Ryes Yoga

Ryes Yoga Respiración Y Ejercicio Saludable a partir del yoga ¿Qué es ryes?

ryes es la conjugación de la respiración con ejercicios saludables, con técnicas psicofísicas que unen cuerpo y mente. Estas técnicas basadas en el yoga relacionan de manera armónica movimientos corporales con la respiración, estimulan el sistema simpático, parasimpático y endocrino, algo que no se logra con el simple ejercicio aeróbico. Algunas de las técnicas trabajadas son: técnicas de respiración, concentración, relajación, fuerza y flexibilidad, entre otras.

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