Espaço Integração - atividades

06/12/2025

https://granjaviana.com.br/noticia/espaco-integracao-celebra-23-anos:-uma-trajetoria-de-proposito-cuidado-e-evolucao-na-granja-viana

Há 23 anos, quando a Granja Viana ainda despontava como um polo de bem-estar, Mauricio Bastos deu início ao Espaço Integração. A proposta ia além de um local de atendimento: surgia um ambiente com alma, dedicado ao desenvolvimento humano, à saúde e ao bem-estar, pensado para acolher toda a f...

05/12/2025

🔸Você usa a culpa como desculpa?🔸

Já conhece esse ciclo: o orgulho que não te deixa errar, ou que te impede de aceitar os erros dos outros. Aquele peso de que “as coisas sempre têm que ser do meu jeito”?

No vídeo de hoje, Maurício nos provoca a olhar para as zonas de conforto mais traiçoeiras: a do vitimismo e a autossabotagem.

🔹O preço da passividade🔹

Quando diz: “Sou assim por causa do meu chefe, do meu passado, do governo” ou “Eu sou um incapaz”, na verdade, está entregando sua força vital para causas externas. Escolheu a passividade, mesmo que haja um desconforto confortável (sim, ele existe!).

🔹Convite para o aprendizado!🔹

✔ Humildar-se (aprender com o erro) é o grande desafio do protagonismo.

✔ Escolher é abrir espaço para novas possibilidades e experiências (mesmo que falhe) e fazem parte da evolução.

✔ Para manifestar a realidade que deseja precisa estar no lugar da autorresponsabilidade (habilidade de responder à vida).

Não espere um novo ano para mudar. “Errar é humano, se transformar com o erro é divino!” É hora de largar o papel de vítima e assumir a autoria da sua vida.

👉 Qual é a primeira desculpa que você vai transformar em ação hoje? Comente aqui e salve este post para ouvir a mensagem sempre que precisar!

Querer é AGIR ! 💪

Quer dissolver esses padrões negativos? Clique na Bio ou agende a sessão de terapia online:

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05/12/2025

Agenda Aberta com

Dias 6 e 7 de Dezembro
Sessões de Massagem Samudra Sensorial e Emunágua + Terapia de Flutuação no Espaço Integração, na Granja Viana (São Paulo).

São dois trabalhos complementares — um na terra, outro na água — que convidam o corpo a soltar, o sistema nervoso a descansar e a consciência a se abrir para mais presença e equilíbrio.

✨ Samudra Sensorial
Massagem com óleos, aplicada com mãos e pés, combinando toque profundo, alongamentos, respiração e som.
Um trabalho corporal integral que libera tensões, acalma o sistema nervoso e ativa processos naturais de regeneração.

✨ Emunágua + Terapia de Flutuação
Sessões individuais ou em dupla dentro da água morna.
Uma experiência de entrega que reduz ansiedade e estresse, melhora o sono, libera dores e tensões crônicas e amplia a respiração.

Se você sente que seu corpo está pedindo pausa, cuidado e reconexão, será um prazer receber você.

📍 Espaço Integração – Granja Viana
📅 6 e 7 de Dezembro
📲 Agendamentos: 11-91952-1170

02/12/2025

🔸Dezembro: e a síndrome do fim de ano!🔸

Já está sentindo o peso de Dezembro? Isso pode ser reflexo das pressões familiares, autocobrança por metas que ficaram para trás e exaustão de maratona de compras e festas.

É a famosa "Síndrome do Fim de Ano": um coquetel de estresse que detona a energia. Mas o Espaço Integração tem o antídoto que você precisa!

Não comece o ano já esgotado(a). Nosso foco é a liberação imediata de estresse físico e mental, transformando a ansiedade em paz e energia renovada.

🔹Terapias corporais vão te ajudar a relaxar!🔹

✅ Relaxamento Aquático: imersão profunda que desliga o modo ‘alerta’ e dissolve tensões.

✅ Reiki: acalma a mente e equilibra as emoções agitadas.

🔹Massagens Terapêuticas:🔹

✅ Yoga Massagem Ayurvédica: libera dores e rigidez acumulada.

✅ Drenagem Linfática e Massagem Integrativa: desintoxica o corpo e promove relaxamento profundo.

✅ Massagem Tântrica: Reconecta com seu prazer e vitalidade, essencial para sair do ciclo vicioso do estresse.

A verdade é: “Cuidar de você agora não é luxo, é estratégia para iniciar um novo ciclo com mais saúde e disposição!”

▪▪ “Chegou a hora de investir no seu bem-estar. Não deixe para Janeiro a energia que você precisa para terminar 2025 bem.” ▪▪

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28/11/2025

🔸Quer sentir mais prazer, paz, amor, saúde e prosperidade de forma autêntica?🔸

A chave para tudo isso não está no "fazer" incessante, mas em uma ferramenta interna poderosíssima que você precisa desenvolver: a Criatividade Consciente.

Muitos de nós paramos o fluxo da vida – aquele movimento natural de crescimento – por conta dos 3 estados mentais mais sofríveis: o apego, a aversão e a ignorância. Ficamos presos no modo ‘reativo’, onde a vida nos empurra e nós apenas reagimos. O que é, na verdade, uma forma sutil e rápida de autodestruição (conformismo, estagnação, crenças limitantes).

A vida é movimento. Ou você ‘sobe’ na criatividade (expandindo sua potência), ou ‘desce’ na destrutividade (encolhendo).

🔹O segredo é a ação criativa:

➡️ Confie no fluxo: esteja aberta(o) para o novo.
➡️ Seja presente e atento: saia do automatismo diário.
➡️ Use o ócio criativo: pare um pouco! Reflita, sinta e plante sementes saudáveis na sua consciência. (Não adianta plantar abacate e querer colher banana!)

▪️▪️ “Use sua mente para criar o que você intenciona, e não para reagir ao que te acontece.” ▪️▪️

👉 Comente abaixo: qual área da sua vida você precisa ativar a criatividade hoje?
👉 Dê dois cliques na tela (❤️) e compartilhe este post com QUEM precisa sair do modo "reação"!
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25/11/2025

🔸Respire fundo e sinta a energia!🔸

▪▪ “Em novembro de 2002, com um ritual xamânico que parecia carregar a força da própria terra, dávamos o primeiro passo. Hoje, 23 anos depois, olho para trás e vejo que aquele sonho se tornou realidade”, relembra Maurício, fundador. ▪▪

O Espaço Integração não é apenas um lugar; é um ‘filho adulto’, que nasceu para ser o porto seguro no caminho do despertar da consciência e da paz interior.

Cada cantinho, com sua natureza exuberante e o acolhimento que nos proporciona, foi desenhado com a intenção mais pura: ser um núcleo de expansão do ser. É essa força espiritual, sagrada e protetora, que torna cada sessão uma experiência profunda.

▪▪ “Gratidão à Granja Viana, que nos oferece esse amparo existencial; aos colaboradores e terapeutas, onde já curaram centenas de vidas; a todos os clientes e pacientes que nos deram a honra de se transformarem aqui. A confiança de vocês é o nosso maior legado!” ▪▪

🔹Sua hora!🔹

👉 Quero me cuidar: se sua mente, corpo e emoções pedem acolhimento real, venha! Temos uma rede de profissionais de excelência, prontos para te guiar.

👉 Sou terapeuta: se você é um profissional da saúde e bem-estar e busca um ambiente sagrado, com salas e piscinas para locação, aqui é o seu lugar!

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21/11/2025

🔸Chega de metas vazias! Descubra a chave para viver do seu propósito infinito🔸

A realidade que você manifesta começa no poder do seu pensamento e das suas intenções.

Mas, para manifestar o que realmente importa, precisamos nos conhecer, diferenciar o que é o ruído do ‘ego’ e o que é a intenção do ‘Ser’. E é aí que mora a diferença crucial entre Desejo e Vontade.

✅ Desejo: é o eco do nosso ego, da escassez. Busca preencher vazios com prazeres momentâneos e ilusórios, geralmente, ligado às histórias do passado.

✅ Vontade: vem da sua essência mais profunda. É o querer que traz significado, sentido e te coloca no caminho do propósito de vida.

O Propósito, esse significado de existência que transcende o ‘eu’ e se conecta ao ‘servir’ e ao ‘outro’, é algo infinito. Você não o encontra em uma ‘planilha’, mas sim, no caminhar.

✅ Metas: são os mapas de curto e médio prazo, os degraus (com começo, meio e fim) que você se compromete a subir. É a prática diária.

✅ O Propósito: é a vista do alto que só se alcança após cumprir essas metas. O que faz o seu coração vibrar de verdade, o que lhe dá sentido.

⚠️ Lembre-se: o propósito não nasce da racionalidade, mas sim do sentimento e da experiência.Caminhe com as suas metas, coloque suas intenções alinhadas ao seu sentir e pratique o comprometimento de suas vontades.

👉 Assista ao vídeo para se aprofundar e deixe seu comentário! Qual palavra (Desejo ou Vontade) te move mais neste momento?

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14/11/2025

🔸Vazio: onde a pressa acaba e a presença começa🔸

Você corre para resolver o problema, alcançar a próxima meta… Essa correria é o nosso drive automático para não sentir.

Mas e se eu disser que o vazio que tentamos evitar é, na verdade, o nosso maior portal? Não é ausência. É um espaço pleno de tudo o que somos, mas que a vida agitada nos impede de acessar.

É a nossa vulnerabilidade, o ‘eu’ mais profundo. Maurício Bastos nos lembra de algo ancestral: em diversas tradições, é nesse silêncio, nesse "sopro" (spiritus no latim), que encontramos algo maior, a conexão com o que não se controla o infinito.

Pense na pausa da respiração consciente, pós expiração: aquele momento do “vazio” antes de inalar novamente. A maioria de nós, ansiosos, corre dessa pausa. Buscamos o amanhã para preencher o que sentimos falta hoje e ontem. Esse desejo que vem da falta nunca será preenchido plenamente….

Mas a verdadeira transformação acontece quando temos a coragem de parar. É no vazio que se acessa o ‘aqui e agora’, permite-se a chegada do ‘novo’ e se desenvolve a qualidade de presença.

▪▪ “O vazio não precisa ser preenchido. Ele precisa ser sentido e experimentado.” ▪▪

Comece com pequenos atos de coragem hoje. Dê a si mesmo alguns minutos de presença genuína. Respire, sinta a pausa e observe a diferença que isso fará na vida.

▪▪ “Quando você muda sua respiração, você muda seu destino.” ▪▪

➡️ Clique no vídeo para descobrir como Maurício Bastos te convida a experimentar.

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➡️ Comente "PRESENÇA" nos comentários, se você aceita o desafio de se entregar ao vazio por alguns minutos hoje e receba uma prática de breathwork!
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12/11/2025

🔸A pausa necessária: ressignificar, reestruturar e mudar a rota🔸

Olá, eu sou o Maurício Bastos, e quero falar com você sobre algo essencial, especialmente neste momento em que 2025 está chegando ao fim: a pausa.

Pausar não é um luxo, e sim, uma necessidade vital. Em meio à correria, perdemos a perspectiva, e sem percebermos, se transforma em uma sequência de ‘apagar incêndios’. O Espaço Integração é o seu portal para o autoconhecimento e a transformação, onde se encontra o tempo e o silêncio.

É importante ter um espaço para ressignificar tudo o que você viveu em 2025, entender quais foram os aprendizados; o que precisa ser deixado para trás; realinhar valores; mudar a rota, se for o caso; e entender se está no caminho certo ou se é preciso coragem para traçar um novo destino.

O Espaço Integração está aqui para auxiliar nessa jornada! Mais do que um local de terapias, somos um lugar sagrado para todos que buscam um porto seguro para curar-se de suas questões internas.

São cerca de 15 terapias integrativas, com um time de mais de 20 terapeutas especialistas, prontos para te acolher em três áreas fundamentais: Saúde, Bem-Estar e Desenvolvimento Humano.

Seja qual for a sua escolha, garantimos flexibilidade e excelência:

✅ Atendimentos online e presenciais: viva a experiência em um espaço de 1700m² de pura natureza, que inclui: 4 salas para atendimentos;

✅ Terapias aquáticas em duas piscinas (coberta e aquecida e a externa);

✅ Lindo espaço verde para workshops e vivências.

Não espere o ano acabar para começar a cuidar de você.Seu momento de clareza e cura é agora. Vem pra cá!

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