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CPR 16/6404

24/10/2025

Finalizamos a semana assim, entendendo que nós devemos nos escutar, nosso corpo, mente e alma falam! 💚🌳

21/10/2025

Você ainda acredita em algum desses mitos? Sinceramente, se sim, você está sabotando a sua saúde mental! 🥲

16/10/2025

Habilidades sociais simples ou até mesmo as complexas são essenciais para tornar o nosso dia a dia mais leve! 💚🌳

14/10/2025

Para a sua terça à tarde… Umas mensagens que talvez você precise ouvir! 🌳💚

09/10/2025

O peso da mente cansada te deixa refém de uma rotina “ organizada”… Mas afinal, a gente não precisa dar conta de tudo! 💚🌳

07/10/2025

Você tem se sentido exausto(a), mesmo depois de descansar?
A exaustão emocional nem sempre vem acompanhada de grandes sinais externos — às vezes, ela se manifesta em pequenos detalhes do dia a dia: falta de energia, irritação, distanciamento e desinteresse pelas coisas que antes faziam sentido.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para se cuidar de forma mais profunda.
O corpo e a mente pedem pausa, e ouvir isso também é autocuidado.

Você tem sentido algo parecido? 💚🌳

02/10/2025

Cuidar da saúde mental também é parte fundamental da luta contra o câncer.
No processo de descoberta ou durante o tratamento, é comum que sentimentos como medo, ansiedade e incerteza apareçam — e eles merecem ser acolhidos com a mesma atenção que o corpo recebe.

A psicoterapia oferece um espaço seguro para lidar com essas emoções, ressignificar experiências e fortalecer recursos internos, trazendo mais clareza e suporte nessa jornada tão delicada.

Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção e do cuidado integral: corpo e mente caminhando juntos.

Você não precisa passar por isso sozinha. 💗

01/10/2025

Iniciamos um mês lindo, cheio de oportunidade, nos despedimos de Setembro e dizemos Olá para Outubro!

Sua energia te dará um mês incrível! E se o caminho estiver difícil, lembre que é nele que as coisas acontecem!

23/09/2025

A rotina vai além de estar apenas sentados em frente a um computador… Devemos nos cuidar, cultivar pequenos detalhes e aproveitar o toque de quem amamos! 💚

16/09/2025

Cuidar é um ato de amor, mas quem cuida também precisa de cuidado.
Muitas vezes, pais e cuidadores dedicam toda a energia ao outro e acabam esquecendo de si mesmos. O resultado? Cansaço, sobrecarga e perda do equilíbrio emocional.

Praticar o autocuidado não é egoísmo, é garantir forças para oferecer uma presença mais saudável, leve e afetuosa.
Lembre-se: cuidar de você é também cuidar de quem você ama.

11/09/2025

O fim de semana chegou e eu vim mostrar pra vocês alguns filmes que falam sobre o autismo! 💚

04/09/2025

Envia pra alguém que você sabe que precisa ler isso! 💚🌳

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