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Psicóloga Luana Fontana

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26/11/2025

Existe, sim, um caminho para sair desse ciclo de sofrimento e ele começa quando você entende o que realmente está acontecendo aí dentro.

Eu posso te mostrar esse caminho!

Envie este vídeo para alguém que precisa enxergar que ainda existe esperança. 🤍

18/11/2025

Quando o cérebro🧠do borderline prevê o abandono, mesmo sem nenhuma evidência real, o corpo reage como se fosse verdade. Nesse momento, o sistema simpático, responsável por ativar o estado de alerta, assume o controle e prepara o corpo para um “perigo” que não existe de verdade.

Essa reação física tão intensa cria comportamentos impulsivos, medo, insegurança, necessidade de proximidade, hiperatenção aos sinais. Não é escolha. Não é drama. É o cérebro tentando proteger antes do tempo.

Se você vive assim, você não está sozinho. E sim, é possível regular esse mecanismo e construir estabilidade emocional.

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa entender isso.

10/11/2025

Porque no começo… funciona!
Comida, compras, redes sociais e vícios. São tentativas de silenciar uma dor que parece insuportável. E por um instante, dá certo.

Mas o alívio é passageiro. A dor volta mais forte, e o ciclo recomeça.
⚠️ É aí que entra algo que quase ninguém fala: o analfabetismo emocional.

Se você só consegue dizer “tô mal”, como vai saber como se cuidar de verdade?
Cada emoção tem sua linguagem, sua necessidade, seu jeito de ser acolhida.

🧠 Nomear o que sente é o primeiro passo para quebrar o ciclo.

💬 E se você aprendesse a identificar o que realmente sente — com clareza, sem julgamento?

Isso muda tudo.

Compartilhe este vídeo para que mais pessoas possam aprender sobre o transtorno de personalidade borderline!

30/10/2025

Quem tem borderline sabe: a mente vai fácil pro “tudo ou nada”.
Mas sair dos extremos emocionais começa quando você aprende a enxergar o meio, onde mora a estabilidade emocional.

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline 🤍

22/10/2025

Você já conhecia o MINDFULLNESS?
Este vídeo é apenas um exemplo do poder que essa ferramenta tem. As possibilidades de uso são enormes e realmente podem trazer você de volta ao controle da sua vida.

Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline! 📩

06/10/2025

💭 Você já conhecia esse comportamento no transtorno de personalidade borderline?
Como mencionado no vídeo, os te**es emocionais não são conscientes, sendo apenas mais uma consequência do medo do abandono.
Quase uma tentativa de se certificar de que não será deixado.
O problema é que esse tipo de comportamento, por mais que venha do medo de ser abandonado, pode acabar afastando ainda mais as pessoas.

Compartilhe com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline 💬

30/05/2025

E você se identificou com algum destes pontos? O que você tem feito para lidar com este vazio que parece nunca ir embora?

Compartilhe este vídeo, para quem possamos levar ainda mais conhecimento sobre o transtorno de personalidade borderline!

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