realmente está por trás daquilo que te trava, mesmo que doa.

Porque só quando a verdade escondida aparece, é que a liberdade começa.

02/07/2025

Talvez você tenha se vestido de personagens para caber.
Talvez tenha inventado histórias para não precisar se encarar.
Mas e se eu te disser que o que você tanto procura está na sua realidade – não nas fugas?

Por onde você for, não leve sua dor. Leve você mesma.
👉 Você está pronta para se ver de verdade?
Me chama no direct. Vamos caminhar juntas para te trazer de volta para você. 💬

26/06/2025

🔸 A culpa que você carrega.
🔸 O medo que te acompanha.
🔸 As histórias que você revive.
Você se prende ao que um dia foi proteção…
Mas hoje, te aprisiona.
É difícil soltar. Eu sei.
Mas continuar carregando pode te custar a vida que você quer viver.
💬 Quando você estiver pronta, me chama.
Na terapia, eu posso te ajudar a soltar e abrir espaço para o novo, com leveza, com acolhimento e verdade.
✨ Você não precisa carregar isso sozinha.

19/06/2025

Você pode passar a vida procurando, se machucando, se fechando.
Ou pode escolher abrir espaço.
O amor leve não se força, não se caça, não se esconde.
Ele chega quando você não precisa mais se proteger dele.
👉 Amar é estar disponível para sentir, sem carregar as malas do passado.
👉 É se libertar da ideia de que o amor precisa doer para ser real.
Reflita:
Será que você está realmente disponível ou só tentando se proteger?

Eu posso caminhar com você no processo de abrir espaço, soltar os pesos e se permitir viver um amor leve e verdadeiro.
✨ Me chama no direct. O amor começa quando você se escolhe.

17/06/2025

Quantas vezes você prometeu que nunca mais viveria um relacionamento assim?
E, ainda assim, você volta para o mesmo ciclo com pessoas diferentes.
Isso não é coincidência.
É um padrão. É um chamado para olhar para dentro.
Você está atraindo aquilo que, inconscientemente, acredita merecer.
Você está tentando curar no outro o que ainda dói em você.
👉 O amor saudável começa quando você se torna um lugar seguro para si mesmo.

Será que você sabe realmente o que merece? Ou ainda está aceitando menos para não ficar só?

Na terapia, te ajudo a romper com esses ciclos e a construir o amor que você nunca viveu – começando por você.
✨ Vamos conversar? Seu novo amor começa com uma nova escolha sua.

15/06/2025

Você já se pegou pensando que o amor não é para você? Que sempre acaba igual?
Mas e se você estiver apenas repetindo histórias antigas?
Será que o que você chama de ‘azar no amor’ não é só um reflexo das crenças que você carrega?
👉 O amor que você atrai é do tamanho do espaço que você tem para ele.
👉 É difícil viver um amor leve quando você ainda está preso a pesos invisíveis.
Reflita:
O que você ainda precisa soltar para viver o amor que você sonha?

Eu posso te ajudar a enxergar o que te prende e te abrir para um amor leve, possível e real.
📩Me chama no direct. O amor que você merece começa dentro de você. Você está pronto para se encontrar?

31/05/2025

"Não é culpa. É responsabilidade. E ela liberta."

Culpar o outro é mais fácil. Se esconder na dor também.
Mas tudo muda quando você assume a autoria da sua vida.
A responsabilidade sistêmica não é carregar o mundo nas costas, é deixar de colocar sua felicidade nas mãos alheias.
É entender que você tem poder de escolha, de mudança, de transformação.
Quando você sai do lugar de vítima, nasce a verdadeira força.

30/05/2025

Escudos de Dor??!!!
Sim, você sofreu. Sim, doeu. Mas e agora?
Seguir usando a dor como escudo é como viver em uma armadura que te impede de abraçar a vida.
Na abordagem sistêmica, entendemos que quando você se esconde atrás do que viveu, mantém viva uma lealdade inconsciente ao passado.
Você pode acolher sua história sem se aprisionar nela,sabia?
É hora de tirar a armadura e reencontrar sua essência.
Tá pronta?

📤 Compartilha este POST com quem precisa se reencontrar 😉

27/05/2025

Às vezes, suas verdades absolutas são muros que te impedem de crescer.
Na terapia sistêmica, percebemos que muitas dessas “certezas” são heranças emocionais — ideias rígidas que você adotou para se sentir segura.
Mas o que te protege, também pode te aprisionar.
Evoluir começa com a coragem de perguntar: e se não for bem assim?
O novo só entra quando você abre mão de ter sempre razão.

Fez sentido pra você?

✨ Salve este POST para sempre lembrar de se questionar 😉

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Caxias Do Sul, RS

Site

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