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Cássia Kroeff Psicologia

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Brasil
Charqueadas, RS
Cássia Kroeff Psicologia

Especialista em Psicoterapia Cognitivo - Comportamental (TCC), Especialista em Psicologia na Saúde,
Formada em TCC na Infância e Adolescência.

08/01/2024

Reunião comigo mesma pra começar 2024. 🖤

25/10/2023

As primeiras supervisões que fazemos (enquanto psi) acontecem ainda na faculdade, quando iniciamos com os atendimentos. Além do medo de errar, a supervisão traz A CERTEZA DO ERRO... haha... mas calma!
Erros fazem parte da jornada de qualquer ser humano, por que seria diferente com nós psicólogos, não é mesmo?
Na supervisão da faculdade, temos professores experientes pra nos conduzir nos atendimentos e o mais legal: pra nos ajudar a "ver a teoria" acontecendo no comportamento e nas falas do paciente (sim, eu acho isso quase mágico).
Hoje olho pra trás e vejo o quanto eu deixei de aprender, de questionar, de ousar, de começar a desenvolver desde lá o meu próprio estilo terapêutico, por medo de não atingir boas notas (traumas da época de escola).
Eu via a supervisão basicamente como um meio de avaliação, nada além disso. Eu jamais ousaria, jamais tentaria fazer ou dizer algo que não tivesse lido em algum livro ou artigo científico.
Minha mensagem pra quem é estudante: OUSE! Foi só na Especialização em TCC que eu entendi de fato que a supervisão é MUITO MAIS sobre desenvolvimento, construção e a aprendizagem do que sobre "uma simples avaliação". E só então passei a ousar e desenvolver meu próprio "estilo terapêutico" e foi assim que me apaixonei pelas supervisões. 🖤
Eu adoro ser supervisionada, quando busco por supervisões; tanto quanto eu amo supervisionar, contribuir com a construção do raciocínio clínico de colegas, colaborar na avaliação do caso, na formulação, no plano terapêutico... E claro: facilitar o caminho de encontro ao estilo terapeutico (singular) de cada colega que supervisiono.

13/10/2023

Diagnósticos fazem parte da nossa jornada na clínica e SIM, eles tem uma importante função: a de nos orientar em relação ao tratamento (entre outras que não vou me estender aqui falando sobre).
Esse post tá aqui apenas pra reforçar que COM ou SEM diagnóstico, seu sofrimento deveria ser legitimado, respeitado, levado em consideração e tratado da mesma maneira.
Diagnósticos são importantes, mas não são pré-requisito pra fazer terapia.
Diagnósticos são importantes, mas eles não definem a dimensão do sofrimento entre pessoas que tem um (ou mais) diagnóstico (s) e aquelas que não tem.
Pessoas SEM diagnóstico podem sofrer tanto OU ATÉ MAIS do que pessoas diagnosticadas com algum transtorno mental.
Diagnósticos são importantes, PESSOAS são MUITO MAIS! 🖤

11/10/2023

Afonso Padilha não tava mentindo, não tá compensando...
Justo na minha vez de ser adulta: pandemia, desastres climáticos, Olavo de Carvalho, guerras e mais guerras, constelação familiar, Red Pills...
(Continue a lista nos comentários).
É preciso estar muito atendo e forte, pra se ligar nas vantagens de ser adulto... 😅
PS: é INACREDITÁVEL que esteja chovendo DE NOVO no Sul do país.

10/10/2023

... E nem eu... Nem opinar, nem se posicionar e nem nada.
"Pauta quente" pode até ser interessante a nível de marketing, mas existem temas que, se você não domina, não conhece muito bem, não vivencia e não estuda (há um bom tempo), não cabe o post apenas pra fazer "um post de pauta quente".
Mas essa é só a opinião de alguém que também não tem que opinar em nada. ✌🏻

02/10/2023

Apresento-lhes minha mais nova criação: a caneca "CHÁ REVELAÇÃO".
Essa frase, que já virou arte nos meus "famosos LáPSIS", agora foi também pra caneca que f**a na minha mesa pra que eu JAMAIS ESQUEÇA de levar essa visão NA PRÁTICA.
A boa notícia é que VOCÊ TAMBÉM PODE TER UMA! Eu fiz a minha com a e inclusive PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA tenho uma caneca com a mensagem do "lado certo", pois sou canhota (representatividade para os canhotos... haha).
Você pode fazer ela personalizada com a cor, o modelo, a fonte e o lado que quiser. A é a empresa dos meus compadres, pais da minha afilhadinha Layla, e eles enviam para todo o Brasil.
Arrasta pro lado pra se derreter com as bochechas da Layla e se atirar na compra da sua caneca "Chá Revelação" ou pra presentear aquele colega que precisa dessa mensagem.
Sua compra transformará as canecas em Nan e fraldas, e deixará a bebê Layla muito feliz! 🖤
PS: Eu nem gosto de chá, no meu caso é café revelação haha... O importante é a mensagem!

01/10/2023

O desejo pelo emprego descolado pelo qual você é apaixonada é um fenômeno particularmente moderno e burguês.

Com base na busca por esse trabalho dos sonhos (a ponto de nem sentir que seu trabalho é de fato um trabalho), você acaba sendo impedida de pensar no que faz como aquilo que verdadeiramente é: UM OFÍCIO e não a totalidade de sua vidas.

O artista Adam J. Kurtz disse em uma ocasião: "Faça o que você ama e vai trabalhar muito mesmo o tempo todo sem nenhuma separação e nenhum limite, e também vai levar tudo extremamente para o pessoal".

Amanhã é segunda, começo do mês que começa a trazer o gostinho (e o desespero) da chegada do final do ano. Meu companheiro de vida fala com frequência: "te liga que o burnout vem a galope" e essa é a minha mensagem inicial pra começo de mês! 😅

Se cuidem e lembrem-se:
DURMAM sempre que possível!
A privação de sono atrapalha totalmente nosso funcionamento, afeta nosso humor, nossa atenção, nossa memória...

Eles que trabalhem enquanto você dorme, ora bolas! 🖤

27/09/2023

Hoje vai ter atendimento com cara de choro!

A conexão com a emoção do outro é parte fundamental da nossa prática (e também de qualquer tipo de relação). Empatia não é herança, empatia é prática!
Sentir faz parte da nossa natureza. Penso que se nós, que tanto falamos sobre "educação socioemocional" e que tanto incentivamos nossos pacientes a se permitirem SENTIR ao invés de fugir desesperadamente das emoções, não pudermos ser os profissionais bem resolvidos a ponto de abrir a câmera (ou a porta) com cara de choro e dizer: "Sim, eu chorei... Hoje está sendo um dia difícil pra mim", quem poderá?
Eu esperei ansiosamente pelo dia de hoje, porque hoje à noite vou assistir algo que esperei por muito tempo pra ver, mas meu coração se partiu assim que eu abri meus olhos, peguei meu café e fui dar aquela conferida nas mensagens. Olha ela, esfregando a verdade em nossas caras novamente: a IMPERMANÊNCIA (chegando de soco na boca do estômago).
Eu pensei em cancelar os atendimentos, depois pensei em manter, mas tive medo de "desmontar" no meio de algum. Resolvi vir pro consultório pra chorar sozinha. Depois achei que correr o risco de chorar no meio de alguns atendimentos seria a melhor alternativa, afinal de contas, eu sou a psicóloga, eu lido bem com as minhas emoções e, principalmente, porque sou uma pessoa comum, tocada pela sensibilidade da existência humana, e é provavelmente isso que me mantém tão conectada aos meus pacientes.
Tenho paz o suficiente pra abrir a câmera e dizer: "Sim, eu chorei, inclusive talvez eu chore novamente. Hoje tá sendo um dia difícil, mas entendi que me conectar com a tua emoção vai me ajudar a lidar com a minha". Nem sempre é assim, mas HOJE eu decidi que seria o melhor pra mim.
A Psicologia da Vida Real é sobre isso! Sobre lidar com o caos, o imprevisto, a emoção que nos atravessa, a impermanência, a incoerência, a revolta... e "apesar de" tentar fazer o melhor possível.
PS: Antes que me perguntem ou façam suposições equivocadas, o dia está sendo difícil pela partida de uma mini guerreira, risonha e otimista que deu tudo de si em cada dia dos seus 5 aninhos de jornada (por aqui) e pelo inevitável sofrimento de seus familiares.

26/09/2023

Leia de novo...
E de novo...
E de nov..

25/09/2023

Ainda tentando existir... 😅
(09:52 da manhã).

21/09/2023

Essa é uma brincadeira pra te ajudar, te incentivar e te dar a oportunidade de se aproximar do seu adolescente. Construir um vínculo seguro é fundamental pra que ele se desenvolva de forma saudável e segura!

Arrasta pro lado pra pegar 13 ideias pra aproximar vocês.

PS: Essas 13 ideias foram analisadas e aprovadas por um especialista, no caso, meu filho adolescente, haha... 🥰

Ah, e deixa aqui nos comentários sua sugestão com outras possibilidades.

Lembretes importantes e regras do jogo:
1) Se esforce para não julgar e foque em acolher.
2) É PROIBIDO o uso da expressão: “Na minha época era melhor”.
3) Você pode compartilhar as experiências da sua época (e vai ser bem legal) desde que NÃO SEJAM FEITAS comparações.

DIVIRTAM-SE!

19/09/2023

Quando em nossa educação fomos ensinados a "não nos meter em conversa de adultos", falar sobre "temas adultos" não era uma possibilidade... Falar sobre "temas adultos" COM ADULTOS, menos ainda.
Quando a educação é na base do silêncio, do segredo e do tabu, o que resta (a nível de informação) são os amigos, os amigos dos amigos, a internet... Ou seja: o perigo.
"Ah mas a escola ensina..." Calma lá! A escola ensina conteúdo específico quanto aos malefícios do uso das dr**as, sobre o aparelho reprodutor e tal, de forma EDUCATIVA.
E a INSTRUÇÃO vem de onde? Onde eles aprendem sobre consentimento? Sobre limites? Sobre responsabilidade afetiva? Sobre o cuidado e a proteção entre eles? Sobre como entender nas entrelinhas um pedido de ajuda? Sobre como pedir ajuda? Sobre o fato de que pessoas pardas e pretas precisam entender e lidar com uma intervenção policial de formas COMPLETAMENTE DIFERENTES da de pessoas brancas?
Quem ensina sobre "a pessoa certa"? Sobre "a hora certa"? Do primeiro beijo, do primeiro gole, da primeira vez? Com sorte eles vão aprender... COMO e COM QUEM é a grande questão!
Essas conversas não precisam ser fáceis, elas podem sim ser estranhas, chatas e constrangedoras, mas elas PRECISAM ACONTECER!
Se suas dúvidas lá da infância e da adolescência foram tratadas como desrespeito, afronta e inadequação provavelmente você aprendeu se calar e "se virou como deu" pra aprender o que precisava. Talvez, olhando ligeiramente pra trás, você veja algumas PÉSSIMAS situações que passou e que poderiam ter sido evitadas se algum adulto responsável pela tua educação tivesse simplesmente CONVERSADO COM VOCÊ, escutado suas dúvidas, suas queixas e te orientado.
Você é o adulto agora e é você quem decide se as "conversas difíceis" (e necessárias) entre você e seus filhos vão acontecer. Se você vai se permitir fazer diferente, instrui-lo e protege-lo com as informações necessárias para um amadurecimento saudável e responsável ou se vai f**ar repetir aquele velho padrão... do "tabu, da afronta e do desrespeito".

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